Заходи та результати
При сидячому способі життя вірогідність практично будь-якого патологічного процесу значно вище, ніж та, що характерна людям, фізично активним в повсякденності. Лікарі оцінили ймовірність розвитку нападів стенокардії переважно при малорухливому способі життя як удвічі перевищує властиву другої категорії. Оптимальна програма попередження хвороби – півгодинні заняття до чотирьох разів на тиждень, а ще краще – щодня. На користь підуть ті види спорту, які одночасно надають позитивний вплив на весь людський організм:
- плавання;
- легкий біг;
- спортивна ходьба;
- велосипедні прогулянки;
- гімнастика;
- танці;
- аеробіка.
Тренування серцевого витривалості – чи не найкраще ліки, доступне кожному, незалежно від способу життя й соціального статусу, доходів.
Додатково слід змінити раціон для зниження надходження жирів. Гиполипидемическая терапія призначається лікарем, може включати вживання спеціальних препаратів (статинів). При зайвій вазі доведеться почати курс по позбавленню від нього. Лікар підбере мінімально насичену калоріями дієту, контролюючи, щоб в організм пацієнта надходила достатня кількість клітковини.
