Харчування при кісті
Дієта при кісті яєчника потрібно для стабілізації гормонального фону та нормалізації загального самопочуття. До того ж грамотно підібраний режим харчування дозволить привести в норму вага жінки. З допомогою грамотно підібраної дієти цілком можна впливати на рівень стероїдних гормонів в організмі. Надмірне споживання м’яса і жирних продуктів призводить до підвищення рівня естрогену.
Фахівці кажуть, що продукти, до складу яких входить метилксантини, призводять до накопичення рідини в кісті і збільшення її в розмірах. Саме тому небажано споживання:
- міцного чаю;
- шоколаду;
- кави;
- какао.
Рекомендується споживати лише натуральні, корисні для організму продукти. Прийом їжі повинен бути дробовим, тому їсти треба невеликими порціями по 5 раз в день. Якщо є ожиріння, то потрібно дотримуватися сувору дієту.
