Пупкова грижа у дорослих: фото, симптоми, лікування, операція

Профілактика

Проводити заходи щодо запобігання виникнення захворювання необхідно особам, які мають генетичну схильність до розвитку патології, людям, які входять у групу ризику, а також тим, хто вже переніс операцію з видалення пупкової грижі.

Для профілактики недуги потрібно дотримувати наступні правила:

  • Вести рухливий спосіб життя, але при цьому виключити високоінтенсивні тренування. Необхідно регулярно виконувати вправи, які зміцнюють м’язи черевної стінки.
  • Дотримуватися принципів здорового харчування. Основними провокуючими чинниками є запори і надлишкова маса тіла. Якщо змінити раціон харчування, підуть зайві кілограми і нормалізується стілець.
  • Цікаве:  Пробки на мигдалинах: фото, як позбутися

    Крім того, жінкам у період вагітності також потрібно приділяти увагу профілактиці патології. Під час виношування дитини необхідно носити спеціальну білизну або бандаж. За рахунок цього тканини очеревини не відчувають надмірне навантаження.