Загальні рекомендації і правила
Що робити з дуже сухою шкірою особи? Відповідь одна: правильно доглядати. Нерідко причина проблеми криється саме в неправильному догляді або однаковому як в літній, так і в зимовий період. За сухою шкірою потрібно доглядати регулярно. Якщо ж починати робити це, тільки коли особа покривається кіркою, а під очима починають виднітися «гусячі лапки», то ніякого довготривалого ефекту можна не чекати. Так, перше правило — регулярність догляду. Інші рекомендації дані нижче.
Дуже важлива техніка повсякденного догляду. Умиватися потрібно тільки ледве теплою водою. Слід виключити використання гарячої води, по можливості ванни та душ теж потрібно приймати теплі, а не гарячі. Краще відмовитися від водопровідної води для вмивання, замінивши її відстояною, фільтрованої, мінеральної без газу і прохолола після кип’ятіння. Мило теж слід відкласти в сторону. Для вмивання потрібно використовувати спеціальну пінку або зволожуючий гель. Не можна витирати обличчя рушником, допускається лише злегка промокнути вологу.
Також доведеться ретельно вибирати засоби для догляду за дуже сухою шкірою обличчя. Що робити, які купувати косметичні продукти? По-перше, по можливості купувати косметику однієї серії (кошти будуть ефективніше взаємодіяти), по-друге, вибирати щось з позначкою «Для сухої шкіри» або «Зволоження». Останнє відноситься і до декоративної косметики. Варто відмовитися від придбання засобів для догляду за шкірою, що містять спирт. Спирт дуже сушить, що потрібно враховувати і при приготуванні домашніх масок або тоніків.
Звичайно, ні в якому разі не можна лягати спати з декоративною косметикою на обличчі. Це найстрашніше, що тільки можна зробити зі своєю шкірою. Видаляти макіяж потрібно не водою, а спеціальними засобами, наприклад, м’яким косметичним молочком. Не варто піддавати тривалому впливу високих або низьких температур суху шкіру обличчя. Що робити? Взимку потрібно наносити зволожуючий крем перед виходом на вулицю, а літні засоби повинні бути ще і з SPF-фактором.
Не обійтися без корекції режиму, раціону і способу життя в цілому. Рекомендується випивати за добу не менше двох літрів чистої води, звести до мінімуму вживання солі, прянощів, надто гострих страв. Погіршують стан шкіри за рахунок свого сечогінного ефекту і здатності виводити вологу з організму алкоголь, кава і газована вода.
Два рази в рік потрібно приймати курс полівітамінів. При загостреннях, тобто коли особа покривається скоринкою, дуже лущиться, краще пити окремі вітаміни, а саме А і Є. Вживати їх можна в будь-якому вигляді, в тому числі у складі риб’ячого жиру. Варто рідше відвідувати басейни і сауни з хлорованою водою, також небажані заняття тими видами спорту, при яких рясно виділяється піт.
Ці рекомендації одночасно і дуже прості, і складні, але той, хто дійсно хоче домогтися результатів, точно з ними впорається. Якщо ж проблема сухості шкіри серйозна, стан запущено, а причини криються набагато глибше, ніж просто неправильне харчування, то слід звернутися до професіоналів, які призначать адекватне лікування.
