Гіпотонія – поширена патологія, з якою стикаються люди різних віків. Вона супроводжується неприємними симптомами, які можуть погіршити якість життя. Боротися з ними можна за допомогою препаратів і рецептів на основі рослин. Про те, що робити при зниженому тиску, розповідається в розділах статті.
Небезпека захворювання
Будь-яке нездужання ускладнює нормальну діяльність людини. Недуги часто призводять до розвитку ускладнень. Існує дві відомі патології – високе і знижений тиск. Що робити в таких ситуаціях, як правило, вирішують медики виходячи зі стану конкретного пацієнта. Багато вважають, що гіпотонія не є серйозною проблемою. Ця думка помилкова. Понижений тиск – ознака розладу діяльності міокарда, збоїв в роботі судин. У результаті таких порушень кров недостатньо швидко постачає клітини організму необхідними речовинами. Дане явище призводить до погіршення самопочуття індивіда.
Гострий напад хвороби може спровокувати втрату свідомості або кому. Недуга вражає як молодих осіб, так і людей похилого віку. Тому питання про те, що робити при зниженому тиску, є актуальним.
Від чого залежить тиск?
Існує три головних фактори, які здатні вплинути на показники тонометра:
У багатьох з різних причин буває знижений серцевий тиск. Що робити в таких ситуаціях? Відповідь на це питання залежить від самопочуття конкретного пацієнта. Молоді люди з хорошим здоров’ям не відчувають дискомфорту, і медична допомога їм не потрібна. Особи похилого віку та індивіди, які страждають різними патологіями, можуть зіткнутися з серйозними наслідками зниженого тиску.
Фактори, що сприяють розвитку хвороби
Гіпотонія буває викликана безліччю недуг і зовнішніх впливів. В якості основних причин можна перерахувати:
- Зниження об’єму рідини в організмі.
- Зловживання деякими ліками.
- Ослаблення діяльності міокарда внаслідок ускладнень нападу.
- Недолік гемоглобіну.
- Розлад функцій надниркових залоз (Аддісонова хвороба).
- Період виношування плоду.
- Сепсис.
- Тривале дотримання постільного режиму із-за хвороби або механічних пошкоджень.
- Сильна кровотеча.
Відповідь на питання про те, що робити при зниженому тиску і які заходи необхідно приймати, залежить від причини, яка спровокувала гіпотонію.
Характерні симптоми патології
Якщо хвороба протікає в хронічній формі, людина може не відчувати сильного нездужання. Однак більшість осіб, що періодично страждають зниженим тиском, відчувають розбитість. Стомлення часто з’являється навіть після невеликого фізичного навантаження. Пацієнт відчуває слабкість у м’язах, запаморочення. Деякі гіпотоніки схильні до мігрені.
Якщо симптоми викликані анемією, спостерігаються епізоди втрати свідомості. До інших характерних ознак належать:
Поява цих симптомів нерідко свідчить про те, що серцевий тиск знижений. Що робити в подібній ситуації? В залежності від інтенсивності проявів пацієнтам з гіпотонією рекомендують медикаменти. Іноді призначаються засоби на основі цілющих рослин. Корисні також вітамінні добавки.
Знижений нижнє тиск: що робити і чому це відбувається?
Існує кілька типів показників тонометра. Лікарі розділяють їх на верхні і нижні. Перша різновид вказує на тиск крові, просувається до серцевого м’яза. Цей показник свідчить про міцність стінок артерій і вен. Другий тип визначає інший фактор. Нижня тиск вказує на силу, з якою кров тече назад у серце. Різниця між двома цими показниками не повинна бути більше ніж 40 міліметрів ртутного стовпа. Відомо, що гіпотонія може виникати внаслідок емоційних перевантажень, вживанні кави, спиртовмісної продукції, медикаментів. Серед поширених факторів, які провокують дане явище, фахівці називають зміну погоди і вмісту гормонів в крові (наприклад, у майбутніх матерів). У результаті впливу таких обставин багато іноді помічають, що нижня тиск знижений. Що робити в цьому випадку? Якщо симптоми гіпотонії спровоковані впливом зовнішніх факторів, симптоми, як правило, проходять самі по собі. Проте бувають ситуації, коли патологія викликана порушеннями роботи організму, і людині необхідно боротися з нею.
Низький тиск у майбутньої матері: можливі причини і терапія
Багато жінок у період виношування плоду стикаються з гіпотонією.
Її ознаки бувають спровоковані кількома причинами. Серед пускових механізмів, які сприяють розвитку порушення, фахівці називають збої в роботі ЖВС, вагітність двійнею, надмірний обсяг навколоплідних вод, недокрів’я, патології судин, гормональні зміни. Виникнення симптомів гіпотонії пояснюється також впливом емоційних перевантажень, неправильним раціоном або гіподинамією.
Якщо у майбутньої матері знижений тиск, що робити в домашніх умовах? Перш за все, при головному болю, потемнении в очах і частому серцебитті слід випити кухоль міцно завареного чорного чаю з додаванням цукру. Корисний також шоколад з часткою жиру не більше сімдесяти відсотків. Якщо жінка відчуває симптоми гіпотонії, їй потрібно лягти в ліжко, помістивши під ноги подушку. Слід регулярно провітрювати приміщення, в якому знаходиться майбутня мати. При хорошому самопочутті (відсутності запаморочення і непритомності) фахівці рекомендують процедури масажу, ЛФК, контрастний душ, прогулянки. Жінці варто звернути увагу на свій раціон. Тобто слід регулярно, маленькими порціями, не менше 5 разів на добу. Корисно вживати протеїн (у вигляді пісного м’яса, риби і курки), молочну продукцію (йогурт, сир), свіжі плоди і ягоди. Можна включити в раціон трохи солодощів. Кава в період виношування плоду слід обмежити до 1 чашки в день навіть при гіпотонії. Однак якісний продукт, приготований з додаванням молока, не тільки не погіршить стан, але і зменшить неприємні симптоми. Якщо жінка продовжує відчувати нездужання, їй слід розповісти про це лікаря, який веде вагітність. Лікар, як правило, прописує спеціальні медикаменти або вітамінні добавки, які допомагають у подібній ситуації.
Поєднання гіпотонії і прискореного пульсу: причини і ознаки
Якщо у людини знижується тиск, серце може почати битися в більш швидкому темпі, щоб постачати тканини тіла необхідними речовинами. Це явище може бути спричинене різними факторами, наприклад, сильною втратою крові, недостатньою кількістю рідини в організмі, патологіями міокарда і судин, вживанням деяких медикаментів. Цей стан супроводжується появою наступних симптомів:
- Почуття розбитості, сонливість.
- Біль у голові.
- Тривожність.
- Відчуття тяжкості в області грудини.
- Тремтіння в кінцівках.
- Рясне витікання холодного поту.
- Запаморочення.
Коли тиск знижений, пульс підвищений, що робити? Насамперед, слід оцінити стан хворого. Якщо самопочуття людини задовільний, можна дати йому настій валеріани або пустирника, солодкий чай, забезпечити спокій і відпочинок. Індивід, який періодично страждає цією патологією, повинен пройти обстеження для виявлення її причини. При тяжкому перебігу гіпотонії, високому пульсі, дуже низьких показниках тиску, а також втрати великої кількості крові слід викликати швидку.
Загальні рекомендації
Одним пацієнтам з даним порушенням досить змінити спосіб життя, виключити каву, спиртовмісну продукцію і тютюн, і їх самопочуття прийде в норму. Іншим необхідно приймати спеціальні медикаменти, призначені лікарем. Однак є кілька порад, які здатні поліпшити стан, незалежно від причин гіпотонії. Якщо в людини знижений тиск, що робити в домашніх умовах? Ось список рекомендацій:
Особливості раціону при гіпотонії
Пацієнтам з гіпотонією слід їсти часто і помалу, вживати приправи, соління і пряні страви. Корисні десерти, страви з картоплі, копченості. Однак такі продукти не рекомендується вживати в надмірних кількостях. Потрібно також включити в раціон бобові, різні сорти риби, цитрусові, овочі в свіжому вигляді, сири. Крім того, корисний сік з гранатів та винограду. У питанні про те, що робити при зниженому тиску, правильна дієта грає важливу роль.
Краще, якщо поради з харчування буде давати лікар.
Інші рекомендації
Пацієнтам з гіпотонією (за умови щодо гарного самопочуття) показано прогулянки і помірна фізична активність, контрастні ванни, обтирання шиї за допомогою губки. Відвари шипшини, каркаде і кава в невеликих кількостях також допомагають поліпшити самопочуття.
Крім того, в гарячі напої можна додавати 50 грам коньяку або вина червоного кольору. Однак зловживати продукцією, що містить спирт, пацієнтам не слід.
Як видно з матеріалів статті, існує безліч порад з приводу того, що робити при зниженому тиску.
