Внутрішньоочний тиск – це показник сили, з якою очні рідини впливають зсередини на стінку самого очного яблука. Цей параметр фактично завжди є постійним, тому очне яблуко протягом усього людського життя, має одну і ту ж форму, а це дозволяє зберігати зір у хорошому стані.
Які показники є оптимальними?
Норма очного тиску коливається в межах від 14 до 25 міліметрів ртутного стовпчика. За добу параметри можуть коливатися, і це нормально. Відхилення досягають близько 2-5 міліметрів ртутної шкали, а різниця між різними очима – не більше 4-5 міліметрів. Однак дані можуть змінюватися залежно від певних факторів:
- тип вимірювального апарату;
- вік людини;
- час доби;
- наявність хронічної форми гіпертонічної хвороби;
- інтенсивність навантажень на самі очі.
Норма очного тиску може бути мінливою. Саме високий тиск спостерігається у людини в ранковий час доби, а ближче до обіду показники знижуються, ввечері можна спостерігати максимально низькі параметри. Лікарі стверджують, що всі відхилення від норми є тривожними сигналами, і потрібно вирішувати проблему. Тепер ви знаєте, яким має бути очний тиск, і можна переходити до сутності проблем, які виникають з ним.
Заглибимося в деталі внутрішньоочного тиску
Як було сказано, нормальними показниками внутрішньоочного тиску вважаються 14 до 25 міліметрів ртутного стовпчика. Чим стабільніша тримається внутрішньоочний тиск, тим здоровіше і правильніше працює зорова система. Очні тиск у дорослих і у дітей може бути підвищеним, нормальним або зниженим. Звичайно ж, параметр знаходиться в межах норми, не вважається патологічним. Знижений або підвищений тиск – це наслідок порушень в діяльності очної системи, які потребують терапії, інакше із зором можуть початися великі проблеми. Якщо ви не знаєте, що робити при очному тиску (підвищеного або зниженого) і нічого не робите на цей рахунок, то стане поступово розвиватися погіршення зору, а в перспективі все переростає в сліпоту. Якщо параметр довгий час буде знаходитися в низькій планці, то почнеться дистрофія тканин очей, а це спровокує вади даного органу.
Які є типи і підтипи проблем з внутрішньоочним тиском?
Основні з них це:
- Стабільне підвищений або знижений тиск, що свідчить про розвиток хронічної глаукоми або гіпотонії очей.
- Лабільний зниження або підвищення тиску всередині очей частково вважаються нормальними, як і проявляються короткочасні безпричинні відхилення, що нейтралізуються самі по собі.
- Транзиторне підвищення або пониження внаслідок коротких проблем з тиском. Це часто трапляється з-за стрибків артеріального тиску, тривалого навантаження на очі, стресів або сильної втоми.
Реальної і невідкладної терапії вимагає тільки другий тип патології, а два інших можна залишити без уваги. Головне, якщо ви відчули проблеми з очима, не варто відкладати похід до лікаря, це привід насторожитися.
Симптоматика високого тиску в очах
Якщо у вас підвищений очний тиск, симптоми будуть наступні:
- паління;
- головний біль;
- швидка стомлюваність очей;
- почервоніння;
- поява мушок, чорних крапок перед очима;
- нудота;
- недостатня зволоженість слизової оболонки;
- погіршення зору, зниження чіткості.
Зверніть увагу на ці симптоми очного тиску. Якщо спостерігаєте щось у себе, варто звернутися за допомогою до лікаря! Внутрішньоочний тиск – підступна штука, воно може маскуватися під незначне нездужання. Людина буде думати, що у нього звичайна перевтома і не буде вживати жодних дій по усуненню проблеми. А недуга стане прогресувати, з’являться нові симптоми очного тиску, які можуть призвести до серйозних наслідків, у тому числі стати причиною появи глаукоми.
Причини виникнення симптомів
Ось деякі причини, з-за яких тиск в очах може підвищуватися:
- стреси, емоційні сплески;
- травми, сухість очей;
- перевтома зорової системи;
- отруєння;
- головні болі;
- спадковість;
- прийом певних медикаментів.
У очного тиску симптоми можуть проявитися повільно, але це буде свідчити про те, що покладено початок, для багатьох недуг. Ще бувають скарги на відчуття розпирання в очах, тому пацієнти відразу звертаються саме до окуліста. Однак не забувайте, що дискомфортні відчуття не завжди пов’язані саме із зоровою системою, це можуть бути наслідки мігрені, грипу, кон’юнктивіту, гіпертонічного кризу, іридоцикліту, кератиту, ГРВІ і так далі.
Які хвороби викликає висока очний тиск?
Насамперед, це глаукома (неважливо, вона відкрито – або закритокутова). Також можуть виникнути такі недуги:
- неврологічного характеру;
- гіпотеріоз;
- простудні;
- ендокринні;
- гіпертонія;
- запальні;
- далекозорість;
- ниркова недостатність;
- серцева недостатність;
- механізми формування пухлин.
А якщо у людини не підвищений очний тиск, а знижений, то які тоді можуть виникнути захворювання?
- Гіпотонія.
- Кетоацидоз.
- Запальні недуги очної системи.
- Ураження печінки.
- Відшарування сітківки.
Як проводиться діагностика?
Якщо підвищений тиск безпосередньо пов’язане з глаукомою, то виявляти відхилення показників варто вчасно. Потрібно в обов’язковому порядку відвідувати офтальмолога, а особливо це актуально для людей, які старше сорока років.
Як виміряють очний тиск? Застосовують для цієї процедури наступні методики:
- пневмотонометрию;
- тонометрія;
- электротонографию.
Що використовують найчастіше? Це тонометр для вимірювання очного тиску під назвою Маклакова. Це дуже точна методика, яка застосовує в роботі важки. А як виміряють очний тиск? Перед процедурою пацієнтові закапують в очі анестетики для того, щоб уникнути інфікування очного яблука. Не турбуйтеся, процедура повністю безболісна.
Пневмотонометрія також застосовується повсюдно. В роботі використовується спеціальна апаратура, що впливає на сітківку шляхом спрямованої струменя повітря. Переживати не варто, процедура також повністю безболісна, а при цьому ймовірність інфікування ока відсутня.
Электротонография дозволяє визначити підвищення тиску в очах при підвищеній вироблення внутрішньоочної рідини і прискорення її відтоку.
Невелика ремарка: чим раніше лікар встановить причину цього симптому, тим швидше він зможе почати лікування і збереже пацієнту хороший зір.
Приступаємо до лікування
Коли визначилася причина очного тиску, лікування буде призначити простіше, головне, щоб це зробив фахівець. Лікування потрібно спрямувати на усунення головного захворювання, що призвело до такого неприємного стану. Тобто причини усуваються в першу чергу, а після все інше.
У вас підвищений очний тиск? Які краплі тоді варто придбати? Зазвичай це ліки зобов’язане володіти антибактеріальним ефектом, збільшувати рідинний відтік і гарантувати тканин очей потрібне живлення і зволоження. Тиск підвищується за перевтоми або на тлі сухості очей, тоді призначаються пацієнту зволожуючі краплі, вітаміни і навіть гімнастика для очей.
Цікавить, як знизити очний тиск? Крім медикаментів ще рекомендується застосовувати «окуляри Сидоренко», які містять в собі інфразвук, вакуумний масаж, фонофорез і цветоимпульсное лікування. Ліки не допомагають, і ви не знаєте, як знизити очний тиск? Тоді єдиний вихід – лазерна корекція або мікрохірургічна операція, спрямовані на виведення зайвої рідини з очного яблука і нормалізацію показників тиску.
Народні способи лікування
Ніколи не намагайтеся самостійно знизити очний тиск при глаукомі, однак народні рецепти дозволяється застосовувати в комплексі з медикаментами.
Ось деякі рекомендації:
- Ознаки недуги знизить відвар з конюшини червоного. Його заварюють як звичайний чай, однак наполягати доведеться п’ять-шість годин. Вживати напій потрібно перед сном по половині склянки.
- Нормалізує показники тиску золотий вус, який попередньо наполягли на горілці. Беруться десять-п’ятнадцять вузликів трави і заливаються половиною літра горілки, все закупорюють і витримують у темному місці протягом пари тижнів. Кожні три дні посудину струшують з ліками. Споживати напій потрібно по чайній ложечці перед сніданком.
- Кефір – це відмінний спосіб вирішити проблеми з порушеннями офтальмотонуса. Продукт потрібно щодня випивати по склянці. Ефект можна посилити, якщо додати до складу щіпку кориці.
- Алое також допоможе нормалізувати показники тиску. Щоб приготувати засіб, візьміть подрібнені листочки алое, двісті мілілітрів окропу. Перемішайте інгредієнти, варити все на слабкому вогні протягом семи хвилин. Відфільтруйте настоянку і робіть з неї примочки для очей. Промивайте органи зору пару раз в день, цього буде достатньо.
- Можна приготувати трав’яний збір для очей. Змішайте в різних порціях собачу кропиву, ромашку, звіробій, листя подорожника. Візьміть столову ложку збору і залийте продукт окропом, нехай він настоїться протягом тридцяти хвилин. Відфільтруйте ліки, приймайте всередину по столовій ложечці двічі на добу.
Якщо ви не бажаєте нашкодити своїм очам, то перед застосуванням того чи іншого рецепту варто звернутися за консультацією до фахівця. Трапляється, що у пацієнта є алергія на той чи інший продукт, а може, лікар заборонить використовувати рецепт з інших причин. Так, у склади народних рецептів входять виключно натуральні компоненти, проте всі трави мають побічні дії, про які ви можете навіть не здогадуватися. Якщо ви не бажаєте ризикувати, то варто поговорити з лікарем перед застосуванням рецепту, щоб не зробити гірше собі.
Чи є яка-небудь профілактика недуги?
Уникнути тиску можливо, якщо дотримуватися наступних рекомендацій:
- Дотримуйтесь режим роботи і відпочинку. Не перевтомлюйтеся, відпочивайте не менше восьми годин на добу. Хронічне недосипання безпосередньо пов’язане з очними хворобами, це навіть вчені довели. Недолік сну вкупі з іншими факторами схильності найчастіше провокують розвиток очних недуг. Повірте, глаукома і гіпотонія стоять далеко не на останньому місці.
- Перерви в роботі потрібно робити регулярно, щоб ваші очі відпочили. Зазвичай в кожній годині потрібно робити десяти-п’ятнадцятихвилинні перерви і цей час, звісно ж, не за комп’ютером.
- Організація фізичних навантажень. Важливо стежити не тільки за диханням, але навіть за положенням голови, якщо ви бажаєте зберегти свій зір у нормі. Потрібно забезпечити стабільний приплив крові до голови. Якщо ви опустіть голову і кров буде постійно текти до голови в такому стані, то це створить напруження для очей, тому краще не допускати подібних ситуацій. Будьте обережні під час занять спортом.
- Відмовтеся від шкідливих звичок. Всі шкідливі звички спричиняють порушення в роботі організму, тому від них необхідно відмовитися, інакше не буде ніякого толку. Буває, що це неможливо зробити відразу, тоді потрібно обмежити споживання алкоголю або ж просто знизити його кількість, також стежте за кількістю викурених сигарет. Не зловживайте кавою та енергетиками.
- Проводите масаж повік.
- Візьміть собі за правило займатися гімнастикою очей. Достатньо п’ять-десять хвилин просто обертати очними яблуками вгору-вниз, вліво-вправо. Також ви можете на вікні представити точку і сконцентрувати погляд на ній, а після дивитися крізь неї.
- Здорове харчування – запорука успіху. Уникайте продуктів, що підвищують рівень холестерину, це також негативно позначається на очній системі. Краще відмовитися від щоденного вживання жирної або надмірно солоної їжі, копченостей. Збагатите власний раціон мінералами і вітамінами групи В.
- Пийте вітаміни, коли не сезон натуральних овочів і фруктів.
Глаукому можливо попередити, якщо вчасно звернутися за допомогою до лікаря. Якщо він знайде у вас підвищений тиск в очах, то обов’язково призначить відповідне лікування.
Не забувайте уникати стресів, перевантажень, а якщо у вас робота пов’язана з комп’ютером, то давайте очам відпочивати, масажуйте тоді повіки, щоб зняти напругу.
На сьогоднішній день прекрасний зір мають одиниці, тому так важливо приділяти особливу увагу очам, оберігати їх від травм, опіків, вчасно виявляти захворювання і лікувати їх. Ніколи не нехтуйте профілактичними оглядами, вони дозволяють запобігти очні захворювання і зберегти зір в хорошому стані.
Як ще можна знизити тиск в очах?
Робіть регулярно масаж повік, змінюйте обстановку і виходьте на свіже повітря. Все це тільки позитивно позначиться на ваших очах. Включіть в свій раціон плоди чорниці, вони відмінно впливають на очі і є вкрай корисними. Варто збільшити споживання морської риби, моркви. Варто купити собі вітамінно-мінеральні комплекси та різні вітаміни для очей. Приміром, “Чорниця форте”, “Лютеїн”, “Слезавит”. В цих препаратах є у великій кількості всі необхідні очам речовини, що приводять в тонус очну систему. Головне завдання цих комплексів – нормалізація тиску, вони володіють здатністю знизити навантаження до показників норми. Не забувайте про спорт, адже регулярні тренування знижують вірогідність розвитку цієї недуги. Навіщо робити масаж повік? Ці нехитрі маніпуляції дозволять збільшити циркуляцію рідини і крові. Також не забувайте регулярно відвідувати офтальмолога, адже тільки фахівець зможе вчасно виявити симптоми недуги і усунути його.
Що в підсумку?
Проблеми з внутрішньоочним тиском – це вже буденність у сучасному світі офтальмології. Так, боротися з проблемами завжди не просто, проте при правильному лікуванні патології можна перемогти.
