Масажі
Фахівці також рекомендують при опущенні шлунка проведення спеціальних масажів. Для цього долоня кладеться на подложечную область, і виробляються легкі погладжування живота по кругу – 10 разів за годинниковою стрілкою, після чого – в зворотному напрямку. Дані руху при доторканні, як ніби по спіралі, необхідно наближати до пупка, після чого знову розширювати.
При виражених формах гастроптоза медики рекомендують також носити спеціальні бандажі, які слід надягати лежачи (вранці, натщесерце) і знімати перед сном.
При прояві симптомів опущення шлунка лікування – процес тривалий.
Дієта
Рекомендації гастроентерологів полягають у наступному:
Протягом дня слід приймати їжу невеликими порціями до шести разів. Робити це необхідно з метою підтримання нормальних розмірів шлунка, а оскільки велика кількість їжі розтягує його, потрібно приймати її в невеликих порціях, щоб вона не перебувала в шлунку тривалий час. Бажано також їсти в один і той же час, з метою привчання шлунка до правильної роботи. Їжа повинна бути легкою, але в теж час досить калорійною і багатою необхідними речовинами.
Все з’їдене за один прийом їжі має сприяти правильному функціонуванню шлунково-кишкової системи в цілому, тому дієтичне харчування при опущенні шлунка має включати каші (за винятком рисової і манної), овочі (тушковані і сирі), нежирні сорти м’яса (телятина, яловичина), птицю і морську рибу, фрукти та кисломолочні продукти.
Для боротьби з запорами слід заправляти салати рослинним маслом, виключити з харчування майонез, пити кефір, з’їдати щодня по кілька штук сушеного чорносливу. Необхідно також відмовитися від білого хліба і здобної дріжджовий випічки, замінюючи їх хлібом, виготовленим з борошна грубого помелу, а також різними дієтичними хлібцями і галетами.
При важких формах гастроптоза фахівці також радять після кожного прийому їжі приймати горизонтальне положення тіла – не менше години. Це сприяє тому, що їжа не чинить тиску на нижні відділи шлунка, внаслідок чого опущення не прогресує, а зв’язковий апарат усередині черевної порожнини поступово зміцнюється шляхом виконання гімнастичних вправ.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8
