Організм людини – це складний механізм, в якому відбувається постійна взаємодія всіх органів і систем. Глюкоза є одним з головних складових, так як саме вона забезпечує енергією всі клітини організму. Тому дуже важливо тримати її рівень під контролем, періодично перевіряючи кров на цукор. Адже будь-які відхилення від норми можуть вказувати на низку серйозних захворювань, які потребують негайного лікування. Далі розберемо, яка норма глюкози в крові у здорової людини і які причини можуть сприяти відхилень від нормальних показників.
Роль глюкози в організмі
Коли говорять про аналіз на кількість цукру крові, мається на увазі концентрація в ній глюкози. Так що ж це таке?
Глюкоза – це простий вуглевод, що надходить до нас в організм разом з їжею. Частина її, потрапляючи в кров’яний потік, розноситься по органах і системам, а решта залишається в жировій тканині та м’язах. Глюкоза виконує як позитивні, так і негативні функції. До позитивних належать такі:
- забезпечує енергією клітини організму, включаючи головний мозок, що стимулює розвиток пам’яті, мислення;
- бере участь в обміні речовин;
- допомагає організму справлятися зі стресовими ситуаціями, підтримуючи психічний стан;
- бере участь в регенерації м’язового апарату;
- стимулює діяльність серцевого м’яза;
- допомагає печінці боротися з токсичними речовинами.
Негативні функції пов’язані з патологічними відхиленнями концентрації глюкози в крові. До них відносяться:
- алергія;
- набір ваги;
- підвищення тиску;
- збільшення кількості холестерину;
- надмірна робота підшлункової залози;
- проблеми з кровообігом і в роботі серцевого м’яза.
Норми
Норма цукру в крові не є постійною величиною. На її відхилення можуть впливати різні фактори – раціон, час доби, стресові ситуації, вагітність, наявність захворювань. Норми цукру в крові за віком також будуть мати певні відмінності. Показник рівня глюкози називають гликемией. Якщо аналіз показав знижені значення, то говорять про наявність гипоглекимии, а стан, при якому значення підвищені, називається гіперглікемією.
Норма цукру в крові за віком буде трохи відрізнятися. Це необхідно враховувати при постановці діагнозу.
Нижче представлена таблиця значень рівня цукру крові.
| Стан | Гіпоглікемія | Норма | Преддиабета | Діабет |
| Значення натще, ммоль/л | менше 3,3 | 3,3–5,5 | 5,5–7 | 7 і більше |
Кількість цукру в крові у жінок може змінюватися внаслідок фізіологічних процесів, що протікають у неї в організмі. До них можуть ставитися вагітність, визначений день циклу, менопауза. У чоловіків норма більш стабільна.
З віком норми показників цукру крові зростають. Тоді як у дітей значення трохи нижче, ніж у дорослої людини. Подивимося докладніше по таблиці нижче.
| Вік | До місяця | До 14 років | 14-60 років | 60-90 років | 90 років і більше |
| Значення ммоль/л | 2,8–4,4 | 3,2–5,5 | 3,3–5,5 | 4,6–6,4 | 4,2–6,7 |
Дані значення актуальні для капілярної крові, що взята із пальця натщесерце. Як правило, норми значень крові, взятої з вени, будуть вище на 8-10%, ніж крові, взятої з пальця. Норма цукру в крові після їжі або фізичного навантаження буде трохи вище.
Гіперглікемія
Надмірно високі показники рівня цукру крові можуть бути пов’язані з розвитком діабету, проявлятися при ендокринних порушеннях, при деяких дисфункціях печінки і гіпофіза, а також при збоях в роботі підшлункової залози. Варто відзначити, що збільшення показників кількості цукру крові не завжди буде патологічним станом. Після їжі або при фізичних навантаженнях підвищення значень буде нормальним при умові, що через певний час показники стануть в межах норми. Якщо ж підвищені стану спостерігаються тривалий час після проведення аналізу, це може говорити про загрозу розвитку діабету і більш серйозних ускладнень, таких як гіперглікемічні кома.
| Ступінь | Значення,ммоль/л |
| Легка | до 8,2 |
| Середня | до 11 |
| Важка | до 16,5 |
| Прекома | від 16,5 до 33 |
| Кома | вище 33 |
| Гіперосмолярна кома | вище 55 |
Легка форма практично не завдає шкоди організму. Спостерігається лише підвищена спрага. Якщо ж збільшення кількості цукру продовжується, а симптоми зростають, варто швидше звернутися до лікаря, так як відсутність лікування може призводити до тяжких стадіях захворювання.
До причин, по яких спостерігається стан гіперглікемії, відносяться:
- порушення роботи травної системи;
- стреси;
- передменструальний стан;
- шкідливі звички;
- цукровий діабет;
- цироз;
- гепатит.
Як знизити цукор в крові, краще всього дізнатися на прийомі у лікаря після проведення необхідних аналізів.
Симптоми гіперглікемії
До симптомів, за якими можна визначити підвищення цукру крові, відносяться наступні:
- підвищена спрага;
- часте сечовипускання;
- втрата маси тіла;
- сонливість і млявість;
- сухість у роті;
- порушення зору;
- поколювання в кінцівках;
- дратівливість, запальність;
- тривале загоєння ран;
- запах ацетону на видиху.
Гіпоглікемія
Стан гіпоглікемії характеризується зниженим цукром у крові. Незалежно від того, які причини призвели до патологічних значень, людина в будь-якому випадку буде відчувати погіршення стану, так як глюкоза є паливом для центральної нервової системи та всіх органів.
До причин, які можуть сприяти розвитку гіпоглікемії, належать:
- хронічні захворювання;
- стреси;
- низкоуглеводная дієта;
- недоїдання;
- ниркова недостатність;
- надлишок інсуліну;
- захворювання підшлункової залози, нирок, наднирників;
- недостатнє вживання рідини;
- шкідливі звички – алкоголь, куріння.
Симптоми гіпоглікемії
До симптомів, за якими можна судити про розвиток гіпоглікемії, належать такі:
- дратівливість, поганий настрій, примхливість;
- слабкість і млявість;
- тремтіння кінцівок;
- підвищення потовиділення;
- відчуття голоду;
- тахікардія;
- запаморочення;
- втрата свідомості;
- порушення зору.
Людям, які мають схильність до зниження цукру крові, рекомендується завжди мати при собі джерело швидкозасвоюваній глюкози – це може бути щось солодке або ж просто водний розчин глюкози. Прийняти продукт потрібно як можна швидше, так як при падінні рівня цукру нижче 2,2 ммоль/л може утворитися гіпоглікемічна кома, при якій виникає загроза життю людини.
До ознак розвитку коми ставляться:
- знижена частота дихання;
- непритомність;
- холодний піт;
- зіниці не реагують на світло;
- шкіра має блідий вигляд.
Необхідно негайно ввести в організм глюкозу і викликати швидку допомогу.
Показання до проведення аналізу
Показаннями для вимірювання цукру в крові відносяться наведені нижче стани і захворювання:
- якщо спостерігається симптоматика зниженого або підвищеного цукру;
- хвороби щитовидної залози, наднирників, печінки, підшлункової залози;
- порушення зору;
- ішемічна хвороба серця;
- спадковість;
- розвиток атеросклерозу і стенокардії у відносно ранньому віці;
- ознаки преддиабета або діабету;
- літній вік;
- вагітність;
- люди, які страждають зайвою вагою.
Також норма цукру в крові перевіряється на кожному профілактичному огляді, в тому числі і у дітей. Під час вагітності з 24-го тижня призначаються аналізи на виключення гестаційного діабету.
Методи діагностики
Вимірювання норми цукрів у крові проводиться за допомогою лабораторних досліджень. До них відносяться:
- Клінічний аналіз крові. За допомогою цього методу можна довідатися про наявність патологічних змін в організмі, побачити значення гемоглобіну, стан згортання крові.
- Кров на цукор. Як правило, в даному випадку застосовується кров з пальця.
- Біохімія. Використовується кров з вени.
- Глюкозотолерантний тест. Такий метод застосовують для підтвердження або виключення стану преддиабета або діабету. Також даний аналіз призначають вагітним, починаючи з другого триместру. Тест являє собою триразове вимірювання рівня цукру в крові через певний інтервал часу і після прийому глюкози. Порівнюють показники до прийому глюкози і через деякий час після цього.
- Визначення глікованого гемоглобіну. Даний метод дозволяє простежити середній вміст глюкози в крові протягом 2-3 місяців. Це важливо для перевірки якості лікування.
Також існують додаткові дослідження:
- Аналіз на концентрацію фруктозамина. Дозволяє визначити ступінь глікемії за 2-3 тижні.
- Рівень молочної кислоти в крові допомагає дізнатися, наскільки тканини організму насичені киснем.
- Аналіз на С-пептид. Призначається для перевірки дії інсулінотерапії або при уточненні причин зниженого цукру крові.
- Аналіз на наявність антитіл до інсуліну. Таке дослідження допомагає правильно вибудувати план терапії та уточнити прогноз лікування у людей з обтяженим спадковим анамнезом.
Підготовка до аналізу
Для того щоб результат аналізу був максимально точним, потрібно виконати деякі умови.
- приблизно за 8 годин до здачі крові потрібно відмовитися від прийняття їжі;
- пити можна тільки воду;
- за 24 години не вживати алкоголю і не курити;
- за добу не застосовувати лікарські препарати (при цьому слід отримати консультацію лікаря);
- перед аналізом не займатися фізичними навантаженнями і не нервувати;
- в день забору крові не чистити зуби і не жувати жувальну гумку.
Фізіологічне підвищення цукру
Не завжди підвищення цукру в крові є ознакою патологічного стану організму. На це можуть впливати такі причини, як:
- стреси;
- прохолодний душ;
- фізичні навантаження;
- куріння і вживання алкоголю;
- гормональні порушення;
- предменструальная фаза циклу у жінки.
Як часто потрібно здавати кров
Здавати кров на цукор потрібно хоча б 2 рази в рік. Якщо людина перебуває у зоні ризику, аналіз потрібно проводити ще частіше. При перших ознаках відхилень від норми цукру в крові як можна швидше зверніться до лікаря, який призначить необхідні аналізи.
Якщо ж людина хвора на цукровий діабет, в деяких випадках перевіряти рівень цукру доведеться до 5 разів на добу. Якщо присутній діабет 1 типу або хворий є інсулінозалежним, то перевіряти кров потрібно перед кожним введенням інсуліну. При діабеті 2 типу аналіз проводиться відразу після сну, потім через годину після їжі та перед сном. Якщо відбулися фізичні навантаження або стресові ситуації, а також відчувається погіршення стану, дослідження крові необхідно проводити ще частіше.
Для зручності проведення аналізу існує домашній прилад для вимірювання рівня глюкози – глюкометр, який вказує результат вже через 5-10 секунд.
Профілактика
Дотримання профілактичних заходів дозволить тримати рівень глюкози в межах норми. При наявності патологічних станів такі заходи допоможуть запобігти розвитку небезпечних наслідків.
- фізична активність повинна бути в міру;
- необхідно правильно харчуватися, відмовившись від вживання смаженої, гострої, копченої їжі;
- зменшити вплив стресів;
- харчування має бути дробовим і невеликими порціями;
- пити необхідну кількість рідини в день;
- не можна допускати сильне почуття голоду, завжди під рукою повинен бути перекус;
- необхідно систематично перевіряти рівень глюкози.
Висновок
Таким чином, аналіз на кількість глюкози крові – це важливе дослідження, яке може вказати на серйозні патологічні стани в організмі. Знаючи, якою цукор в крові, людина може вчасно розпочати відповідну терапію, що дозволить підвищити в рази шанси на повне одужання. Норми цукру в крові міняються в залежності від різних факторів, тому тільки лікар зможе грамотно поставити діагноз і призначити оптимальне лікування. Не потрібно нехтувати профілактичними заходами, які можуть допомогти не тільки знизити симптоми, але і в деяких випадках врятувати життя.
