Шкіра – еластичний і найбільший орган. В результаті вікових змін або надто швидкої втрати ваги вона може обвисати. Звичайно, виглядає це досить не естетично і тому проблему необхідно вирішувати. Найефективнішим і стовідсотковим способом прибрати обвислі ділянки є хірургічне втручання. В процесі операції зайва шкіра видаляється, а решта зшивається, залишаються маленькі, майже непомітні рубці. Але все ж, багато людей намагаються вдаватися до хірургічного втручання тільки при гострій необхідності. Це правильно, адже в більшості випадків, підтяжку шкіри можна здійснити іншими, більш щадними і дешевими способами. Зупинимося на них більш детально.
Трохи анатомії
Зі шкільного курсу біології ми всі знаємо, що шкіра – це найбільший орган. Він виконує безліч функцій і складається з декількох шарів. В даному випадку нас цікавить лише один з них – дерма. Саме цей шар містить в собі гладком’язові, еластичні і колагенові волокна, що відповідають за пружність. Наприклад, людина набирає 2 кілограми ваги, в певних ділянках шкіра розтягується. Якщо на наступний день зайнятися спортом і втратити цю вагу, дерма стане колишньою. Але якщо протягом 5 років людина одужає на 30 кілограм, а потім почне позбавлятися від зайвої ваги (причому досить швидко), шкіра почне обвисати, так як не зможе так швидко скоротиться. У цьому їй доведеться допомогти.
Але зайва вага – це лише одна з причин обвислій шкіри. Так, з віком волокна колагену і еластину втрачають пружність, а оскільки обмінні процеси в організмі сповільнюються, то і оновлення таких волокон відбувається набагато повільніше. Крім того, важливо зазначити, що на стан шкіри також впливають:
- харчування,
- фізична активність,
- режим сну,
- алкоголь,
- гормональні процеси.
Якщо дотримуватися певних правил, то підтяжка шкіри в домашніх умовах буде відбуватися набагато швидше.
Обмін речовин в клітинах
Перед тим, як ми розглянемо найпопулярніші ліфтинг-кошти, зазначимо, що на стан шкіри впливає багато факторів. З цієї причини необхідно дотримувати певний режим: пити більше рідини, спати не менше 7-8 годин на добу, по можливості зменшити кількість алкоголю, сигарет і кави, а також приділяти час фізичного навантаження. Останній пункт особливо важливий, адже існують цілі комплекси фізичних вправ, що сприяють підтяжки шкіри. Всі вони разом з хорошими ліфтинг-засобами дають приголомшливий результат. Наприклад, у комплексі «Бодіфлекс» є вправа «Лев». Воно допомагає підтягти шкіру обличчя.
Креми з ліфтинг-ефектом
Про таких косметичних продуктах чули багато, та й суперечок вони викликають не мало. Хтось називає такі кошти просто вивертами косметологів, інші ж стверджують, що вони дійсно сприяють підтяжки шкіри. У будь-якому випадку, необхідно знати, що всі креми поділяються на дві категорії:
Ліфтинг-процедури
У багатьох косметичних кабінетах також пропонують різні послуги, які допомагають виконати підтягнення шкіри без операцій. До таких процедур можна віднести:
- ботокс,
- мезотерапію,
- фотоомолодження,
- масаж,
- пілінг,
- термаж,
- ультразвук.
Мезотерапія – це так звані «уколи краси». Для таких ін’єкцій використовують спеціальні коктейлі, до складу яких, як правило, входять різні вітаміни і гіалуронова кислота. Процедуру використовують практично для всіх частин тіла. В залежності від введеного препарату і дія може бути різним. Крім ліфтинг-ефекту мезотерапію використовують для усунення локальних жирових відкладень і висипи, а також для поліпшення кровообігу.
Ботокс – це також ін’єкції, але для них використовується спеціальний препарат – ботулотоксин. Це нейротоксин, який при введенні в потрібні точки, блокує нервові імпульси. Це розслабляє мімічні м’язи і, відповідно, перешкоджає утворенню зморшок.
Таких процедур дуже багато, і всі вони схожі між собою. Однак вони, також як і хірургічне втручання, є останнім варіантом підтяжки шкіри обличчя. У будь-якому випадку, для початку можна почати з найвідоміших ліфтинг-засобів.
Корисні компоненти
Для того щоб ліфтинг-засіб було справді ефективним — здійснювало підтяжку шкіри обличчя, розгладжувало зморшки, надавало гладкість і свіжість — в ньому повинні бути відповідні компоненти. Звичайно, у кожного засоби вони можуть відрізнятися, але в цілому є основні, які обов’язково присутні в багатьох хороших складах:
Так, перед покупкою ліфтинг-кошти обов’язково звертайте увагу на його склад. Як мінімум, в ньому повинні бути дані компоненти, адже саме вони відповідають за підтяжку шкіри. Розглянемо найбільш популярні з них.
Нічний ліфтинг-крем Intensive Lifting Night Cream від L. Raphael
Даний засіб призначений для підтяжки шкіри обличчя. Воно розгладжує дрібні зморшки, робить шкіру більш пружною і гладкою. Цей крем рекомендується використовувати перед сном. До складу входять екстракти морських водоростей і хвоща, а також ефірне масло ромашки аптечної. Основним компонентом є TGF-B. Це комплекс білків, що відповідає за оновлення і зростання нових гладком’язових, еластичних і колагенових волокон. Виробник обіцяє, що вже через 7 тижнів шкіра стане пружною, а деякі зморшки розгладяться.
Сироватка Stimulskin Plus від Darphin
Це коригуючий засіб, яке складається з натуральних компонентів. Основними діючими речовинами є водорості, гіалуронова кислота і екстракт рослини коммифоры (гуггул). Останнє – це смола, яку виділяє кора рослини. Такий компонент підвищує щільність глибоких шарів шкіри і покращує обмінні процеси в клітинах дерми. В деяких відгуках про цю сироватці, можна зустріти інформацію про те, що при регулярному застосуванні, вона здатна скорегувати овал обличчя.
Домашні рецепти
Звичайно ж, вищеописані ефективні засоби для підтяжки шкіри справляються з заявленими властивостями, але кожна дівчина може їх собі дозволити? Адже, наприклад, сироватка Stimulskin Plus від Darphin коштує близько 13 тис. рублів, а ось крем Intensive Lifting Night Cream від L. Raphael всі 20 тис. рублів. Для середньостатистичного жителя Росії таке цінове рішення є недоступним. Але домашні рецепти можуть надати такий же ліфтинг-ефект. Необхідно тільки знати хороші та перевірені рецепти. Їх ми і розглянемо.
Обліпиховий крем
Даний засіб має масу позитивних відгуків, а що найголовніше – зробити його дуже просто, і до того ж, економно для сімейного бюджету. Для виготовлення крему для підтяжки шкіри знадобиться:
- Ягоди обліпихи – 3 ст. ложки. Плоди цієї рослини містять в собі величезну кількість вітамінів і корисних елементів. В них є речовини, які беруть участь в обмінних процесах шкірних тканин.
- Олія виноградних кісточок – 1 ч. ложка. Це ще один досить популярний компонент, присутній у багатьох засобах для шкіри обличчя і рук. У ньому містяться антиоксиданти, ненасичені жирні кислоти, а також вітамін С.
- Маточне молочко – 1 ч. ложка. Цей компонент є біологічним стимулятором. Маточне молочко стабілізує гормональну рівновагу, регенерує шкіру, вбиває бактерії.
- Вітамін А і В – кожного по 2 краплі. Про їх користь ми вже знаємо. Вони дуже добре впливають на зовнішній вигляд шкірних покривів, а також на дерму.
Для того щоб приготувати крем, ягоди обліпихи необхідно обдати окропом і розім’яти в блендері. Потім можна додати всі інші інгредієнти. Таке домашнє засіб дуже благотворно впливає на стан дерми, розгладжує зморшки, підтягує шкіру. Якщо маса виходить занадто рідкою і незручна у використанні, її можна змішати з дитячим кремом. Наносити крем на чисту шкіру і чекати, поки він повністю не вбереться. Рекомендується це робити перед сном.
Ліфтинг шкіри тіла
Проблема обвислій шкіри стосується не тільки особи, але й інших частин тіла. Так, наприклад, після швидкого схуднення, дерма не встигає відреагувати. Це досить неприємне видовище, коли шкіра обвисає на руках, животі та інших частинах тіла. Але боротися з цією проблемою можна і потрібно. Для цього існує маса способів:
- фізичні вправи,
- обгортання,
- масаж,
- трав’яні ванни.
Слід розуміти, що чим більше вага чоловік скинув і чим старше, тим важче вдається ліфтинг шкіри тіла. Проблема також полягає в тому, що з віком гладком’язові, еластичні і колагенові волокна регенеруються з меншою швидкістю, всі обмінні процеси в клітинах сповільнюються і дерма не скорочується належним чином.
Фізичні вправи
Мабуть, найкращий спосіб підтягнути шкіру – це заняття спортом. Фізичне навантаження не тільки відновлює обмінні процеси в клітинах, але і впливає на регенерацію волокон. Підтяжку шкіри живота неможливо уявити без качання преса. Причому, бажано не кидати це заняття, так як це може привести до зворотного ефекту. Так, будь-які регулярні заняття спортом сприяють поліпшенню стану шкіри.
Душ і ванна
Виявляється, що вода може по-різному впливати на шкіру. Знаючи деякі секрети, навіть під час купання можна поліпшити циркуляцію крові і зробити дерму більш пружною. Наприклад, контрастний душ тонізує і підтягує шкіру. Це дуже простий, але ефективний спосіб. Для початку необхідно постояти під гарячою водою, а потім різко під холодною, і так кілька разів. Звичайно, перед цим слід переконатися, що у вас немає проблем зі здоров’ям, і така процедура не буде надто небезпечною.
Ще один відмінний спосіб – це гарячі ванни з різними травами (ромашка, шавлія, розмарин). Речовини, які входять до їх складу, також мають ліфтинг-ефектом. Вони розгладжують шкіру, роблять її м’якою і пружною. Під час прийняття гарячої ванни також можна зробити маску для підтяжки шкіри обличчя. Для цього змішайте 3 чайних ложки білої глини, один білок яйця і 1 ч. ложку води. Розподіліть суміш рівномірно по всьому обличчю і просто насолоджуйтеся чудовою гарячою ванною. Дуже важливо обполоснутися після неї у прохолодній воді або хоча б ледве теплою. До того ж, після неї не можна робити масажі. В гарячій воді шкіра може розтягуватися, тому приймати такі ванни потрібно після всіх інших процедур.
Масаж
Ось ще один спосіб, який допомагає підтягти обвислі шкіру. Його рекомендується робити перед ванною. Якісний масаж покращує кровообіг і відновлює пружність дерми. Звичайно ж, самостійно зробити цю процедуру не завжди легко. Але в домашніх умовах можна, наприклад, виконувати масаж живота. Перевага процедури в тому, що це можна робити практично будь-який час, наприклад, коли ви дивитеся телевізор або перед сном. Звичайно ж, відвідування масажиста принесе вам більший результат. Дуже важливо пройти певний курс масажу. До того ж, якщо ви худнете, то починати ходити на процедуру потрібно ще до того, як почнуть йти зайві кілограми.
Так, поступово ви почнете втрачати вагу, а шкіра вже буде пружною і еластичною. До того ж, сам по собі масаж сприяє тому, що йдуть обсяги талії і стегон. Підтяжка шкіри після схуднення – досить важлива. Якщо упустити момент, в подальшому це буде зробити вкрай важко.
