Понад півстоліття тому відомий модельєр Коко Шанель заявила, що бліде обличчя схоже на таблетку аспірину. Почувши вирок від відомого експерта, модники і модниці минулого століття почали активно насолоджуватися палючими променями сонця і відвідувати теплі країни.
Сьогодні не потрібно купувати дорогу путівку на курорт, якщо відтінок вашої шкіри наближений до кольору зимового снігу: солярій з легкістю виправить цю проблему. Однак людина, що вирішила перший раз зайти в кабіну з штучним сонцем, часто задається питаннями про те, як правильно відвідувати і скільки ходити в солярій, щоб засмагнути без шкоди і наслідків для здоров’я.
У статті ми познайомимося з усіма підводними каменями сучасних соляріїв; з’ясуємо, як зберегти шкіру від шкідливого впливу ультрафіолету; дізнаємося про відгуки загоряють; зважимо всі за і проти.
Як це працює?
Солярій – це закрита кабіна, всередині якої по всьому периметру розташовані ультрафіолетові лампи. На відміну від сонця, вони дають більш агресивну дозу УФ-променів, завдяки чому шкіра темніє буквально за лічені хвилини.
Конструкція більшості сучасних соляріїв спрямована на мінімізацію згубного впливу на шкіру. Спеціальні фільтри припиняють шкідливий вплив патогенних УФ-променів діапазону (UVC). UVC складають 0% від загального обсягу природного сонячного випромінювання, який дійшов до Землі: промені поглинаються озоновим шаром атмосфери. У солярії ця цифра також прагне до нуля.
Допомагають придбати моментальний загар УФ-промені діапазону Б (UVB). UVB становлять не більше 0,16% від природного сонячного світла, а в солярії ця цифра збільшується до 25-ти разів і досягає 3,6%. UVB не так небезпечні, як UVC, але вони теж можуть викликати опіки, тому комбінуються з УФ-променями діапазону А (UVA) в правильній пропорції.
У Росії використовуються лампи для солярію з діапазоном УФБ від 0,1% до 3,6%. Логічно, що чим вище процентне співвідношення, тим швидше утвориться засмага. Однак згубний вплив таких УФ-променів на шкіру ніхто не відміняв.
Протипоказання
Природа подбала про те, щоб всі живі організми на планеті отримували обмежену порцію ультрафіолетового випромінювання. Як вже було сказано, в кабіні для засмаги доза УФ-променів збільшується до 25-ти разів у порівнянні з природним сонячним випромінюванням. В цьому і полягає головна причина небезпеки і шкоди солярію.
Організм кожної людини індивідуально сприймає підвищену дозу ультрафіолету. Одні бавляться штучною засмагою кожен рік і не скаржаться на здоров’я, а інші можуть потрапити в реанімацію вже після першого сеансу.
Щоб уникнути поганих наслідків, перед першим походом у солярій необхідно переконатися у відсутності протипоказань, а вони такі:
- Велика кількість родимок. Лікарі стверджують, що під дією ультрафіолету родимки можуть перерости в ракову пухлину.
- Фотодерматит. Під таким поняттям мається на увазі алергія на сонце. Після відвідування солярію можуть утворюватися пухирі та почервоніння.
- Захворювання шкіри. Солярій посилить запалення та/або свербіж.
- Вагітність та лактація. Дія ультрафіолету підвищує навантаження на організм, що може позначитися на здоров’я матері і малюка.
- Гормональні збої. З’являється ризик критичного підвищення/зниження рівня гормонів.
- Хронічні захворювання. Солярій сприяє загостренню хвороби.
Не поспішайте засмучуватися, якщо у вас є одне або кілька протипоказань. Для початку запишіться на консультацію до лікаря. Можливо, він дозволить відвідування солярію з умовою дотримання особливих рекомендацій.
Про шкоду ультрафіолету
Якщо протипоказання обійшли вас стороною, то це зовсім не означає, що засмага з допомогою інтенсивного впливу ультрафіолету – це повністю безпечна процедура.
Лікарі часто нагадують про шкоду соляріїв. Більша частина медичного співтовариства переконана, що експрес-засмага може спровокувати розвиток раку шкіри навіть у цілком здорової людини. Правда, таке переконання – це гіпотетичне припущення лікарів, не має стовідсоткового підтвердження. Одне відомо напевно: якщо ваші родичі коли-небудь переносили серйозні захворювання, то дія ультрафіолету може підсилити вашу генетичну схильність до хвороби, якщо така є.
А ось завзяті любителі експрес-засмаги переконані, що рідкісне відвідування солярію (не більше 2-х разів на тиждень) не може спровокувати розвиток серйозних захворювань: доза отриманого випромінювання дуже незначна.
І лікарі, і відвідувачі запевняють: дія УФ-променів несприятливо позначається на загальному стані шкіри. Погіршення еластичності, сухість, прискорення процесів старіння – ось чого варто побоюватися в першу чергу. Однак побічних ефектів можна уникнути за допомогою захисних засобів для солярію, про яких ми дізнаємося трохи пізніше.
Про користь солярію
Як природні, так і штучні сонячні ванни необхідно приймати дуже дозовано. Тоді опромінення ультрафіолетом не завдасть шкоди здоров’ю, а навпаки, принесе масу задоволення і навіть користь.
Взимку наш організм, як ніколи, потребує порції сонячного світла. Солярій не тільки компенсує недолік, але і додасть додаткові сили і підвищить життєвий тонус.
Користь солярію:
- вироблення ендорфінів, так званих гормонів щастя”, завдяки чому покращується настрій і зникає депресія;
- підвищення імунітету, ослабленого в зимовий час року;
- вироблення вітаміну Д, який сприяє зміцненню кісток;
- допомогу в боротьбі з прищами і акне.
Як вибрати «правильний» солярій
Відповідально поставтеся до вибору джерела штучного сонця. Це може бути як спеціалізована студія, так і салон краси.
У виборі не варто спокушатися низькою ціною або пішої доступності від будинку. Бажано скористатися позитивним досвідом ваших друзів або родичів, ознайомитися з їх відгуками. Солярій повинен не тільки славиться хорошою репутацією, але і мати постійних клієнтів. Якщо ваші друзі опинилися серед них – це вельми сприятливий знак.
Не варто вірити всьому, що написано в інтернеті про те чи іншому солярії: відгуки можуть бути залишені власниками або співробітниками салону. Такий прийом часто використовується для збільшення кількості відвідувачів і, відповідно, прибутку.
Якщо у вас не виявилося друзів, які люблять побалувати себе штучним сонцем, то не поспішайте засмучуватися. Спробуйте скористатися маленькою хитрістю. Зателефонуйте адміністратору і задайте запитання. Якщо на іншому кінці трубки з вами спілкувалися неохоче, щоб швидше закінчити розмову, то забудьте про відвідування цього місця. Культура спілкування, нехай навіть по телефону, – це гарантія того, що підприємство подбає про комфорт і безпеку кожного клієнта.
Про важливі деталі
Чому ж так важливо вибрати правильний солярій? Адже на перший погляд здається, що кабіни для засмаги скрізь однакові. Але це зовсім не так. І ось чому.
Гігієна
Далеко не всі власники соляріїв дбають про чистоту. В кабіні для засмаги за один день можуть побувати близько 50 осіб. А дезінфекція та клінінг соляріїв – це турбота адміністратора. Якщо він байдуже спілкувався з вами по телефону, то є ймовірність, що до чистоти у нього таке ж звичне ставлення. Однак ви завжди маєте право попросити прибрати кабіну у вашій присутності. Якщо ви почули відмову, відразу ж йдіть в інший солярій.
Своєчасна заміна ламп
Коштує таке задоволення дуже дорого, тому несумлінні власники соляріїв приховують факт неполадки. Несправні лампи – це відсутність результату і марна трата грошей. Ви вправі вимагати журнал, в якому записана дата останньої заміни. Середній строк служби ламп в солярії – 500-800 годин (2-4 місяці). Якщо останній раз заміна відбувалася, наприклад, півроку назад, задайте уточнююче питання адміністратору.
Запобігливість
Чемний персонал зобов’язаний сповіщати кожного відвідувача солярію про недавню заміні ламп. Нові світила працюють на повну потужність, це означає, що шанс отримати опік різко підвищується. Шановний адміністратор підкаже, що з новими лампами вам необхідно скоротити час засмаги. Знову ж таки, необходительный персонал про такому попередженні навіть не задумається, отже, ви ризикуєте отримати опік.
Інструктаж
Якщо ви нічого не знаєте про солярії і правила засмаги, це не ваша проблема. Адміністратор зобов’язаний про вас подбати і дати відповіді на всі запитання. Від нього не повинно лунати фраз “я не знаю”, “я не впевнений”, “я не можу стверджувати”. Запитуйте про все, що вас хвилює: скільки можна засмагати в солярії в перший раз, як захистити себе від опіків, можна читати вірші Маяковського в кабіні. Професіонал своєї справи зобов’язаний відповісти навіть на найбільш безглузді питання.
Горизонтальний або вертикальний солярій? Який краще?
Горизонтальний солярій з’явився в індустрії краси набагато раніше, ніж вертикальний. Однак перший варіант досі залишається затребуваним, так як має ряд переваг над другим. Давайте зважимо всі за і проти і розберемося, який солярій краще: горизонтальний або вертикальний.
Горизонтальний солярій:
- Лампи знаходяться максимально близько до тіла, тому вони працюють слабше і представляють найменшу небезпеку для шкіри. До речі, горизонтальний солярій вибирають ті, хто не женеться за швидким засмагою і піклується про своє здоров’я.
- Присутні окремі лампи для особи, потужність яких можна регулювати.
- Випромінювання ультрафіолету рівномірно розподіляється по всьому тілу.
- В кабіні можна полежати і відпочити.
- Складно піддається дезінфекції. Тому є шанс підхопити яку-небудь хворобу від попереднього відвідувача.
Вертикальний солярій:
- лампи працюють на повну потужність, завдяки чому засмага з’являється вже після першого сеансу;
- в кабіні можна танцювати і вільно пересуватися;
- легко піддається дезінфекції.
- ноги загоряють гірше, ніж у горизонтальному солярії;
- особа отримує таку ж дозу ультрафіолету, як і тіло.
Висновок: якщо для вас важливий швидкий результат, то вибирайте вертикальний солярій, якщо здоров’я і молодість шкіри – горизонтальний. Однак пам’ятайте, що горизонтальний солярій вкрай складно утримувати в стерильній чистоті.
П’ять хвилин – це багато чи мало?
Скільки хвилин в солярії необхідно провести, щоб отримати насичений засмага? З таким питанням стикається кожен новачок. Давайте на нього відповімо.
В першу чергу необхідно з’ясувати, до якого фототипу належить ваша шкіра.
Власникам першого фототипу пощастило найменше, так як замість засмаги вони отримають опік. Відвідування солярію не рекомендується.
Людям з другим типом шкіри слід бути вкрай обережними. При першому сеансі засмаги необхідно обмежитися трьома хвилинами.
Чотири-шість хвилин інтенсивного загару в солярії можна власникам третього і четвертого фототипу шкіри.
Важливо знати:
- Якщо після сеансу засмаги відсутні почервоніння або опіки, то через два-три дні сміливо йдіть на повторну процедуру.
- З кожним відвідуванням збільшуйте час засмаги на одну хвилину.
- Після десяти сеансів зробіть перерву на два-три місяці.
- Слідкуйте за загальним станом шкіри. Якщо на ній з’явилися опіки, почервоніння, висипання або роздратування, припиніть відвідування солярію і негайно зверніться до лікаря.
- Не зловживайте експрес-засмагою. Лікарі не рекомендують відвідувати солярій більше п’ятдесяти разів на рік.
Підготовка до сеансу засмаги
Підготовку до засмаги в солярії необхідно розпочати за кілька годин до сеансу, а саме:
- не приймайте душ за 4 години до походу в солярій;
- не користуйтеся кремами і парфумом;
- зніміть макіяж;
- зніміть ювелірні вироби та біжутерію;
- підготуйте косинку з щільного матеріалу;
- підготуйте змінна білизна (труси) і невеликий рушник;
- купіть спеціальний крем для засмаги в солярії і протестуйте його на окремій ділянці шкіри, переконайтеся у відсутності алергії.
Сеанс засмаги необхідно відкласти, якщо:
- напередодні ви робили хімічний пілінг або епіляцію (гарантований опік шкіри);
- почалася менструація;
- є підозра на вагітність;
- у вас погане самопочуття;
- присутні симптоми застуди або іншого захворювання.
Не забудьте купити крем
Новачкові рекомендується придбати крем для засмаги в солярії заздалегідь. По-перше, так можна заощадити: адміністрація студії або салону продає продукцію за завищеними цінами. По-друге, консультант в магазині допоможе здійснити грамотну покупку.
Відвідувачі солярію іноді користуються звичайним сонцезахисним кремом. Не наслідуйте їх приклад, якщо бережете своє здоров’я. Крем для солярію знижує ризик передчасного старіння і захищає шкіру від високої дози УФ-променів. Сонцезахисний крем таким ефектом похвалитися не може: його захисної функції достатньо тільки для безпечної засмаги в природних умовах.
Як відвідувати солярій
Ви вже знаєте про всі підводні камені соляріїв. Як мовиться, попереджений – значить озброєний. Тепер необхідно ознайомитися з основними правилами відвідування солярію.
Перед сеансом засмаги не забудьте зібрати сумку з необхідними предметами, про які говорилося вище. По приході в солярій купіть у адміністратора стікіні (наклейки для захисту сосків) та візьміть захисні окуляри. Зверніться до персоналу з будь-якими питаннями, в тому числі уточніть, які функції виконують кнопки в кабіні.
Перед засмагою рясно намажьтесь кремом, приділяючи особливу увагу особі і ніжним ділянок шкіри. Надіньте косинку і змінну білизну, наклейте стікіні на соски. В останню чергу надіньте захисні окуляри для солярію.
Важливо знати:
- Якщо під час засмаги ви відчули нездужання, то припиніть сеанс раніше покладеного часу.
- Ні в якому разі не знімайте захисні окуляри під час засмаги. Це загрожує опіком сітківки.
- Періодично перевіряйте наявність стікіні на сосках. Іноді вони відклеюються.
- Не приймайте душ відразу після сеансу.
Що кажуть відвідувачі
Мільйони жінок по всьому світу добилися шоколадного засмаги за допомогою солярію. Відгуки серед них зустрічаються як позитивні, так і негативні, правда, перше на порядок більше.
Головна причина негативних відгуків – це сухість шкіри і стрімка поява зморшок. Однак справедливості заради варто помітити наступне: відвідувачі, які користуються спеціальними кремами, не нарікають на швидке в’янення шкіри.
Досить часто любителі експрес-засмаги скаржаться на опіки. Але в даному випадку все залежить від фототипу людини і кількості хвилин, що він провів у кабіні. Приймати сонячні ванни необхідно в помірних і обмежених дозах. Тому, хто відвідує солярій з розумом, не страшні опіки і почервоніння.
Остання причина негативних відгуків – солярій викликає залежність та звикання. З таким твердженням складно посперечатися. Досить часто відвідувачам починає здаватися, що їх засмага недостатньо темний, тому вони все частіше і частіше приходять в солярій, піддаючи своє здоров’я на небезпеку. Щоб цього уникнути, пам’ятайте: насичений і красивий загар з’являється через сім-десять сеансів.
Позитивні відгуки від відвідувачів солярію можна перераховувати до безкінечності:
- дає можливість отримати гарну засмагу за короткий проміжок часу;
- допомагає приховати деякі дефекти шкіри;
- підвищує настрій;
- позбавляє від вугрів і акне та ін
Засмагати в солярії з дотриманням усіх правил безпеки, і тоді ваш відгук обов’язково виявиться позитивним.
