Кожна людина неодмінно мріє про здорових, красивих і густих волоссі. Але, на жаль, нерідко у багатьох із нас зустрічаються проблеми, які призводять до випадання локонів. Подібне явище можна спостерігати досить часто, у зв’язку з чим фахівцями з лікування волосся постійно розробляються та пропонуються все нові ефективні методики.
Що робити, якщо випадає волосся? Насамперед, цю проблему не можна ігнорувати. Адже лікування волосся є процедурою не тільки дорога, але і досить трудомісткою. Саме тому краще постійно стежити за станом своїх локонів, що і дозволить надалі уникнути багатьох захворювань і серйозних проблем.
Розглянемо основні причини випадіння волосся і методи, що дозволяють усунути це негативне явище.
Стреси
Іноді люди скаржаться на те, що у них стали сильно випадати волосся. Що робити в такій ситуації? Перш за все, знадобиться визначити причину виниклої проблеми. А вона досить часто криється в хвилювання, переживання і нервових розладах. Саме стреси є основною причиною раптової втрати значної кількості волосся.
Справа в тому, що хвилювання виснажують ресурси організму. Це призводить до того, що він намагається якомога більше мінімізувати вироблені витрати енергії. До волосся в цьому випадку різко перестають надходити необхідні їм поживні речовини. Особливо помітним негативний результат стає при митті голови.
Що робити, якщо випадає волосся від стресу? Варто мати на увазі, що після разової перевантаження усунути проблему значно простіше. Адже організму переживання і хвилювання поки ще не встигли завдати особливої шкоди. У таких випадках не потрібно проведення складних процедур, а волосся після виходу зі стресу, як правило, відновлюються самі по собі. В якості прийняття додаткових заходів стимулювання локонів можна застосовувати різноманітні косметичні засоби, що посилюють ріст фолікулів. На допомогу залучають і народні методики, рекомендують використання червоного перцю, гірчичних масок, кориці і лікарських трав.
Що робити, якщо випадає волосся в разі емоційного виснаження? У такій ситуації терапія повинна бути проведена з залученням лікаря. Як правило, рекомендації фахівця стосуються призначення засобів, які сприяють нормалізації обмінних процесів. Найчастіше подібна терапія дуже тривала, але її треба пройти до кінця. На певному етапі лікарські призначення здатні зупинити облисіння і поліпшити загальний стан пацієнта. На останньому етапі такої терапії задіюються вітаміни.
Випадає волосся! Що робити? Остаточне рішення виниклої проблеми можливе при прийомі вітамінів групи В, а також А і Є. Адже їх дія спрямована на харчування волосяного покриву. Застосовують на останньому етапі терапії і засоби, у складі яких перебувають такі мікроелементи, як кремній і цинк.
Людині, що прийшла до лікаря з питанням: «Що робити, якщо випадає волосся?», фахівець порекомендує і процедури, які сприяють відновленню локонів. Це кріотерапія і масаж, вакуумна обробка і УФО.
Нерідко після перенесених стресів люди намагаються отримати відповідь на питання: «Що робити – волосся січеться і випадає?» В якості додаткових процедур їм допоможе застосування олії чайного дерева, реп’яхової олії, меду і касторки. Всі ці продукти є природними стимуляторами і містять у своєму складі велику кількість корисних речовин. Високу ефективність можна отримати і при застосуванні спеціальних шампунів, наділених поновлюючими властивостями. Варто відзначити, що стоять ці кошти недешево, а якщо їх пропонують за низькою ціною, то це, швидше за все, буде вказувати на погану якість препаратів.
Післяпологові стреси
Нерідко у жінок виникає ситуація, коли після вагітності випадає волосся. Що робити в цій ситуації? Не секрет, що годують мами знаходяться в постійній напрузі. Вони хронічно недосипають з-за цілодобового догляду за дитиною, а також постійно переживають за свою крихітку. Все це негативно позначається на стані волосся. Вони слабшають і починають дуже сильно випадати.
Всім годуючим мамам потрібно пам’ятати про те, що для підтримання здоров’я всього організму їм, насамперед, потрібен повноцінний відпочинок. Це і дозволить дати відповідь на питання: «Випадають волосся при ГВ, що робити?» Того, хто не зміг виспатися вночі, необхідно лягти спати вдень разом зі своїм малюком.
Швидше вийти зі стресової ситуації молодій мамі допоможуть фізичні навантаження. Проведена вранці гімнастика зарядить жінку бадьорістю на весь день, даруючи здоров’я не тільки волоссю, але і всьому тілу. Вправи краще виконувати або на свіжому повітрі, або перед відкритим вікном.
Якщо випадає волосся при ГВ, що робити? Відновити здоров’я локонів в період грудного вигодовування дозволить повноцінне харчування і прийом вітамінів. Незбалансована і одноманітна їжа призводить найчастіше до самих негативних наслідків. Молоді мами помічають, що їх волосся стають тонкими і випадають. Що робити в таких випадках? Для додання локонам сили і блиску необхідно включити в щоденний раціон такі продукти:
- горіхи, яйця і рослинне масло – джерела вітаміну Е;
- ряжанку, кефір, сир і зелень, постачають організм кальцієм;
- морепродукти і висівки, у яких міститься селен;
- овочеві культури і рибу – джерело вітаміну Д.
Споживання цих корисних речовин буде відповіддю на запитання: «Після вагітності випадає волосся, що робити?» Адже їх наявність в організмі відповідає за силу, блиск і зростання пасм.
Крім правильного харчування, в період грудного вигодовування необхідно доглядати за волоссям з особливою ретельністю. Зміцнити фолікули і надати локонам пишність і блиск дозволить застосування живильних масок. Жінці слід звернути увагу і на те, що вона п’є після пологів. Негативний вплив на стан волосся надають газовані напої та каву, а також міцний чай. Пити молодим мамам рекомендується чисту воду, натуральні соки і домашні компоти.
Пошкодження структури
Нерідко жінки не знають, що робити, якщо волосся стали тонкими і випадають. Що робити для вирішення проблеми? Причиною подібного явища часто є завивки, фарбування, праски та використання фена.
У таких ситуаціях фахівці радять рідше проводити агресивну для локонів процедуру, а перед ними обов’язково наносити захисні засоби.
Для запобігання пошкодження структури локонів необхідно носити головний убір. Особливо це актуально в жарку і холодну пору року, при палючому сонці і трескучем морозі. Ці природні фактори негативно впливають на здоров’я волосся. Крім цього, локонам необхідно забезпечити оптимальну захист, очищення і живлення. Для цього рекомендується використовувати косметичні препарати базового догляду, що відповідають типу волосся.
Неправильне харчування
Нерідко представницям прекрасної статі, для того щоб зрозуміти, чому випадають волосся і що робити для їх відновлення, потрібно перестати мучити себе виснажливими дієтами. Адже харчування людини, яка прагне підтримувати на належному рівні здоров’я свого організму, неодмінно повинно бути збалансованим.
Волосся, щоб вони виглядали доглянутими, необхідні певні живильні елементи. Серед них вітаміни, які відносяться до групи В, які знаходяться в пивних дріжджах, птиці, нешлифованном рисі, квасолі, брокколі, яйцях і молоці.
Так, вітамін В1 оберігає організм від стресу, а при нестачі вітаміну В2 волосся стають жирними біля коріння і сухих у кінчиків. Вітамін В3 бере участь в процесах утворення пігменту, а В6 потрібен для усунення лупи. Вітамін В9 призначений для нормалізації росту волосся, а В12 запобігає ламкість локонів і появу лупи. Основну відповідальність за харчування шевелюри несе вітамін Е. Його містять салат, помідори, петрушка, горох, шпинат, соняшникову олію, насіння шипшини. Якщо цього компонента в щоденному меню не вистачає, то ослаблення волосся і їх випадання стають для людини реальною проблемою.
Дуже часто бракує вітамінів і годуючої мами. Адже під час вагітності їх запас був вичерпаний, а незбалансоване харчування не дозволяє організму відновити їх повною мірою. Подібне явище нерідко провокує ламкість нігтів, сухість шкіри і, звичайно, випадання волосся. Ефективно відновити локони дозволить призначений лікарем комплекс вітамінів, якими молода мама буде заповнювати їх втрату в організмі.
Гормональний дисбаланс
Часом люди починають скаржитися на те, що у них волосся випадає жмутами. Що робити в такому випадку?
У людському організмі відбувається вироблення чоловічих гормонів – андрогенів і тестостероном, а також жіночих – естрогенів і прогестеронов. Всі вони впливають на ріст волосся, а також на їх стан. Так, під впливом андрогенів припиняється ріст шевелюрою на голові. Але при цьому вони сприяють появі волосся на всьому тілі. В результаті андрогену чоловіки зобов’язані своїми розкішними вусами і бородою. А ось гладкість шкіри і пишна шевелюра – заслуга естрогену.
Які ж гормони впливають на випадання волосся? Подібний процес провокують обидві їх різновиди, як жіночі, так і чоловічі. Але якщо говорити точніше, то їх рівень. При високому показнику чоловічих гормонів починає розвиватися алопеція (облисіння). Саме тому представники сильної половини людства, в організмі яких спостерігається підвищений вміст тестостерону та андрогенів, лисіють дуже рано. Що стосується жінок, то у них облисіння виникає при нестачі естрогену, а також при надлишку андрогену.
Якщо у людини волосся випадає пучками, що робити в такому випадку? Без аналізу та перевірки стану організму ніякого конкретного діагнозу поставити не можна. У цьому випадку можна говорити про наявних внутрішніх проблемах. Адже навіть самі серйозні зовнішні впливи у вигляді фарби, що містить великий відсоток окислювачів, фена або плойки, не можуть вплинути на цибулини в такій мірі, щоб почалися вогнищеві випадання локонів.
Найчастіше подібна проблема стосується чоловіків. У деяких з них навіть у молодому віці починає проявлятися лисина на потилиці, а також залисини треба лобом і в зоні скронь. Свою лепту у цей негативний процес вносить нестабільність тестостерону. Якщо у чоловіка випав жмут волосся, що робити для виправлення ситуації? Засіб від алопеції, навіть якщо воно найефективніше і дороге, в цьому випадку не допоможе нікому. Процес випадання пучками волосся неможливо буде припинити до тих пір, поки не буде відновлений необхідний внутрішній баланс гормонів. Якщо цього не зробити, то вже протягом від півроку до року чоловікові загрожує повне облисіння.
Порушення гормонального балансу у жінок спостерігаються навіть частіше, ніж у чоловіків. Подібний стан викликається перевантаженням нервової системи та акліматизацією. Це найбільш прості, але в той же час часті передумови, що сприяють появі збоїв у виробленні гормонів. Однак волосся у жінок можуть випадати пучками з-за більшої, ніж у чоловіків, кількості причин. Серед них:
- прийом гормональних ліків;
- процес вагітності, а також післяродовий період;
- хіміотерапія;
- стрес;
- стригучий лишай;
- пухлини яєчників;
- хвороби ендокринної системи.
Часом батьки задають таке питання: «Що робити – у підлітка випадає волосся?»
І в цьому випадку винуватцем такого явища можуть стати гормональні збої. У підлітковому віці відбувається активізація гормонів. При цьому зовнішність молодої людини кардинально змінюється. Погіршується стан шкіри. Відбувається поширення вугрової висипки. Стають сухими і випадає волосся. Що робити в такій ситуації? Відновити порушення гормонального фону і впоратися з проблемою самостійно неможливо. Знадобиться відвідати ендокринолога.
Прийом лікарських засобів
Деколи фармпрепарати здатні викликати серйозні проблеми з волоссям, спровокувавши їх випадання. На щастя, як правило, втрата шевелюри є тимчасовим явищем, яке спостерігається тільки під час прийому ліків.
Дуже часто випадання волосся відбувається при використанні протипухлинних засобів. Винуватцем такого процесу стають і антикоагулянти – ліки, призначені для зменшення згортання крові і перешкоджають утворенню тромбів. Такі засоби дуже часто призначаються для лікування інсультів та інфарктів, а також для профілактики атеросклерозов. Застосовують їх і після виконання хірургічних операцій, в тому числі і проведених на серце.
Проблеми з волоссям деколи виникають при прийомі противиразкових препаратів. Негативний ефект, що викликає порідіння шевелюри, виробляють і деякі засоби, призначувані від ревматоїдного артриту, а також певні види антибіотиків. Проявляються проблеми з зростанням локонів і при тривалому прийомі цілого ряду протигрибкових ліків.
Якщо при медикаментозної терапії волосся сухе і випадають, що робити в цьому випадку? Для підтримки шевелюри рекомендується прийом вітамінів, а також проведення процедур із застосуванням живильних масок, що сприяють відновленню локонів.
Варто мати на увазі, що поліпшення стану волосся в цьому випадку може настати лише після припинення або закінчення лікування. Надалі на відновлення локонів знадобиться значний період, до півроку.
При відсутності помітних поліпшень рекомендується відвідати лікаря-трихолога. Найімовірніше, випадання волосся в цьому випадку відбувається не з-за прийому лікарських засобів. Для з’ясування справжніх причин знадобиться проведення специфічних досліджень. Це може бути біохімічне дослідження локонів або трихограма.
Захворювання шкіри
Подібні патології також можуть викликати випадання волосся. При цьому фахівці попереджають про те, що деякі захворювання шкіри приводять до появи рубців на тканинах, які травмують фолікули, що припиняє їх життєдіяльність. Як правило, подібні негативні явища відбуваються при псоріазі. Це хронічне захворювання шкіри, що виявляється у чверті всіх випадків саме в волосистої зоні голови. Проявляється ця патологія у вигляді утворень щільних кірок, які з часом починають лущитися. Тотального облисіння при такому захворюванні немає. Відновити ріст волосся в більшості випадків стає можливим після проведення курсу терапії основної хвороби.
Лікування повинно бути розпочато своєчасно. В іншому випадку вогнища ураження можуть поширитися за межі волосяного покриву голови. Для усунення такого явища проводиться комплексне лікування, що включає в себе препарати для зовнішнього і внутрішнього застосування. В їх число входять:
- загальнозміцнюючі засоби;
- кортикостероїди;
- седативні препарати;
- гепатопротектори;
- вітамінні комплекси;
- зовнішні засоби, у складі яких знаходиться дьоготь, нафталан, оксид цинку або саліцилова кислота.
Курс лікування повинен бути доповнений фізіотерапевтичними процедурами, а також дієтою.
“Перевантаження” волосся
Подібні питання стосуються, як правило, жінок. Нерідко причиною випадання волосся стає їх туге зав’язування в пучок. Негативно позначається на зростанні шевелюри носіння тісних головних уборів і перук.
Виникаюча при цьому навантаження на волосяні фолікули і призводить до облисіння. Для усунення цієї проблеми досить позбавитися від чинників, що послаблюють шевелюру, і давати їй періодично “відпочивати” від фенів і плойок.
Старіння
З роками процес випадіння волосся починає посилюватися. Подібне явище вважається неминучим для кожної людини. Однак випадання волосся може бути зведене до мінімуму, якщо після 50 років проводити їх додатковий захист. І це стосується не тільки прийому комплексних вітамінних сумішей, які необхідно приймати в міжсезоння, а також використання косметологічних засобів. Мова тут йде і про мезотерапії локонів, при якій застосовуються вітамінні і кислотні бальзами.
Жінкам після 50 років рекомендується виключити при догляді за волоссям кератинові маски і не проводити біоламінування шевелюри.
Пересадка
Інколи виникають такі ситуації, при яких від випадіння волосся не може допомогти ні медикаментозна терапія, ні косметичні засоби, ні фізіопроцедури. На голові у людини утворюються лисини. Жінки починають приховувати подібні недоліки під зачесами і зачісками, а також використовують накладні пасма і т. д.
Але як би там не було, з’явилося облисіння боляче б’є по самолюбству і впевненості людини. Особливо це відноситься до жінок. Вони перестають відчувати себе бажаними і привабливими, замикаються в собі і намагаються якомога рідше з’являтися на людях. Зрозуміло, все це негативно позначається на їх особистому житті та кар’єрі.
Вихід з цієї ситуації знайшла сучасна медицина. На сьогоднішній день вона пропонує безболісні і досить ефективні способи пересадки волосся. Інноваційним і самим делікатним з них є HFE. Він передбачає пересадку волосся з донорської зони. Під час процедури відбувається вилучення фолікули особливим микроинструментом – микропанчем. Після цього донорський матеріал пересідає хірургом в зону облисіння. При використанні такого методу не робиться ніяких надрізів, що дозволяє не травмувати шкіру голови.
Тривалість процедури становить кілька годин. Проведення реабілітації пацієнту не потрібно. Його відразу ж відпускають додому.
Крім HFE, сучасна медицина пропонує і інші методи трансплантації волосся. Це пересадка графтами, безшовна пересадка і деякі інші.
