Ускладнення остеоартрозу
Якщо терапія захворювання не проводиться або лікарські засоби та процедури підібрані не ефективніше, то висока ймовірність розвитку ускладнень. Серед важких наслідків артрозу можна відзначити наступні:
- Деформація суглоба, що призведе практично до втрати рухливості.
- Розвиток остеоартриту.
- Порушення функціональності суглобів.
- Деструкція суглобів.
- Остеопороз.
- Переломи.
Тільки уважне відношення до свого здоров’я дозволить виявити патологію на ранній стадії та вжити необхідні заходи по лікуванню.
Профілактика остеоартрозу
Будь-яку патологію можна запобігти, якщо дотримуватися профілактичних заходів. Лікування остеоартрозу руки або інших суглобів може не знадобитися, якщо:
- При наявності спадкової схильності до надмірної маси тіла стежити за своїм харчуванням і підтримувати вагу в межах норми.
- Уникати посилених фізичних навантажень на суглоби і хребет.
- Не піднімати тяжкості.
- Представницям жіночої статі не ходити постійно на високих підборах. Таке взуття можна надягати максимум на пару годин в день, а потім вибирати туфлі на підборах середньої висоти 4-5 сантиметрів.
- Якщо вже є травми колінного або тазостегнового суглоба, то слід ходити з паличкою до повного лікування, щоб не спровокувати вивих і пошкодження.
- Для запобігання артрозу на пальцях ніг взуття повинна бути вільною, не допускається здавлювання.
- Використовувати ортопедичні устілки.
- Вести активний спосіб життя.
- Щодня виконувати посильні фізичні вправи.
- Регулярно пролечивать будь-які інфекційні та запальні захворювання. Навіть ангіна або карієс в зубах може стати провокатором початку дегенеративних змін у суглобах.
- Постійно зміцнювати імунну систему, особливо в осінньо-зимовий період. У літній час необхідно їсти якомога більше свіжих овочів і фруктів, восени і взимку приймати полівітамінні комплекси.
- Не допускати переохолодження організму. Завжди треба одягатися по погоді.
- Уникати тривалого перебування у статичних позах, при яких порушується кровообіг. Не сидіть на корточках і не працюйте довго в зігнутому положенні на дачній ділянці.
- Правильно чергуйте фізичні навантаження та відпочинок.
При появі неприємних симптомів і будь хворобливості під час рухів важливо не ігнорувати їх, а звертатися до лікаря. Постановка діагнозу на ранній стадії захворювання дозволить не тільки повністю позбутися від проблеми, але і не допустити прогресування та розвитку ускладнень. Без відповідного лікування остеоартроз призводить до інвалідності.
