Трав’яні ванночки
Якщо людина вирішила використовувати поряд з масажем при плоскостопості у дітей ще і трав’яні ванночки, то це буде досить ефективним лікуванням. Слід зазначити, що при правильній технології приготування трав болю можна зменшити за кілька процедур. Ванночки з морською сіллю дозволять зміцнити кістки і навіть розслабити суглоби.
Для того щоб приготувати суміш, необхідно використовувати 1 л теплої води, в якій розвести не більше однієї столової ложки солі. Далі потрібно опустити в неї ноги і потримати 20 хвилин. Після витерти стопи і змастити жирним кремом.
Непогано буде, якщо провести після цієї процедури масаж. Хорошими водними процедурами також вважаються контрастні ванночки. Слід використовувати дві ємності, де буде налита і холодна, і гаряча вода. Далі потрібно лише по черзі опускати ноги то в одну, то в іншу ємність.
