Як попередити?
Щоб не дізнатися на власному досвіді, що таке стенокардія, розумно практикувати профілактичні заходи. Основна їх ідея – недопущення розвитку атеросклерозу, а для цього потрібно мінімізувати вплив на організм факторів ризику. Важливо скорегувати спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок, нормалізувати добовий ритм і переглянути раціон, виключивши жирне, багата холестерином меню. Мінімальний ризик стенокардії у людей, чия вага приблизно в межах норми, а організм щодня стикається з помірними фізичними навантаженнями. Не буде зайвим завести вдома тонометр для контролю тиску. Ледь людина помічає, що показник підвищується часто, потрібно прийти до лікаря для виявлення причин. Додатково можна пити вітаміни для поліпшення роботи серця. У таких комплексах присутні важливі для людського організму калій, магній.
Якщо виявлено серцева ішемія, приходить час вторинної профілактики. Вже знаючи, що таке стенокардія, пацієнт розуміє, як важливо попереджати напади. Лікар на прийомі пояснить, які фактори їх провокують, і дасть список ліків, проконсультує, як їх приймати. Доведеться уникати підвищених фізичних навантажень.
Якщо виявлено цукровий діабет, порушення в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту, особливо важливо уважно відслідковувати стан організму, оскільки ці патології пов’язані з підвищеним ризиком ішемії, інфаркту.
