Класика
Цей музичний жанр впливає на людину, надаючи йому стійкості та життєвих сил. Завдяки прослуховування класичної музики можна значно знизити ймовірність депресії, тривоги і дратівливості. Також дуже корисно прослуховування позначається на засвоєнні знань, тому дітям радять включати класику з малих років.
Як показують численні дослідження, значення класичної музики в житті людини, твори деяких композиторів здатні виявити певні закономірності реакцій у великої кількості піддослідних. Приміром, «Італійський концерт» Баха здатний знизити образи і негативні почуття. Шедеври Чайковського і Бетховена допомагають знайти здоровий сон і позбутися від головного болю.
Рок, метал
Тут все неоднозначно. Важка музика може посилити як позитивні, так і негативні емоції. Завдяки року (металу) можна отримати додатковий заряд енергії, однак при цьому внутрішня гармонія і врівноваженість людини пропадають. Згідно з деякими дослідженнями, вплив долі на психічну сферу людини часто робить негативний вплив – монотонність і ритм багатьох творів даного жанру виражаються в негативних наслідках, які можна простежити у віковій групі від 11 до 15 років.
