Підсумки
В якості висновків необхідно відзначити те, що грижа лікується не важко, якщо ще знаходиться на ранній стадії. Однак бажано запобігти появі цієї проблеми, адже дотримуватися заходів профілактики набагато простіше і менш затратно. Слід щодня займатися фізичними вправами, що дозволить повністю захистити себе від виникнення такої проблеми.
