Причина №3: синдром кистьового тунельного
Лікарі стверджують, що однією з найпоширеніших причин оніміння рук є синдром кистьового тунельного — стан, при якому серединний нерв, що з’єднує передпліччя і руку, затискаються в зап’ясті. Це часто відбувається з людьми, які витрачають багато часу на роботу за комп’ютером.
Особливо небезпечно положенням руки, при якому ви кладете зап’ясті на край стола або на тверду поверхню, наприклад, коли друкуєте текст або керуєте мишею. Зап’ястя також може перевантажити будь-яка інша ручна робота: використання ножиці, інструментів, заняття шиттям — все це може порушити здорове функціонування нервових закінчень, що знаходяться в руці.
Важливо зазначити, що симптоми кистьового тунельного включають відчуття роздуття або поколювання одного або декількох пальців, особливо великого, вказівного і середнього. Відповідно, якщо, наприклад, німіє вказівний палець правої руки, причина може ховатися в синдромі кистьового тунелю. Фахівці рекомендують використовувати прості фіксатори зап’ясть — вони стануть відмінною профілактикою оніміння рук.
