Що потрібно?
Почнемо, мабуть, з місця та часу проведення процедури. Під час обгортання водоростями вас ніхто не повинен турбувати, тому заздалегідь домовтеся з домочадцями, щоб протягом пари годин вас ніхто не турбував і навіть ні про що не питав. Не забуваємо, що це не тільки лікування, а й релакс. Важливо також гарненько прогріти кімнату. Якщо опалення працює слабо, увімкніть на час процедури обігрівач. Ліжко, матрац, на якому ви будете відпочивати під час обгортання, застеліть непромокаючої плівкою, а зверху покривалом. Тепер переходимо до списку того, що потрібно під час домашнього обгортання водоростями:
- Гаряча кип’ячена вода.
- Харчова плівка.
- Безпосередньо самі водорості.
- Рушники і ковдру.
- Косметичне масло або зволожуючий крем.
Початок процедури
Щоб результат став ще ефективніше, за півгодини до обгортання прийміть гарячу ванну. Розкриті пори також можна почистити пілінгом, бажано природним – пісочним або глиняним. Щоб зберегти тепло, надягніть теплий халат і шкарпетки і швиденько змішайте водорості з водою (якщо вони мелені) або ж занурте слані в гарячу воду. Після цього наносите “морепродукт” на все тіло або на окремі ділянки, які потребують терапії. Замотайте водорості харчовою плівкою і укутати в рушники, ковдри. На час проведення процедури можна включити заспокійливу музику або звуки живої природи. Під час обгортання тіло може почати потіти – це нормально, важливо при цьому не розкриватися, а продовжувати зберігати тепло. Важливо також не заснути у водоростях, особливо якщо ви перебуваєте вдома на самоті. Гаряче обгортання не повинно стати холодним. Після закінчення години вирушайте в душ і змити з тіла водорості.
