Зміцнюємо
Багато людей стикаються з проблемою, коли дуже сильно випадає волосся. Що робити? Відгуки допоможуть налагодити процес боротьби зі злощасної алопецією. Користь правильно живлення ніхто не відміняв, адже всім відомо, що воно творить дива з організмом людини. Природа дає все необхідне для того, щоб налагодити активність волосяних фолікул. До продуктів-лікарям відносяться мед, олія, молочні продукти, спаржа, цільнозерновий хліб, свіжі овочі, ягоди, зелень. Бажано вживати в їжу овочі і фрукти разом зі шкіркою, адже так користь буде набагато вище. Пару раз в тиждень балуйте волосся настоями і настоянками. Простіше всього наполягати ромашку, кропиву, календулу і звіробій. Крім того, дуже ефективно втирати в коріння настої на основі лікарських трав. Якщо від покупних масок краще на якийсь час відмовитися, то домашні залишаються актуальними, коли сильно січеться і випадає волосся. Що робити? Так просто зазирнути у власний холодильник! В якості основи для масок можна використовувати кисломолочку, овочевий натуральний сік, ефірні масла, мед і навіть деякі спеції.
Потрібно переглянути раціон харчування і почистити його від харчового сміття”. До останнього відносяться консервовані продукти, солона і гостра їжа.
