Вправа з олівцем
Лікування косоокості у дорослих в домашніх умовах відбувається за допомогою вправ. Подібні процедури призначені для людей з косоокістю (гетеротропія). Заняття базуються на тому, що людина з захворюванням фокусується і стежить за маленьким предметом (олівцем або пальцем). Для цього хворого саджають на стілець, постають перед ним на відстані витягнутої руки і починають від його носа до себе водити пальцем, олівцем і т. д.
Людина, що займається з хворим, повинен стежити за його очима. При цьому обидва ока повинні при виконанні рухатися в бік до носа. Якщо один з них відхиляється від вашого боку – почніть вправу заново. Так необхідно займатися за 5-6 хвилин в день.
Процедура за допомогою світла
Майбутня тренування полягає в розвороті очей на промені будь-якого джерела світла (бажано сонця). Наведемо приклад, при косоокості правого ока потрібно:
- розвернутися обличчям до світла;
- закрити рукою здоровий очей;
- повернути голову праворуч і спробувати побачити промені світла.
Можна замінити сонце підручними пристосуваннями. Ви можете використовувати свічку, відображення на дзеркальній поверхні або інший блискучий предмет.
Очі потрібно закрити. Як це зробити? Схрещеними у вигляді даху долонями потрібно закрити очі. Очне яблуко має бути в центрі вашої долоні. Ніс повинен бути між вашими долонями. Якщо відкрити очі, то світло не повинне потрапляти крізь пальці. Іншими словами, не повинно бути щілин.
