Менструація – це щомісячні кров’яні виділення із статевих шляхів жінки, які повторюються приблизно кожні 28 днів. Їх тривалість залежить від індивідуальних особливостей, стану здоров’я і багатьох інших факторів. Скільки повинні йти місячні в нормі? Про це нижче.
Коли починається перша менструація
Перші місячні – це сигнал організму про те, що статеве дозрівання завершено, а, отже, з’являється можливість завагітніти. Найчастіше перші менструації настають у період з 11 до 14 років, у деяких вони приходять пізніше, що теж норма. Менструація – це другий етап після розвитку молочних залоз, яке відбувається з 7 до 13 років. Початок першої менструації пов’язано з певними факторами. До них відносять спадковість, психологічний стан, перенесені захворювання в дитинстві, якість харчування, походження, фізичний розвиток. Якщо дівчинка фізично міцна, то місячні приходять раніше, якщо тендітна і худенька – пізніше.
Скільки йдуть перші місячні
Питання, яке цікавить, насамперед, маму дівчинки. Перша менструація нетривала, слабка. Скільки днів повинні йти місячні в перший раз? Найчастіше – це два-три дні, але все залежить від стану здоров’я, індивідуальних особливостей. Потім починається період, коли місячні припиняються. Їх може бути від двох місяців до року. В цілому, це вважається допустимою нормою. До 14-15 років цикл остаточно встановлюється, стає регулярним. Якщо менструації у дівчинки немає більше року, слід звернутися до дитячого гінеколога і ендокринолога.
Місячні в нормі
Отже. Скільки тривають місячні зазвичай? Як правило, тривалість виділень становить від трьох до п’яти днів. Нормальний менструальний цикл – 28 днів (час від початку одного кровотечі до початку іншого). Однак це лише приблизна норма. У кожної жінки цикл індивідуальний. Він може бути коротким – 21 день, та довгим – не більше 35 днів. Якщо цикл коротше або довше, то це привід проконсультуватися з фахівцем. Частіше такі цикли вказують на неправильну роботу яєчників. Важливо, щоб менструації були регулярними, без затримок.
В нормі за період місячних жінка втрачає до 60 мл крові за добу, тобто дві столові ложки. Може здатися, що їх більше, але мова йде лише про крові, а менструальні виділення складаються не тільки з неї, але і тканин ендометрію, слизу. За місячні виходить 250 мл виділень, це більше склянки. На початку і наприкінці виділень менше, ніж у середині.
Мізерні виділення
Скільки йдуть місячні, якщо вони мізерні? Таке менструальна кровотеча, як правило, триває від 3 днів. Обсяг виділень залежить від багатьох факторів: статури жінки, ваги, захворювань статевих органів та інше.
Мізерні виділення характерні для дівчаток, у яких тільки встановлюється цикл. У дівчат і жінок убога менструація вважається варіантом норми, але якщо це турбує, слід перевірити рівень естрогену в крові. Його дефіцит призводить до невеликої кількості виділень. Причини мізерних місячних:
- ендокринні порушення;
- виснаження організму, зайва вага;
- дисфункція яєчників;
- захворювання ендометрію;
- прийом контрацептивів;
- індивідуальні особливості.
Початок клімаксу – ще один фактор, чому виділень мало за цикл.
Рясні виділення
Скільки в нормі йдуть місячні? Деякі жінки відзначають, що вони йдуть п’ять днів, а на шостий закінчуються. Рясна менструація – це великий обсяг виділень, що супроводжується поганим самопочуттям. Критичні дні часто стають мукою, вони відбирають багато сил, йдуть довше звичайного (7-10 днів). Рясні виділення можна розпізнати за такими ознаками:
- прокладка максі наповнюється за дві години повністю;
- за цикл використовується до 30 прокладок і більше;
- шкірний покрив хворобливо-блідий;
- спостерігається нудота, сильна слабкість;
- зниження АТ;
- розвиток анемії (рясні виділення в кожному циклі).
Якщо крововтрата становить понад 250 мл за всю менструацію, то організм не зможе заповнити її. Як наслідок, знижений гемоглобін, погане самопочуття. Причини рясної менструації – це дисбаланс гормонів, міома матки, поліпи шийки матки, ендометріоз, ендометрит, злоякісні пухлини, встановлена внутрішньоматкова спіраль.
Виділення після аборту
Скільки тривають місячні після аборту? Якщо жінці довелося пережити чи доведеться з різних причин, які її хвилюють природні запитання: якими будуть виділення і скільки триватимуть по часу. Характер менструальноподобных кровотеч залежить від того, на якому терміні стався аборт або викидень, а також яким способом його проводили (медикаментозно, з допомогою вакууму, вискоблювання). Якщо місячні після аборту прийшли в термін, вони такі ж за тривалістю і характером виділення, як і до, значить, гормональний фон швидко відновився, ускладнень після процедури не виникло.
Скільки тривають місячні після переривання вагітності? По суті, ці виділення не є менструацією. Чим більше термін вагітності, тим рясніше і довше вони будуть, тим ймовірність ускладнень вище. Якщо термін вагітності 8 тижнів, виділення можуть тривати близько місяця. Якщо вони тривають довше, періодично зникають і з’являються знову, є неприємний запах, то йдіть до лікаря. Подібна симптоматика вказує на запалення. В цьому випадку проводиться чистка. На тривалість місячних після аборту впливає його тип, термін вагітності, вік жінки, стан здоров’я, професіоналізм лікаря.
Якщо ж після будь-якого типу аборту місячні самостійно не почалися протягом 35 днів, слід зробити УЗД і відвідати гінеколога.
Менструація після народження дитини
Скільки тривають місячні після пологів? Це кровотеча, спровоковане відшаруванням плаценти під час пологової діяльності. Після того як жінка народить дитину, дуже рясні виділення. Доводиться використовувати спеціальні прокладки і пелюшки. Виділення після пологів у всіх тривають по-різному. У одних 2-3 тижні, в інших 1-2 місяці. Але вже на 5 день виділення помітно зменшуються. У них не повинно бути запаху. Через тиждень жінка не повинна зазнавати різких і гострих болів внизу живота. Якщо породілля худенька, скільки днів тривають місячні? Їх може бути менше за обсягом, а тривалість – нетривалою. Цикл відновлюється протягом півроку, а також після припинення годування дитини груддю.
Після кесаревого розтину
Скільки тривають місячні після кесаревого? Кесарів розтин не впливає на тривалість менструації. Вона така ж, як і після звичайних пологів. Знову ж таки, тут все залежить від низки чинників: протіканні вагітності, способу життя, віку жінки, фізіологічного стану. Менструальний цикл після кесаревого встановлюється протягом року. Важливо пам’ятати, що поки триває лактація, місячні не можуть починатися.
Що робити, якщо зникли місячні
Багатьох цікавить не тільки питання про те, скільки тривають місячні, але і що робити, якщо вони не починаються. Причин цього явища може бути багато:
- вагітність;
- сильне виснаження організму, екстремальне схуднення;
- гормональний збій;
- психологічні причини (стреси);
- установка циклу у дівчаток-підлітків;
- початок менопаузи у жінок зрілого віку;
- грудне вигодовування;
- високі фізичні навантаження, заняття професійним спортом;
- прийом анаболічних препаратів;
- засоби контрацепції (таблетки);
- проблеми з щитовидною залозою;
- гінекологічні захворювання, запалення;
- тривалий прийом лікарських препаратів;
- затяжна хвороба.
Місячні можуть бути відсутніми від місяця до року, але в будь-якому випадку, ця ситуація вимагає лікування та консультації у фахівця. Якщо менструація відсутня понад 6 місяців, мова йде про аменореї. Це симптом, який свідчить про проблеми зі здоров’ям. Можливо, вони криються не в репродуктивній сфері.
Хвороблива менструація
Ми з’ясували, скільки тривають місячні, але є нормою хворобливі відчуття? Мабуть, кожна дівчина і жінка відчувала болі під час менструацій. Найчастіше вони виникають у перший день нового циклу і вважаються найсильнішими. Неприємні відчуття виникають через скорочень матки, відштовхує ендометрій. Він виходить з статевих шляхів у вигляді кров’яних виділень. У нормі хворобливі відчуття або відсутні зовсім, або помірні, а за часом тривають недовго.
Здорова жінка відчуває дискомфорт у більшості випадків в перший день менструацій, а наступні проходять безболісно. Але організм у всіх різний, тому слід враховувати фактори, що провокують біль. Прийом алкоголю, жирна та солодка їжа, фізичні навантаження – все це погіршує самопочуття. Якщо жінка на період менструації не може обійтися від знеболюючих таблеток, виконувати звичну роботу і повсякденні справи, то слід звернутися до лікаря-гінеколога для консультації.
Можливо, мають місце проблеми в репродуктивній системі, стався гормональний збій, є нестача вітамінів і мікроелементів. Як правило, в перші дні циклу жінка може відчувати дискомфорт, який супроводжується болями внизу живота, запамороченнями, слабкістю, зниженням температури тіла, блідість шкірних покривів, ознобом. Всі ці симптоми проходять швидко і не вимагають лікування. Вже на другий день самопочуття поліпшується.
Засоби гігієни
Якщо жінка знає, скільки днів повинні йти місячні у неї, то можна вибрати оптимальний варіант гігієнічних засобів. Найбільш поширені і часто використовувані – це прокладки. Відрізняються вони за розміром, товщиною, покриттю, можуть бути з крильцями і без, ароматизованими і немає. Вибирають прокладки з урахуванням об’єму виділень, довжини циклу. У стандартній упаковці – 10 штук. Особливість прокладок – їх міняють кожні чотири години по мірі забруднення, інакше неприємний запах і розмноження бактерій забезпечені. Якщо спостерігаються запальні процеси в матці і піхві, лікарі радять використовувати тільки прокладки як засіб гігієни під час місячних.
Тампони за деякими критеріями перевершують прокладки. Вони непомітні, зручні, не відчуваються. Вводиться тампон у піхву, його завдання – ввібрати виділення. Міняти його потрібно як можна частіше. Не радять використовувати його на ніч, при хворобах репродуктивної сфери. Якщо ви не впевнені, що можете правильно користуватися тампонами, боячись чогось, зупиніть свій вибір на прокладках.
Менструальна чаша – новинка серед гігієнічних засобів. Це резервуар, який вводиться у піхву і збирає виділення. Роблять чашу з латексу, пластику, силікону. Миють її кожні дві-чотири години на день, враховуючи обсяг виділень. Це засіб гігієни економічне, але не підходить дівам, при інфекціях статевих органів заборонена.
