Нормалізація харчування
Високе значення в одужанні підлітка має нормальний режим харчування. Під час корекції потрібно збільшити надходження в організм дитини солі калію (K) і магнію (Mg). Ці речовини повинні брати участь у проведенні нервового імпульсу, поліпшувати роботу всіх судин організму та серцевого м’яза, сприяти корекції порушень відділів ВНС.
Такі мікроелементи як K та Mg є у багатьох кашах: гречка, вівсянка, а також в сої, квасолі, горосі, абрикосі.
Фітотерапія
Можна застосовувати стимулятори нервової системи з дозволу лікаря, наприклад, елеутерокок, левзея та аралія. Будуть корисні лікувальні трави та збір мучниці, ялівцю, ягоди брусниці для зняття прояву ознак вегетосудинної дистонії.
При наявності розладів за двома типами: симпатикотоническому і змішаного призначається седативна трава і лікувальні збори валеріани, пустирника. Можна використовувати також в упаковці рослини з аптеки: шавлію, м’яту, мелісу в якості лікування.
