Способи і методи усунення проблеми
Жінка при сексуальному контакті зазвичай виявляється в більш пасивної ролі: темп, частота та інші особливості зазвичай лежать на плечах чоловіка. Тому найчастіше ерогенні зони жінки не отримують достатньої стимуляції. Але іноді достатньо просто змінити позу, стимулювати клітор або зовнішню частину піхви, як жінка відчуває оргазм.
Існує кілька способів домогтися від тіла потрібної реакції. Багатьом жінкам сильно заважають розслабитися комплекси. Насмотревшимся на тіла з обкладинок журналів дівчатам буває важко змиритися, що у дзеркалі все не зовсім так. Але не можна забувати про те, що глянець ретельно ретушується, і навіть у зірок естради повно дрібних і великих недосконалостей, ретельно прихованих від очей обивателів. Варто взяти зі знаменитостей приклад і повірити в те, що кожне тіло – чудово, а особливо – в очах коханого партнера.
Якщо на тлі проблем з оргазмом починають розвиватися комплекси, варто спробувати спеціальні тренування для м’язів піхви. Це дуже корисна практика, яка стане в нагоді не тільки в процесі отримання оргазму під час сексу з партнером, але і посприяє в подальшому безболісних пологів. Добре підходять для цих цілей вправи Кегеля.
Не завадить поекспериментувати з позами: часто трапляється так, що достатня стимуляція не досягається через неправильну осі нахилу. Варто тільки спробувати змінити звичну місіонерську позу на догі-стайл або наїзницю, як питання про оргазм може відпасти сам собою.
Можна спробувати афродизіаки, такі, як полуниця, червоне вино або виноград. Ці продукти сприяють виробленню статевих гормонів, а також викликають прилив крові до потрібних органів. Добре допомагають тривалі попередні ласки, еротичний масаж, а також спільний перегляд еротичних фільмів. Нерідко саме тривала і переконлива прелюдія – запорука довгоочікуваного оргазму.
