Як правильно чистити содою і зменшити негативні наслідки?
Скільки разів можна чистити зуби содою? Стоматологи рекомендують проводити очищення зубів содою не більше 1 разу в тиждень, щоб не завдати шкоди зубної порожнини. Процедура повинна проходити так:
Не варто чистити зуби тільки однієї содою. Краще розмішайте її з більш щадним розчином або речовиною.
Після закінчення процедури ротову порожнину необхідно промити великою кількістю води.
Якщо кожен день чистити зуби содою (концентрованої), то можна домогтися повного стоншування емалі і подразнення ясен. Тому чергуйте процедуру із зубною пастою.
Використовуйте зубну пасту з вмістом деяких компонентів замість соди харчової. Намагайтеся зміцнити зубну емаль з допомогою фтору, кальцію.
Якщо після чистки у людини з’явилася неприємна біль і печіння при вживанні будь-якої їжі, то очищення содою необхідно припинити назавжди.
Обов’язково уникайте протягом 1 години після чищення зубів дуже холодних або гарячих продуктів.
Користуйтеся зубною щіткою з м’якою і ніжною щетиною. При чищенні бажано виконувати плавні і акуратні руху, щоб не подряпати десну.
