Дієта і питний режим
Вірус кору має руйнівну дію на вітамін С і ретинол (вітамін А), звідси проблеми з очима, слизовою оболонкою ясен, порожнини рота, верхніх дихальних шляхів. Аскорбінова кислота разом з ретинолом сприяє виробленню антитіл, стимулює фагоцитарну активність лейкоцитів, тим самим підвищуючи імунний потенціал дитини.
Приділяйте особливу увагу харчування і питного режиму свого чада. Їжа повинна бути калорійною, але легкозасвоюваною, щоб організм кинув всі сили не на її перетравлення, а на боротьбу з вірусним захворюванням. При високій температурі не варто перевантажувати ШКТ важкою їжею, дотримуйтеся щадною молочної та овочево-фруктової дієти. Віддавайте перевагу рибних парових котлет, тушкованих овочів, молока в натуральному вигляді, а також творогу, кефіру і домашнім йогуртам. Закваска “Наріне” служить відмінним детоксикатор при корової інфекції.
Дієтологи рекомендують виключити з меню:
- Смажені страви та тваринні жири (сало, кулінарний жир).
- Копченості, маринади.
- Напівфабрикати і фаст-фуд.
- Спеції (хрін, гірчиця, гострий перець).
- Продукти з вираженою алергенною активністю: полуниця, диня, курячі яйця, кофеїновмісні напої, цитрусові та інші екзотичні фрукти, горіхи (арахіс, фундук).
Об’єм рідини залежить від віку дитини і становить 1,5-2,5 літра чистої негазованої води в день. Добре підійдуть некислі морси, солодкий чай з лимоном, киселі, компоти, фруктові та овочеві соки. При стиханні катаральних явищ в раціон вводять молочні каші (рисову, гречану, пшоняну), вегетаріанські супи, запечені фрукти, салати з овочів, листя шпинату, кропу або петрушки. Перші страви бажано готувати на нежирному м’ясному бульйоні. Як тільки симптоми кору у дитини зійдуть нанівець, можна переходити на звичний раціон харчування.
