Переїдання
Переїдання – ще одна шкідлива звичка, вона здається не так небезпечна, як це є насправді. Адже залежність від їжі призводить до непоправних наслідків, таких як ожиріння, і як наслідок – відмова нормальної роботи органів в організмі. Це веде до такої хвороби як цукровий діабет, проблеми з суглобами і не тільки.
Щоб зберегти здоров’я, профілактика шкідливих звичок спрямована на усунення причин:
Стрес. Заїдання стресу різними смаколиками – одна з найулюбленіших процедур у людей. Адже здається, що відволіктися від труднощів так легко, з’ївши лише шматочок смачного тортика.
Фізіологічні недоліки. Деякі люди просто залежні від їжі, так як не відчувають відчуття ситості.
Моральне нерозуміння наслідків переїдання. 75 % людей впевнені, що переїдання – це ще один міф вчених. Профілактика шкідливих звичок у дітей з питань переїдання також дуже важлива.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
