Температура тіла змінюється при впливі різних факторів. Вона залежить від часу доби, впливу зовнішніх подразників і віку. Підвищення або зниження температури впливає на загальний стан організму. Віруси, переохолодження, стреси і багато інші події є причинами температури тіла, тобто її відхилення від норми.
Симптоми
Гіпотермія – зниження температури тіла нижче 35°C. Вона поділяється на помірну і важку. До 32°C температура вважається помірною.
При такій температурі поширене:
- відчуття сонливості;
- апатія;
- тремтіння;
- загальмованість;
- млявість;
- запаморочення;
- порушення серцевого ритму.
В домашніх умовах може допомогти постільний режим і рясне тепле питво. В обов’язковому порядку слід звернутися до кардіолога, щоб попередити важкі наслідки. Бажано повне обстеження, так як причини можуть бути різними.
Температура нижче 32°C – важка форма. При таких умовах організм не може повноцінно функціонувати, відмовляють органи, можливий летальний результат. Слід негайно викликати швидку допомогу. Відхилення на 1-1,5 градуси нижче норми дає привід для походу до лікаря.
Температура тіла вище норми класифікуються як підвищена і висока.
Підвищена може бути:
- субфебрильна (37°C – 38°C);
- фебрильна (38°C-39°C).
Симптоми при підвищеній температурі:
- загальне нездужання;
- легкий озноб;
- головний біль;
- зниження апетиту;
- прискорене серцебиття;
- болі в кінцівках та м’язах.
Затяжна субфебрильна температура тіла свідчить про уповільненому запальному процесі.
Спостерігається при:
- застуді;
- пневмонії;
- туберкульозі;
- тонзиліті;
- псоріазі;
- тифі;
- також свідчить про присутність паразитів.
Фебрильна температура може бути викликана:
- вірусними інфекціями;
- алергією;
- запальними процесами;
- порушення кровоносної системи;
- серцево–судинними захворюваннями.
Висока:
- пиретическая (39°C – 41°C);
- гиперперитическая (вище 41°C).
Симптоми високої температури:
- лихоманка;
- озноб;
- почастішання пульсу;
- висока потовиділення;
- зневоднення;
- маячня;
- біль у суглобах і м’язах.
Температура у малюків
Діти часто хворіють, і багато захворювання супроводжуються підвищеною температурою тіла, так як організм бореться з інфекцією. Мами при будь-яких, навіть несильних відхилень у поведінці їхніх дітей починають панікувати. Насправді це неправильно, адже у новонароджених організм тільки формується. У перший місяць температура буде від 37 до 37,5 градусів, і це вважається цілком нормальним. Поступово температура буде знижуватися до звичних для нас показників, але це буде відбуватися протягом року.
Виміряти ж температуру у дітей можна трьома способами:
Тут теж треба розуміти, що вимірювання проходять в нерухомому стані дитини, і 38°C вважається нормою, якщо немає явних ознак нездужання.
Взагалі, щоб зрозуміти, яка температура тіла дитини буде для нього нормальної, потрібно вимірювати її в протягом пари днів і вести спеціальний щоденник, бо грудні малюки дуже легко піддаються впливу ззовні. Ви можете дуже сильно його закутати і перегріти.
Правильне вимірювання
Якщо ртутний градусник, то вимірювання проходять в пахвовій області. Термометр слід тримати, щоб він не впав, оскільки ртуть дуже небезпечна. Вимірювання проходять протягом 5-7 хвилин.
Електронним градусником користуватися простіше, і він може точніше визначити температуру тіла протягом усього 3 хвилин. Але тут теж не все так просто, у пахвах він буде показувати з похибкою в один градус, а ось в кишечнику або під язиком він показує точніше. Причому у роті достатньо 1 хвилини. Також є термометри-пустушки або індикатори. Індикатор прикладається до чола дитини, а пустушка просто кладеться в рот.
Показники у дорослого
Під час визначення температури тіла у дорослої необхідно враховувати:
Найвищою нормальною температурою під пахвою володіє дитина, у нього вона може доходити до 36,8°C. Температура повнолітніх повертається до цієї цифри і буде такою аж до 65 років. Після ж вона знизиться до 36,3°C. До того ж жіноче тіло зазвичай на півградуса тепліше чоловічого. Не менш важливо брати до уваги спосіб, яким проводиться вимір температури. Градусник під пахвою буде давати на півградуса менше, ніж він же, але в роті, а в вухах, піхву і задньому проході буде на один градус більше. Для здорового організму коливання температури за добу вважаються нормою. Так, температура буде більше вранці, ніж ввечері.
Як правильно вимірювати?
Терморегуляція тіла – це важливий процес всього організму. Цікаво, що діапазон нормальної температури людини варіюється від 36,0°C до 37,2°C. Важливо розуміти свою оптимальну температуру, так як її відхилення може свідчити про якесь захворювання. Саме тому необхідно навчитися правильно використовувати термометр.
Ось деякі принципи вимірювання градусником:
У результаті чим точніше будуть виконані всі вимоги щодо вимірювання, тим вище ймовірність виявити правильну температуру.
Нормальна температура тіла
У здорової людини середня температурна норма – це 37° С. Хоч вона і може бути змінена, але здоровому організму під силу тривалий час утримувати температуру в рамках 37 градусів.
Підвищена температура є симптомом, а не захворювання. Температура збільшується для ефективної боротьби організму з інфекціями. Температурний діапазон тіла людини залежить від того, з якою швидкістю протікає метаболізм. Чим швидше він протікає, тим більше буде значення норми, чим повільніше, тим менше вона буде.
Інші фактори, від яких залежать результати температурних вимірювань:
- час доби;
- частину тіла;
- час року.
Значення температури буде нижче в ранковий час, так як під час сну організм відпочивав, а ввечері вона збільшиться з-за фізичних навантажень і вживання їжі. Крім цього, кожна ділянка тіла має свої температурні характеристики. Ротова порожнина – одна з найбільш зручних частин тіла для виміру температури – має показник 37°С. Це вважається загальноприйнятою температурної нормою і стандартом. Температура пахви – це найдовше і саме неточне вимірювання, норма тут – 36,4°С. При ректальному вимірі температура повинна відповідати цифрі 37,6°С.
Ртутний градусник
Ртуть, яка знаходиться у градуснику, при підвищенні температури розширюється і рухається по скляній паличці, поки не досягне позначки, що відповідає температурі тіла людини. Цей градусник є найточнішим.
Плюси:
- висока точність вимірювання температури;
- недорогий;
- простий у використанні;
- довговічний.
Мінуси:
- крихкий;
- небезпека парів ртуті;
- довгий вимірювання температури.
Електронний градусник
Має в конструкції металевий наконечник, який змінює свою провідність електрики в залежності від температури тіла людини. Вимірювання фіксуються на електронному табло.
Плюси:
- точність вимірювань температури тіла людини;
- швидкий результат;
- простий у застосуванні;
- безпечний;
- дешевий;
- додаткові функції.
Мінуси:
- живлення від батарейок.
Інфрачервоний термометр
У конструкції є датчик, який уловлює випромінювання від тіла людини, а потім перетворює дані в цифри на дисплеї.
Плюси:
- швидкий результат протягом 1-3 секунд;
- безпечний;
- великий екран.
Мінуси:
- дорогою;
- невелика похибка;
- залежний від елементів живлення.
Кошти для підняття температури
Способів, як підняти температуру тіла, багато. Робити це штучно – значить принести шкоду здоров’ю, хоч і незначний. Ось кілька методів, які допоможуть підвищити температуру:
Ось кілька способів, як ви зможете підвищити температуру тіла, тільки пам’ятайте, що в разі нездужання відразу необхідно звернутися до лікаря.
