По МКБ гіпотонія кодується як I95. Патологія досить поширена, хоча говорять про неї менше, ніж про підвищеному тиску. Терміном прийнято позначати ситуацію, коли спостерігається стійке зниження тиску щодо середньостатистичної норми. Діагностують захворювання, є співвідношення менше 90/60. Проблема потребує оперативного лікування, якщо чинить негативний вплив на загальний стан організму, продуктивність людини.
Загальне розуміння
У деяких випадках ознаки гіпотонії зовсім навіть не свідчать про якесь захворювання. Є ймовірність, що це нормальні показники для конкретної людини. Такі індивідуальні варіанти нормативів зустрічаються відносно часто, впізнати їх можна за відсутності негативних симптомів. Параметри тиску відрізняються від норми лише при вимірі, а сама людина почуває себе добре. Ще одна форма – пристосувальна, компенсаторна, яка нерідко супроводжує живуть в умовах високогір’я людей.
Якщо симптоми гіпотонії турбують незабаром після прийому їжі, діагностують постпрандиальную форму. У деяких хворих такі явища супроводжують різку зміну положення тіла в просторі, перехід з горизонтального у вертикальне положення. Захворювання називають ортостатическим. Можливі його прояви і при фізичній активності.
Звідки приходить біда?
Причини і лікування гіпотонії – тема, давно привертає увагу фахівців, а також всіх тих, хто страждає відхиленнями тиску в меншу сторону. У ряді випадків виділяють первинну форму, але можлива і вторинна. Іноді зниженим тиском проявляє себе ВСД. Первинна – це такий стан, подібне неврозу, яке вражає судинорухові мозкові зони. Нерідко захворювання обумовлене стресовою ситуацією, тривалим перенапруженням, пов’язаних з нестабільними емоціями або тривалої навантаженням такого плану.
Причини і лікування гіпотонії вторинного типу дещо відрізняються: захворювання супроводжує інші патології. Спостерігається воно в осіб, хворих анемією або гепатитом, а також різними порушеннями діяльності щитовидної залози. Гіпотензія може супроводжувати новоутворень (доброякісних, злоякісних), виразок ШКТ, туберкульозу. Нерідко знижений тиск в стійкій формі зустрічається у хворих на цироз, ревматизм. Спровокувати такий стан можуть медикаменти, мозкові травми.
ВСД і тиск
Симптоми гіпотонії нерідко супроводжують вегетосудинної дистонії. Таким терміном прийнято позначати особливий стан організму, коли неправильно функціонує вегетативна НС, відповідальна за контроль діяльності різних внутрішніх органів. ВСД може стати причиною збоїв в роботі серця, судин, спровокувати неправильні процеси в ендокринній, нервовій системі.
Наслідками ВСД є збої терморегуляції, частоти серцевих скорочень і тиску. Під впливом негативних факторів нерідко знижується тонус судин. Якщо IRR стає причиною артеріальної гіпотонії, це може привести до досить важких наслідків, так як порушення з роками прогресують. Старт негативним процесам можуть дати гормональні збої, неврози або травми психіки, пережиті стресові ситуації. Нерідко ВСД формується на тлі зловживання спиртними напоями і під впливом негативних факторів, пов’язаних з робочим місцем людини.
Ніхто не захищений
Артеріальна гіпотонія може раптово проявити себе у абсолютно будь-якої людини, навіть абсолютно здорову. Так, відомо чимало випадків стійкого порушення тиску у спортсменів, що регулярно дають своєму організму істотні фізичні навантаження. Тиск для таких людей – це реакція організму, попередження перевантаження. Знизитися показники можуть і при зміні клімату, погоди. Свою роль можуть зіграти дуже висока вологість повітря, радіаційне випромінювання, електромагнітне поле.
Первинна симптоматика
Запідозрити м’язову гіпотонію можна при перевірці базових показників тиску. В нормі у людини тиск крові варіюється від 90/60 до 120/80. Якщо кілька вимірів показують параметри нижче зазначеного діапазону, вже можна говорити про стабільний патологічному зниження. Перевірити показники організму запросто можна своїми силами в домашніх умовах. Для цього слід мати під рукою прилад – тонометр. Якщо немає можливості виміряти таким чином тиск або не є доступним придбати апарат, можна прийти на перевірку в будь-яку сучасну аптеку. Майже кожна фармацевтична точка оснащена тонометром для суспільного користування, а працівники установи допоможуть їм скористатися, а також нададуть першу допомогу при занадто відступаючих від норми значеннях.
Запідозрити, що розвивається м’язова гіпотонія, можна, якщо спостерігається активне потовиділення, кінцівки холодні, а процеси терморегуляції протікають неправильно. В цілому людина відчуває себе млявим, хилить до сну, турбує слабкість. Одночасно при гіпотензії частішає пульс, стає гірше за якістю нічний відпочинок. Найчастіше хворі емоційно нестабільні, апатичні й дратівливі, скаржаться на задишку. При гіпотензії можливі хворобливі відчуття в області серця, іноді болить і паморочиться голова.
Що ще можливо?
Розглядаючи, чим небезпечна гіпотонія, варто відзначити не тільки наслідки такого стану, але і його базові причини. Нерідко зниження тиску проявляється станом, близьким до непритомного, що створює певні ризики для життя в повсякденності, коли людина постійно повинен концентрувати увагу на навколишньому просторі, щоб не потрапити в негативну ситуацію. Особливо висока ймовірність непритомності в задушливих закритих приміщеннях.
Знають, що таке гіпотонія, люди, сильно реагують на температурні перепади, різку зміну рівня вологості. Захворювання активізується при появі емоційних подразників. Відомі і такі ситуації, коли симптоматика не вказує на стабільну гіпотонію, але все одно викликає певні занепокоєння. Для уточнення діагнозу слід звернутися до лікаря. Якщо перераховані проблеми спостерігаються часто, необхідно відвідати фахівця як можна швидше.
До чого призводить?
Навіть знаючи, що таке гіпотонія, люди з цією патологією не надають діагнозу особливого значення. Якщо напади досить рідкісні, слабкі, багато хто просто не вважають за потрібне вживати заходів з відновлення здорового стану організму, так як наслідки не фатальні. Гіпотензія частіше проявляє себе нудотою, хворий слабкий, відчуває млявість. Стан досить неприємне, але не здається чимось серйозним і дійсно небезпечним, швидше просто незручним, так як призводить до зниження працездатності. Лікарі звертають увагу: систематичне прояв таких порушень негативно впливає на серцеву функцію, тому не варто зволікати з початком відповідального лікування.
Люди, які не з чуток знають, що таке гіпотонія, належать до групи ризику щодо захворювань судинної системи, серця. Прискорений пульс вказує на інтенсивність функціонування серцевого м’яза – компенсаторний механізм, запускається з метою насичення всіх тканин і органів тіла киснем, недолік якого обумовлене дуже низькою швидкістю кровотоку. Чим частіше пульс, тим вище серцева навантаження, тим швидше це призводить до зношування органу, а значить – тяжких наслідків для здоров’я.
Гіпотонія і загальний стан пацієнта
При зниженому тиску найчастіше з самого пробудження люди відчувають себе втомленими, навіть тривалий відпочинок не дозволяє відновити сили. Складно прокинутись вранці, постійно переслідує відчуття недосипання, а здатність справлятися з повсякденними завданнями проявляється лише через кілька годин після пробудження. До середини дня хворі знову слабшають, а до вечора спостерігається пік активності. Зіткнувшись з физнагрузками, такі люди швидко втомлюються. У них розвивається задишка, серце б’ється часто, відгукується болем. Багато плутають цей стан зі стенокардією.
Як показали медичні дослідження, у більшості випадків страждають гіпотензією особи надмірно вразливі, тому домисли щодо свого захворювання лише погіршують ситуацію. Багато позіхають, відчувають нестачу кисню, скаржиться на потемніння в очах. Особливо складно хворим дається вимушена тривала нерухомість.
Цікаве положення
Знати, що таке гіпотонія, мають всі жінки, які виношують дитину. В такий час стійке зниження тиск – важливий привід почати турбуватися про своє здоров’я. Відчувши описані вище симптоми, слід записатися на прийом до лікаря. Якщо ситуація повторюється досить часто, висока ймовірність недостатнього надходження кисню до плоду, а це може стати причиною серйозних порушень при формуванні систем і органів.
Як виявлено в ході численних специфічних досліджень, пренебрегавшие препаратами при гіпотонії вагітні жінки важче переносили токсикоз, так і весь період вагітності дається складно. Лікарі запевняють, що при виношуванні дитини помітити ненормальне тиск просто – це виражається нудотою і слабкістю, багато жінок відчувають себе хронічно втомленими. Втім, як видно з медичної статистики, цими симптомами часто нехтують, плутають їх з проявами вагітності, зумовленими гормональними змінами, тому не надають значення.
Важливо знати
Відомо, що симптоматика подібна до описаної вище, може вказувати на внутрішню кровотечу. Особливо висока ймовірність такої причини погіршення самопочуття, якщо воно сталося раптово, несподівано, різко. Іноді це свідчить про серцевому нападі або інший виключно серйозної ситуації, пов’язаної з ризиком летального результату. Щоб виключити ці фактори, необхідно викликати швидку. Коли на місце прибудуть спеціалісти, вони ретельно перевірять пацієнта госпіталізують, якщо до цього будуть підстави.
Особливості виявлення
Лікар, вислухавши скарги пацієнта, проводить опитування, аналізуючи всю інформацію, що надходить, уточнює щодо випадків гіпотензії у родині, а також формулює негативні фактори, виявляючи, які з них властиві конкретному пацієнту. При огляді обов’язково прослуховують легені, серце, тричі перевіряють показники тиску. Іноді додатково призначають добовий, тижневий, місячний моніторинг. Для уточнення усіх обставин доведеться пройти обстеження у кардіолога. Напрям для цього виписує дільничний терапевт. Іноді потрібно висновок невролога, ендокринолога.
В рамках діагностування гіпотензії слід досліджувати біологічні рідини пацієнта, оцінивши білковий, іонний склад, концентрацію глюкози. Перевіряють катехоламіни, ендокринний профіль. Точні дані можна отримати через ультразвукове дослідження, ЕКГ та допплерометрию. Іноді призначається тестування з навантаженням. У певних випадках додатково проводять КТ, МРТ, досліджують роботу щитовидної залози, надниркових залоз, нирок.
Як попередити?
Самий ефективний спосіб лікування будь-якого захворювання – профілактика. Гіпотонія не буде винятком. Запобіжні заходи передбачають здоровий спосіб життя, правильне харчування та дотримання режиму дня. Щодня слід відводити на сон 8 годин і більше, підтримувати фізичну активність, щоб судинна система завжди була в тонусі. Найбільш корисні плавання, прогулянки на свіжому повітрі, біг.
Попередження гіпотензії включає відмову від шкідливих звичок. Вибираючи продукти при гіпотонії, необхідно віддавати перевагу легким страв, попереджуючим набір зайвих кілограмів. Не буде зайвим ввести в ужиток звичку регулярно знімати показники тиску та вписувати їх в спеціальний журнал. По можливості слід проходити профілактичні комплексні обстеження. Це особливо важливо для осіб в групі ризику по гіпотензії.
Як впоратися з бідою?
Лікування гіпотонії в домашніх умовах починається з консультації у лікаря – саме лікар може порекомендувати методи і способи, якими можна впоратися зі стрибками тиску. Зверніть увагу: якщо професіонал виписав ліки і впевнено повідомив, що народна медицина в конкретному випадку не принесе користі, а то й стане джерелом шкоди, до його рекомендацій варто прислухатися. Можливо, ситуація пов’язана з ризиком для життя, тому не варто погіршувати своє становище, нехтуючи лікарською консультацією.
Нерідко гіпотонія – лише прояв іншої патології, з якою і треба боротися для усунення низького тиску. Якщо ж встановлена первинна форма, тоді лікування призначається комплексне, що включає фармацевтичну продукцію та немедикаментозні засоби. Основне завдання хворого – попередити вторинні ураження систем, тканин, органів, які може спровокувати недостатність кисню.
З чого почати?
Лікування гіпотонії в домашніх умовах – це в першу чергу нормалізація режиму дня, виділення адекватного часу для сну. Важливо працювати і відпочивати в розумних межах, харчуватися правильно і повноцінно, контролювати фізичні навантаження. Варто завести корисну звичку гуляти по дві години, постійно провітрювати житло, зволожувати повітря. Лікування гіпотензії передбачає повну відмову від шкідливих звичок, введення в ужиток загартовування. Слід бути обережними, не міняти положення тіла занадто різко.
Серед класичних фармацевтичних засобів для поліпшення стану хворого приймають розроблені для підвищення судинного тонусу, нормалізації серцевого ритму найменування. Спеціальні засоби були розроблені для зниження негативного впливу зовнішніх факторів. Лікар може виписати аналептики, ноотропи, вітамінні або мінеральні комплекси. Іноді на допомогу приходять стимулюючі психомоторику засоби, адаптогени, холінолітики, адреноміметики.
Що ще допоможе?
Як добре зарекомендував себе підходу до усунення гіпотензії слід зазначити фітотерапію. Нерідко нею доповнюють виписаний курс фармацевтичних продуктів. Найкраще фітотерапія поєднується з адаптогенами. Такі склади тонізують організм, стимулюють. На користь підуть кава, чай, ванни з трав’яними настоями і відварами. Не буде зайвим ввести в звичку вживання спеціальних трав’яних зборів – на аптечних полицях таких представлено чимало, у тому числі спеціалізованих для гіпотоніків.
Для підвищення ефективності розробленої лікарем програми варто застосувати методи фізіотерапії. Найпоширеніший підхід – електрофорез із застосуванням новокаїну, йодиду калію. Гарною репутацією мають УФО, електросон, мікрохвильове лікування надниркових залоз. Іноді лікар направляє на курс лікувального масажу, рекомендує робити обтирання, обливання, гарячі обгортання області грудей, кисневі ванни.
