Нервовий зрив – це напад тривоги. З-за нього порушується звичний образ життя людини. Симптоми подібного стану відносять його до психічних розладів. Як правило, зрив виникає, коли людина потрапляє в ситуацію, в якій відчуває раптовий або сильний стрес. До подібного результату приводить досить тривалий період стресовій ситуації.
Опис стану
Коли людина перебуває у стані зриву, він не контролює ні почуття, ні дії. Хворий у цей момент піддається своїм внутрішнім емоціям, в тому числі занепокоєнь і тривог. В якійсь мірі цей стан є захисною реакцією організму. Саме тому її можна назвати позитивною. Подібними симптомами слід також назвати сльози, а також імунітет, який виникає на тлі перенапруження, викликаного тривалими психологічними навантаженнями. Наслідки нервового зриву досить серйозні, тому слід приділяти час навіть незначною симптоматикою.
Коли людина перебуває в критичному стані, у нього відбувається зрив. У цей момент у людини виходить напругу, що нагромадилася. Серед причин слід відзначити будь-які події. Вони можуть бути глобальними або, навпаки, незначними, які привели до зриву. Потрібно знати те, що необхідно вчасно помітити симптоми і одразу звернутися до лікаря. Справа в тому, що такий розлад є досить серйозним. Воно може призводити не тільки до потрапляння в кардіологічне відділення, але і також в психоневрологічний диспансер. Наслідки нервового зриву досить серйозні.
Причини недуги
Причинами нервового зриву можуть бути:
- депресія;
- постійний стан стресу;
- авітаміноз;
- проблеми з руховим апаратом;
- захворювання щитовидної залози;
- шизофренія;
- генетична схильність.
Також впливає вживання алкогольних і наркотичних засобів. Як правило, після нервового зриву подібні проблеми на деякий час зникають.
Симптоматика
Нервовий зрив у всіх людей проявляється по-різному, тому симптоми можуть бути абсолютно різними. Вони можуть бути фізичними, поведінковими або ж емоційними.
Якщо говорити про перше, то у людини може з’явитися пронос, запор, проблеми зі сном, причому як безсоння, так і постійний пересип, проблеми з диханням, мігрень, знижене лібідо, погіршення пам’яті, менструального циклу. Якщо йдеться про нервовому зриві у жінок, то у них виснажується організм, з’являються втома, стан тривоги, панічні атаки, а також проблеми з апетитом.
Якщо говорити про поведінкових симптомах, то у людини проявляється поведінка, яка буде дивним для оточуючих, можуть раптово виникати спалахи гніву, бажання зробити щось на шкоду іншій людині, навіть якщо раніше подібного не спостерігалося. Також характерні перепади настрою.
Емоційні симптоми є більше провісниками того, що людину чекає нервовий зрив. Депресія – це не тільки симптом, але і також причина появи зриву. Також при сильному нервовому зриві у хворого з’являється тривога, нерішучість, неспокій, постійне відчуття, що він у чомусь винен, знижена самооцінка, суїцидальні думки, надмірна плаксивість, втрата інтересу до навчання, хобі, роботи і так далі. Він може захопитися алкоголем або наркотиками, може почати вважати себе великим.
Далі розглянемо симптоматику, яка безпосередньо пов’язана з появою нервового зриву. Основними показниками є дратівливість, агресивність, поганий емоційний стан, порушення сну і апетиту, а також проблеми з контактами з людьми. У результаті В людини з’являється відчуття, що він загнаний в кут. Це сприяє розвитку депресії.
Якщо людині намагаються допомогти близькі, то, як правило, у відповідь хворий проявляє агресію і грубість. Зазвичай у такому стані хворий не здатний приймати допомогу і відмовляється від неї. Іноді симптоматика може бути схожа на перевтому, при якому з’являється апатія, брак сил, а також втрата інтересу до життя. Оточуючим слід дізнатися, як лікувати нервовий зрив, щоб максимально допомогти людині.
Як вже було сказано вище, цей стан впливає не тільки на емоційний прояв, але й також на фізичне. Тобто змінюється робота серцевого м’яза, інших органів, особливо страждає шлунково-кишковий тракт, уражається нервова система. Хворий може надмірно потіти, у нього можуть виявлятися панічні атаки, постійна спрага. Таким чином, більша частина порушень пов’язана з вегетосудинною системою організму. Дуже часто з’являються болі в серці, може виникати гіпертонія або тахікардія. Дана симптоматика вимагає медичного втручання, інакше це може призвести до інсульту чи інфаркту.
Якщо говорити про порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту, то у людини знижується або зовсім зникає апетит, можуть з’являтися напади нудоти. З’являються запори або діарея. У такому випадку лікар виписує препарати, які будуть впливати не на роботу шлунково-кишкового тракту, а усувати причину виникнення проблем з ним. Відповідно, потрібно і усувати причини виникнення зриву, і лікувати його самого. Тобто, якщо застосовувати ефективне лікування нервового зриву, то результати позбавлять від всіх наступних проблем.
У вагітних жінок
Всі дівчата під час вагітності відчувають велика кількість змін. І, на жаль, не всі вони приємні. Як правило, розлади психічного характеру виникають через зміни гормонального фону. Ці процеси спостерігаються як під час вагітності, так і після пологів. Ті гормони, які активно починають вироблятися в організмі жінки, необхідні для розвитку дитини. Вони одночасно впливають і на маму. Вона стає нервовою, у неї постійно змінюється настрій. Препарати при лікуванні нервового зриву у вагітних жінок слід вибирати з максимальною уважністю. Необхідно вивчити всі протипоказання.
На пізніх термінах у жінки можуть виникати нервові зриви, особливо якщо їй необхідно працювати. У цей період їй дуже складно що-небудь робити. Негативний стан також виникає з-за того, що жінка набирає зайву вагу. Зрив в такому стані досить небезпечний, так як він дуже впливає на дитину.
У дітей
Психологічний стан дітей маленького віку незріле, тому їм дуже складно стримувати свої емоції. Механізми мозку знаходяться в стадії розвитку, тому у дитини може розвивається невротичний розлад. При цьому до зриву дітей можна довести неправильним вихованням. Проте необов’язково це буде вина батьків. Іноді з-за ряду причин вони не намагаються розібратися в мотивації вчинків дитини, тому можуть чинити тиск на його нервову систему.
У підлітків
У перехідному віці діти досить часто схильні до психічних розладів. Іноді їм досить складно заспокоїтися. А якщо мова йде про сильного потрясіння, то за короткий термін прийти в норму просто неможливо. Потрібно зауважити те, що в цьому віці психічні розлади, у тому числі і нервовий зрив, здатні призвести до розвитку в більш зрілому віці шизофренії або суїцидальних думок. Потрібно звернути увагу на те, що перші симптоми зриву можуть бути прийняті як звичайна гормональна перебудова.
Стадії розвитку нервового зриву
Симптоматика проявляється не відразу вся. Даний стан можна розділити на три етапи.
Спочатку людина переоцінює свої можливості, він відчуває приплив сил, помилковий підйом своєї енергії і так далі.
Друга стадія характеризується тим, що пацієнт розуміє – він не всемогутній. Організм починає давати збій, виявляються хронічні хвороби, погіршуються стосунки з близькими. Починається моральне і фізичне виснаження. У людини може виникати депресія, особливо, якщо з’являються провокуючі ситуації.
Третя стадія полягає в тому, що у людини втрачається віра в себе, з’являються постійні спалахи агресії і гніву, далі йдуть думки про суїцид і безпосередньо спроби. З оточенням у людини постійно відбуваються конфлікти, порушується робота серця, а також мучать постійні головні болі.
Що робити?
Потрібно зауважити те, що при зриві також потрібно вміти надавати першу допомогу. Якщо у людини сталося такий стан, необхідно відразу ж допомогти йому. Потрібно зауважити, що наскільки більш професійними будуть дії оточуючих, настільки швидше людина прийде в себе.
Необхідно повністю зберігати спокій, не панікувати, говорити максимально спокійним і рівним тоном, уникати різких рухів. Потрібно посидіти поруч з людиною або навіть обійняти його для того, щоб він відчув тепло. Коли людина розмовляє з хворим необхідно перебувати з ним на одному рівні, не підносячись над ним. Не потрібно давати людині поради, щось доводити або міркувати. Бажано переключити увагу на щось інше.
Що робити при нервовому зриві навколишнім людям? Необхідно пацієнта вивести на свіже повітря. Якщо виявляється психоз, при якому людина втрачає самовладання, необхідно викликати швидку допомогу.
До якого лікаря звернутися?
Слід звернутися до невролога, невропатолога, психіатра або психотерапевта. Не слід соромитися на прийомі, потрібно повністю розповісти про свої симптоми і скарги. Фахівець буде задавати багато уточнюючі питання, призначати процедури для того, щоб визначити інші хвороби. Терапію починають тільки після отримання аналізів та проведення діагностики. Не варто здійснювати лікування нервового зриву в домашніх умовах без консультації з лікарем.
Основи лікування
Лікування нервового зриву повністю ґрунтується на причини його виникнення. Лікар повинен звертати увагу на те, наскільки виражена симптоматика. Якщо мова йде про реактивних психозах, то необхідно призначати стаціонарне лікування. При цьому потрібно застосовувати транквілізатори і нейролептики. Особливу роль відіграє перевтома, причому воно повинно усуватися в умовах санаторно-курортного лікування. При цьому санаторій повинен бути місцевим, тому що різка зміна клімату може погано впливати на стан психіки людини.
Під час лікування лікар добирає таку методику, при якій в організму виробляється імунітет до подібних стресових ситуацій. Це зроблено для того, щоб хворий заново не потрапляв в такі ситуації. Як тільки у людини з’являється один з перерахованих симптомів, потрібно просто відразу звернутися за допомогою до психотерапевта, психолога, психіатра чи невропатолога. До нервового зриву халатно ставитися не варто. Справа в тому, що психіка – це досить тендітна система в організмі, тому передбачити, наскільки важливою є та чи інша ситуація, досить складно.
Лікування препаратами
Багато людей, коли відчувають, що у них проблеми з виснаженням організму, п’ють заспокійливе. При лікуванні седативні препарати доведеться використовувати тривалий період. Однак потрібно зауважити, що не завжди медикаменти дозволяють досягти бажаного ефекту. Це пов’язано з тим, що багато препаратів працюють таким чином, що пригнічують в головному мозку збудження або ж, навпаки, пригнічують це стан, відповідно, емоції і реакції людини починають сповільнюватися. Якщо у пацієнта є тривожний невроз легкого ступеня, то прописуються вітамінні комплекси разом із заспокійливими ліками. Дуже часто такими є “Корвалол” та “Магне В6”.
Розглянемо найбільш популярні препарати, які використовуються для лікування нервового зриву. Ознаки розладу усуваються сильнодіючими препаратами. Ними є нейролептики, антидепресанти і транквілізатори. Їх прописують для того, щоб усунути почуття тривоги, боротися з панічними атаками, депресією. Антидепресанти піднімають настрій, у людини посилюються позитивні емоції.
Друга група – це рослинні заспокійливі препарати. Їх прописують, якщо у людини спостерігається легка зміна настрою. Також іноді їх призначають при дратівливості і нестійкості в емоціях. Дані медикаменти пригнічують процеси збудження, відповідно, мозок не страждає.
Якщо у людини надмірна метушливість, а також сильне збудження, то позбутися від даних симптомів допоможуть вітаміни, амінокислоти. Необхідна велика кількість вітамінів Е і B, а також деяких інших для того, щоб мозок добре функціонував. Це дозволяє поліпшити розумову діяльність. Завдяки таким препаратів посилюються процеси запам’ятовування і усуваються багато ознак нервового зриву. Лікування спрямоване саме на це. Подібні засоби здатні омолоджувати організм, продовжувати життя, а також вони полегшують взаємодію правого і лівого півкуль мозку.
Анксіолітики використовують для того, щоб дуже швидко зняти прояви хвороби. Завдяки їм можна вгамувати свої емоції.
Психотропні ліки прописуються людей з депресією, шизофренією і так далі. Завдяки таким препаратам можна стабілізувати настрій пацієнта.
Бади – це те, що не визнається в сучасній медицині. Однак, якщо вірити відгуками покупців, дані добавки дійсно допомагають. При лікуванні нервового зриву будинку використовують саме ці кошти.
Лікування зриву в домашніх умовах
У домашніх умовах лікування проводять і без застосування медичних засобів. Якщо подібний стан викликано тим, що у людини занадто тривалі навантаження на психіку, то, щоб позбутися такого стану, потрібно скорегувати своє харчування. Слід їсти більше продуктів, в яких містяться жирні кислоти, вітаміни B, лецитин і так далі. Тобто, мова йде про печінці, яйцях, маслі і так далі. Якщо хворий розуміє, що робити при нервовому зриві, то йому буде простіше впоратися з проблемою.
Якщо у людини проблеми зі сном, а також постійно відчувається втома, то необхідно спати не менше 8 годин на добу. Потрібно дотримувати режим дня. Стан тривоги дозволять прибрати прогулянки, перебування на природі і так далі. Якщо дані методи неефективні, то можна використовувати деякі інші.
Якщо нічого не допомагає, то слід піти в лікарню, де пацієнта покладуть на реабілітацію. Під наглядом лікаря йому призначають медикаментозну терапію, дають таблетки і ставлять крапельниці, в яких є заспокійливі ліки. Проводиться спеціальна терапія, яка усуває фобії і панічні атаки, якщо вони є. Лежати в стаціонарі хворому доведеться від декількох днів до декількох місяців, в залежності від того, наскільки важке захворювання. Вийти з лікарні можна тільки в тому випадку, коли людина почне повністю контролювати свої емоції і ознаки нервового зриву зникнуть.
Лікування народними засобами
Найбільш популярною серед пацієнтів є настоянка валеріани. Її приймають у вигляді крапель, додаючи настойку в трав’яний чай або воду. Можна додавати в питво краплю олії лаванди для того, щоб позбутися від безсоння.
Настойка меліси також хороший засіб від депресії. Необхідно взяти 50 г трави, залити 0.5 л окропу, далі наполягати 20 хвилин. Якщо додати м’яту і мед, то даний відвар буде максимально ефективним. Також багато радять лікуватися від нервового зриву за допомогою часнику і молока. Коли у дитини починається психологічне напруження, необхідно змішати їх і додати води. Даний напій необхідно вживати за 30 хвилин до сніданку кожен день. Ці народні засоби можна використовувати при лікуванні нервового зриву у дитини.
Наслідки
Якщо не лікувати нервовий зрив, то можуть розвиватися ускладнення. Як правило, будь-яка людина, який ігнорує терапію, страждає від негативних наслідків. Короткочасний нервовий зрив або тривала депресія на його тлі можуть призвести до діабету, гастриту, агресії по відношенню до близьких і незнайомих людей, а також до самогубства.
У чому небезпека?
Якщо людина не лікує нервовий зрив, то у нього з часом настане емоційне виснаження. В такому стані треба обов’язково надавати кваліфіковану медичну допомогу, поки ситуація не дійшла до надзвичайної. Подібне виснаження може спровокувати згодом втрату контролю над емоціями. Це призводить до суїциду.
Як запобігти стрес?
Якщо людина на грані зриву, то йому потрібно навчитися контролювати свої емоції. Потрібно оцінити обстановку, зайнятися шопінгом, спортом, виспатися. Лікувати нервовий зрив самостійно можна валеріаною, настойкою півонії і так далі. В інтенсивній стресовій ситуації раніше наші предки обливалися холодною водою. Потрібно зауважити, що на даний момент і сучасні медики рекомендують цей метод. Якщо зберегти психологічне здоров’я у людини не виходить, то краще всього звернутися до психолога.
