Багато люди часто відчувають у себе оніміння кінцівок (рук і ніг). Іноді воно супроводжується легким поколюванням, появою мурашок на тілі, тягне болючим відчуттям. Переважно досить неприємні явища обумовлені фізіологічними змінами в організмі. В окремих випадках оніміння є першою ознакою захворювання. Про причинах, способах лікування оніміння окремо поговоримо.
Оніміння кінцівок: причини
Легкий, майже непомітний поколювання, повзання мурашок, знижена чутливість – всі ці відчуття називаються парестезією.
Причиною оніміння кінцівок (ніг) може стати носіння нової взуття. Безумовно, без «натирання» не обійтися. Поступово до нього приєднується оніміння, яке виникає при разувании. Для того щоб уникнути появи неприємного відчуття, необхідно ретельно підходити до питання вибору взуття. Аналогічна ситуація відбувається при носінні тісного одягу.
Тривале перебування в незручній позі вдень або під час сну стає причиною оніміння кінцівок.
Серед фізіологічних причин, які також можуть вплинути на появу оніміння, – вплив повітря або води низької температури. У цій ситуації необхідно негайно відігріти замерзлі кінцівки.
Патологічні причини
Причиною оніміння кінцівок (рук і ніг) можуть стати і захворювання нервової системи. Під час перебігу запального процесу в нервових стовбурах відбуваються защемлення або інші патологічні процеси.
Так, оніміння кінцівок зустрічається при таких захворюваннях:
- Полінейропатія – численні поразки стовбурів периферичної нервової системи. Спостерігаються атрофія і слабкість в кінцівках, всихання, часткове порушення руху, а в окремих випадках – параліч (повна втрата функції). Таке «страждання нервів» зазвичай зустрічається у людей, які хворі на цукровий діабет, алкоголизмов, а також інфекційними захворюваннями крові (дифтерію, гемобластозой), спадковими хворобами (порфірією), а також захворюваннями сполучної тканини (узєлковим периартериитом, azotobacter).
- Ураження нервових сплетінь відділів хребта (шийного, плечового, попереково-крижового). У цій ситуації оніміння супроводжується сильним болем.
-
Оніміння кінцівок часто викликає остеохондроз.
- Після інсульту, оскільки відбувається порушення живлення відділів мозку. Навіть в стані спокою у хворих часто німіють руки і ноги, відчуваються поколювання.
- При синдромі ураження серединного нерва. Характерна ознака – «мавпяча лапа», кисть стає схожою на лапу мавпи, відповідно, непридатною до трудової діяльності.
- Патологічні ураження променевого та ліктьового нервів (синдром Турнера).
- При судинній патології, коли відбувається порушення кровообігу в дрібних артеріях кінцівок.
- Хвороба Рейно – нападоподібне порушення кровообігу в області кистей і стоп. Часто виникнення цього захворювання обумовлена спадковим і стресових факторами.
- При оперізувальному лишаї.
- При вібраційної хвороби – оніміння кінцівок властиво тим людям, які часто піддають своє тіло вібрації з певною амплітудою. Внаслідок такої микротравматизации формуються патологічні рефлекси, які, в свою чергу, викликають хворобливі відчуття.
- Після травматичних ушкоджень (переломів рук і ніг, забоїв та вивихів). Іноді порушується цілісність нервових закінчень.
- В результаті прийому деяких медикаментів – мова йде про побічні ефекти. У число таких медикаментів входять антибіотики, хіміотерапевтичні засоби.
- При неврозах.
Неврологічні процеси часто викликають оніміння кінцівок. Причини цього – специфічний вид діяльності, який вимагає постійної напруги кистей і плечелопаточної зони. Часто оніміння відчувають скрипалі, швачки, піаністи і ті люди, які проводять багато часу за клавіатурою комп’ютера.
Симптоми
Оніміння кінцівок зазвичай супроводжується дуже болючими відчуттями. Самі «супутники» парестезії кінцівок:
- больові відчуття;
- підйом температури тіла;
- почервоніння або збліднення шкіри;
- порушення психіки – страх;
- вегетативні розлади – частішає серцебиття, дихання, пітливість, трапляються запаморочення і непритомність.
Оніміння може бути локально ізольованим – з одного боку кінцівки – або відразу з обох. У рідкісних випадках німіють протилежні сторони тіла: ліва рука і права нога. Нерідкі випадки, коли неприємні прояви виникають у поєднанні з іншими ділянками тіла (спиною, животом, особою тощо).
Оніміння пальців
Це досить поширене явище, яке має широкий ряд причин виникнення. Неприємні відчуття у верхніх кінцівках можуть виникати через прояви синдрому зап’ястного каналу. Особливо часто цей синдром зустрічається у людей, які багато працюють за клавіатурою комп’ютера.
Оскільки щоденна робота за комп’ютером викликає сильне напруження кистей рук, поступово може з’явитися набряк сухожилля. Це відбувається з-за того, що здавлюються нерви, які відповідають за чутливість долоні. Безпосередньо здавлюються нерви на середньому, вказівному і великому пальцях. Якщо вчасно не лікувати, то може статися повне відмирання м’язів. В результаті людина не зможе рухати пальцями.
Якщо німіють ліві кінцівки
Оніміння кінцівок (рук) зліва часто свідчить про те, що є проблеми з серцем. Такі явища зустрічаються через пережитого сильного стресу або нервового розладу.
Якщо оніміння проявилося поетапно, то необхідно розібратися в точної причини його розвитку. Можливо, захворювання пов’язане з проблемами судин, хребтом або нервовою системою. Часто подібне явище виникає із-за наявного остеохондрозу. Відповідно, в результаті відбуваються зміни в хребті – затискаються міжхребцеві нерви.
Оніміння лівих кінцівок зустрічається найчастіше у людей, вік яких перевалює за 50. Оніміння супроводжується болем з судомами. Також причиною може послужити ревматичний артрит – це інфекційне захворювання, при якому відбувається проникнення інфекції в суглоби, як наслідок – вони деформуються і защемляють нерви.
Якщо німіють праві кінцівки
Оніміння кінцівок (рук і ніг) правої сторони часто обумовлено наслідком інсульту. Іноді просте оніміння може перейти в стадію повного паралічу. Якщо хворому вчасно не надати допомогу, то може закінчитися все летальним результатом.
Часто оніміння правої сторони супроводжується болем, підвищеною втомою і слабкістю всього тіла.
Оніміння частини обличчя
Оніміння обличчя часто має зв’язок із захворюваннями судин і нервів. Характерні симптоматичні ознаки оніміння обличчя говорять про те, що вражена центральна нервова система.
Якщо німіє обличчя тільки з одного боку, то ймовірно розвиток невралгії. Характеризується сильним болем і яскравим посмикуванням м’язів обличчя.
У випадку прояву червоності онемевшего особи і висипки не виключено, що, ймовірно, є оперізуючий лишай. Крім цих ознак, можуть виникати бульбашки з рідиною. Серед супроводжуючих симптомів: знижується температура тіла, знижується апетит і з’являється загальна слабкість.
Оніміння рук і ніг одночасно
Одночасне оніміння кінцівок часто супроводжується запамороченням. Цей процес пов’язаний з невралгією – нервовою системою. Дані симптоми – наслідки нервового перезбудження і стресу. Позбутися від цієї проблеми буде досить складно. В першу чергу необхідно відгородити себе від негативу і намагатися менше нервувати. У противному випадку можлива поява серйозного захворювання, пов’язаного з порушенням серцево-судинної системи, а також ортопедичними і неврологічними захворюваннями.
Оніміння кінцівок відбувається одночасне через защемлення нерва, процес супроводжується головним болем, свербінням, поколюванням, печінням. Часто спостерігається у хворого сильну перевтому і загальне слабке стан.
Діагностика
Діагностика оніміння кінцівок повинна проводитися тільки лікарем з багаторічним досвідом роботи (невропатологом, неврологом, сімейним лікарем або лікарем загальної практики).
Відразу необхідно буде здати загальний аналіз крові, щоб подивитися рівень гемоглобіну і, можливо, виявити ЖДАНОВ (залізодефіцитну анемію). Знижене кількість еритроцитів і гемоглобіну в крові може призвести до виникнення оніміння кінцівок. Також за результатами загального аналізу крові можна визначити рівень вітаміну В12 в організмі.
Важливу роль відіграє рентгенографія та комп’ютерна томографія. З допомогою цих методів можна визначити наявність переломів кісток, які впливають на нерви. Також використовується електронейроміографія – методика, за допомогою якої можна визначити місце пошкодження нерва.
Активно застосовується метод ультразвукового допплерівського обстеження судин. Він ефективний при діагностиці судинних захворювань: тромбозу глибоких вен, варикозне розширення вен, атеросклероз судин нижніх кінцівок. Цей перелік захворювань часто викликає оніміння.
Лікування
Тепер ви знаєте причини оніміння кінцівок, лікування ж безпосередньо залежать від того, яке захворювання викликає цей процес. Якщо оніміння пов’язано з щоденної специфічною роботою, то лікувати буде набагато простіше.
Самостійно прописувати собі курс лікування не можна. Оскільки оніміння може бути викликано серйозним захворюванням, яке необхідно негайно лікувати. В першу чергу необхідно звернутися до лікаря-невролога, а в подальшому пройти повне медичне обстеження.
Своєчасне лікування може проводитись як у стаціонарних умовах, так і в амбулаторних. У рідкісних випадках доводиться додавати хірургічне втручання.
Народні засоби
Лікування оніміння кінцівок можна проводити і за допомогою народної медицини. Рекомендовано використовувати мед, молоко і морську сіль. Для приготування лікувального складу необхідно 1 л молока змішати з 50-100 г меду і 0,5 кг морської солі. Перемішати суміш і підігріти на повільному вогні до 60 градусів. Після чого додати в утворений розчин 1 л води цієї ж температури. Всю суміш залити в таз з емальованою поверхнею.
Після чого проводити процедуру омивання рук і ніг протягом 10 хвилин. Курс – 10-15 процедур. Обов’язково необхідно дотримуватися умова: після прогрівання не потрібно переохолоджуватися.
Підключаємо дієтотерапію
Причини оніміння кінцівок і лікування – поняття взаємозалежні. Хворим, які страждають цією недугою, необхідно дотримуватися білкову та вітамінізовану дієту. Потрібно додати в раціон бобові, капусту, моркву, зелень і овочеві салати.
Що стосується напоїв, то бажано не вживати каву і какао. Краще віддайте перевагу мятному чаю.
Не зловживайте солодким, жирної і копченої їжею.
Профілактика
Для того щоб уникнути виникнення проблем з онімінням рук і ніг, необхідно ретельно підходити до вибору взуття, спати на рівній поверхні.
Рекомендуються прогулянки на свіжому повітрі, обов’язково потрібно чергувати роботу за комп’ютером з відпочинком. Не користуватися ліфтом, а віддати перевагу підйому по сходах. Використовуйте швидку ходьбу, як можна більше гуляйте пішки. Все це дозволить розігріти м’язи і не допустити їх застою. Також важливо виконувати хоча б елементарні фізичні вправи кожен день – зарядку вранці.
Вправа 1: як тільки чоловік прокинувся, необхідно, не встаючи з ліжка, підняти кулаки вгору і стискати їх 50 разів поспіль. Після чого витягнути кінцівки вздовж тулуба і знову повторити ці дії.
Вправа 2: долоні притиснути один до одного, схрестити пальці, після чого стиснути і розтиснути по 30 разів. Ефективно це вправа при розробці кистей рук.
Прогноз
Часто оніміння викликано звичайною втомою. Однак бувають і такі випадки, коли причина криється в серйозному захворюванні. Запускати ні в якому разі не можна. Особливо це відноситься до хвороби Рейно. Прогноз може бути позитивним тільки в тому випадку, якщо своєчасно звернутися до лікаря за допомогою. В іншому випадку можливо і втручання хірурга. Ваше здоров’я – у ваших руках! Будьте здорові!
