З дитячих років і до глибокої старості руки є основним інструментом людини. З їх допомогою ми щодня виконуємо сотні простих і складних справ. Цілий рік наші руки в тій чи іншій мірі стикаються із зовнішнім середовищем і з різними поверхнями. Зважаючи на це, шкіра рук змушена витримувати величезні навантаження. Якщо їй у цьому не допомагати, порушиться відведений природою ліміт еластичності, пружності, регенерації.
Як результат, з’являються тріщини на руках. Лікування цих ранок потрібно доручати лікарям. Деякі люди вважають тріщинки лише тимчасовим косметичним дефектом, тому не надають їм великого значення, будинки змащують їх якоюсь маззю, що приносить видимість благополучного вирішення проблеми, у суспільстві в холодну пору року прикривають рукавичками, а в теплу – маскують кремами тілесної фактури.
Однак від себе біду не приховаєш. Тріщини на руках дають про себе знати всякий раз, коли на ці ділянки тіла потрапляють кислі середовища, наприклад, лимонний сік. В окремих людей викликає біль навіть проста вода. Деколи залікувати ранки все-таки вдається, але через деякий час можуть з’явитися тріщини на пальцях рук, на кутикулі або на долонях. Якщо ви зіткнулися з такою проблемою, не намагайтеся впоратися з нею самостійно. Тріщини і ранки, які постійно з’являються на ваших руках, можуть бути сигналом небезпечного захворювання внутрішніх органів, яке потребує професійного лікування.
Загальний опис проблеми
Тріщини на руках і пальцях можуть мати різний патогенез, що залежить від причин їх появи і стану шкіри. У деяких людей тріщини виникають в одиничних випадках і тільки в тих місцях, на які випадково потрапив який-небудь сильний подразник. Як правило, такі ранки при відповідному лікуванні швидко затягуються, так як шкіра на руках володіє високим ступенем регенерації.
Однак у багатьох людей з’являються тріщини без видимих причин. Іноді за кілька днів у тому місці людина починає відчувати свербіж. Розрив шкіри відбувається там, де вона деформується за расчесов. Як правило, і після появи тріщини свербіж продовжує дошкуляти.
В інших випадках перед порушенням цілісності шкіра починає лущитися, відшаровуватися, стає дуже тонкою. Саме у цих місцях утворюються розриви, які може викликати будь-яка механічна деформація при виконанні дій руками.
Але буває і так, що утворюються ранки без попередніх неприємних відчуттів. Людина помічає тріщинку, тому що раптом виникає біль при попаданні на шкіру будь-якого подразника. Спочатку ранка може бути неглибокою. Створюється враження, що з нею можна швидко і легко впоратися. Але проходить день-два, людина старанно маже тріщинки маззю, але вони не тільки не зникають, а стають більше і глибше, доставляючи неймовірні муки при будь-яких роботах. Шкіра навколо них запалюється, починає лущитися, іноді сильно свербить. Часом людині боляче навіть вмитися. Виходячи на вулицю, він намагається заховати свої руки від оточуючих, соромлячись їх зовнішнього вигляду.
Проходять такі тріщини так само раптово, як і з’явилися. У певний момент вони перестають боліти, а через деякий час затягуються, не залишаючи сліду. Однак повного одужання не настає, тому що розриви шкіри з’являються знову, але вже на новому місці.
Точно з’ясувати, що викликає подібні тріщини на руках, може тільки дерматолог. Тому не можна сподіватися лише на зовнішні засоби, навіть самі кращі. Необхідно пройти обстеження, щоб розібратися з причинами і позбутися від подібного дефекту шкіри назавжди.
Можливі зовнішні причини тріщин на руках
Подібні травми шкіри дуже часто з’являються у тих людей, які не піклуються про свою шкіру. Руки, як ніяка інша частина тіла, потребують щоденного догляду, що включає використання зволожуючих і живильних кремів. Більшість з нас десятки разів в день миє руки з милом, прагнучи убезпечити себе від різних інфекцій. Це дуже правильно, але після таких процедур шкіра пересушується, особливо при використанні специфічних бактерицидних засобів типу Dettol або Safeguard.
У багатьох людей проблеми з шкірою виникають навіть від використання хлорованої води, що тече з наших кранів.
З вищесказаного випливає, що основна причина тріщин на руках – дуже суха шкіра.
Ранки можуть виникати і від інших зовнішніх факторів:
Внутрішні причини
Якщо у вас тільки зовнішні фактори викликають тріщини на руках, лікування не складе праці. Набагато складніше йде справа, якщо така проблема викликана захворюванням внутрішніх органів. У такому разі ранки є одним із сигналів, що в організмі не все гаразд. Тріщини на шкірі рук можуть свідчити про таких недугах:
Як бачимо, список чималий. Він включає досить серйозні хвороби, які можуть значно погіршити здоров’я і життя. Тому при появі тріщин, особливо якщо на те немає видимих причин, необхідно звернутися до дерматолога. Можливо, він направить на консультацію до ендокринолога, невропатолога, гастроентеролога або іншим фахівцям вузького профілю.
Часто тріщини на шкірі рук виникають у вагітних, що пов’язано з кардинальними перебудовами в організмі і нестачею вітамінів. Жінки повинні звертатися з цією проблемою до гінеколога, який може направити на додаткові аналізи, прописати відповідне лікування, призначити вітамінні комплекси.
Як захворювання впливають на стан шкіри?
Деякі люди дивуються, яка може бути зв’язок між тріщинами на пальцях рук або на долонях і, наприклад, гастритом або запечінковими холестазом.
З мікозами все ясно. Патогенні гриби потрапляють на шкіру рук безліччю способів:
Активно розвиватися гриби починають тільки у людей зі слабким імунітетом. До появи ранок шкіра рук спочатку сильно свербить, запалюється, починає лущитися. Якщо тріщини на руках з’явилися унаслідок мікозу, вони найчастіше локалізуються між пальцями (там найбільш підходяща для грибка структура епідермісу), але можуть розташовуватися і на долонях, а також на зовнішній поверхні кисті. Неодмінний ознака мікозу – свербіж.
При захворюваннях ШЛУНКОВО-кишкового тракту, наприклад, при гастриті, у людей значно погіршується стан шкіри. Найчастіше це проявляється різними висипаннями (акне, кропив’янка, прищі), але у деяких пацієнтів з-за того, що при проблемах з ШЛУНКОВО-порушується обмін речовин, з’являється сухість шкіри, а потім тріщини на руках.
Внутрішньопечінковий холестаз (цей стан по-іншому називають механічною жовтяницею) супроводжується накопиченням в шкірі білірубіну і жовчних кислот, що подразнюють нервові закінчення. Людина відчуває свербіж, який може бути по всьому тілу або тільки на руках. У місцях розчісування з’являються тріщини.
Захворювання шлунка і печінки – не єдині, провокують дерматологічні проблеми.
Дефіцит вітамінів також супроводжується витончення шкіри з утворенням тріщин. Крім того, при авітамінозі у людей погіршується зір в темряві, спостерігається підвищена стомлюваність, дошкуляють часті застуди, погіршується стан волосся. Ці симптоми можуть підказати, з якої причини виникають розриви в епідермісі.
Псоріаз – захворювання не заразне, але його зовнішні прояви вельми неприємні. Порушення роботи ендокринної системи призводить до запалення шкірного покриву. У цих місцях спостерігається відшаровування окремих сухих пластинок, під якими залишається дуже тонка шкіра, не здатна витримувати механічні навантаження і вплив зовнішніх середовищ, в результаті чого вона покривається тріщинами.
Атопічний дерматит – це спадковий алергічний недугу. Проявитися він може під впливом будь-яких подразників. Його симптомами часто бувають свербіж і запалення шкіри, а також тріщини. На руках вони виникають, в основному, із-за контакту з подразником.
Захворювання щитовидки небезпечні тим, що порушують вироблення гормонів. Одним із симптомів цього є сухість шкіри, а в подальшому – її розтріскування.
Така ж етіологія ранок на руках і при цукровому діабеті, коли порушується вироблення або засвоюваність інсуліну.
Крім перерахованих, багато інші внутрішні захворювання і стани можуть стати причинами тріщин на пальцях рук і на всій поверхні кисті, так як вони порушують нормальний хід біохімічних реакцій і процесів в організмі, викликаючи сухості шкіри.
Ранки біля нігтів
Ділянки шкіри, що обрамляють нігті з боку луночки, називаються кутикулою. Вони являють собою тонку плівочку, утворену мертвими клітинами епітелію. Під нею знаходиться жива і надзвичайно ніжна тканина, звана эпонихий. У процесі росту нігтів від эпонихия відділяється нижній шар, прямуючи за нігтьової пластиною, а омертвілі клітини висуваються на поверхню. Саме вони стають кутикулою. Її роль полягає в захисті зони зростання. Дерматологи кажуть, що кутикула є «лакмусовим папірцем», що показує стан здоров’я людини.
Тріщини на пальцях рук біля нігтів можуть з’явитися за всім зовнішнім і внутрішнім причин, перерахованих вище. На зовнішніх факторах докладно зупинятися не будемо. Скажемо лише, що на шкірку біля нігтя агресивні середовища і кліматичні умови мають найбільший вплив.
Серед інших факторів, хворобливий стан кутикули і нігтьових валиків викликає манікюр. Якщо його виконують недостатньо якісним інструментом, або у майстра немає досвіду, часто відбувається травмування шкіри навколо нігтя. Це може викликати її запалення, що в подальшому призведе до утворення тріщин. Крім того, ніжна смужка шкіри часто піддається впливу ацетону або іншого засобу для зняття лаку. Несприятливо впливають на неї і УФ-лампи, які використовуються майстрами при нарощуванні нігтів. У клієнток з гіперчутливою шкірою такі процедури (якщо вони проводяться не часто) викликають потоншення, сухість, лущення і тріщини на пальцях рук біля нігтьових пластин.
Ще одна причина такого явища – вікові зміни в організмі людини, при яких виникає дефіцит не тільки колагену, але і жиру, так як сальні залози поступово припиняють свою роботу. В результаті шкіра стає більш тонкою і чутливою.
Тріщини на нігтях
Така патологія спостерігається приблизно в два рази рідше, ніж тріщини на шкірі, що пов’язано з більш міцною структурою нігтьових пластинок. Лікарі вважають, що ці маленькі ділянки тіла можуть розповісти про здоров’я їх власника не гірше деяких аналізів.
Не у всіх пацієнтів відразу утворюються на нігтях рук тріщини. Спочатку нігтьові пластини можуть змінювати свій колір з звичайного тілесного на жовтий, коричневий, білявий. Іноді на них з’являються темні відмітини – білі плями, темні штрихи і смужки. Це вже є ознакою захворювань внутрішніх органів. Нігті можуть зазнавати деформацій, ставати ребристими, увігнутими, горбистими. У багатьох людей вони робляться дуже м’якими або ламкими і перестають виконувати свою захисну функцію. Ще одна ознака проблем зі здоров’ям, що відбивається на стані нігтьових пластин, – їх шаруватість.
Лікарям добре відомо, що далеко не всі люди одразу мчать в лікарню при появі вищеперелічених проблем. Як правило, чоловіки просто від них відмахуються, а жінки намагаються впоратися з дефектом за допомогою лаків. Між тим, у медицині існують захворювання, основною ознакою яких є тріщини на нігтях. Якщо вони поздовжні – це оніхорексис, а якщо поперечні – онихошизис.
Причини і лікування тріщин на руках і нігтях багато в чому збігаються. Це ті зовнішні і внутрішні фактори, про які докладно розказано вище. Проте деформації від природи більш міцних і жорстких нігтьових пластин можуть бути пов’язані зі своїми специфічними причинами. Основна з них – непрофесійний манікюр.
Багато жінок не надають значення якістю лаку, засновуючи свій вибір на кольорі або ціною цього товару. Не всі знають, що при виробництві дешевих лаків використовуються сполуки формальдегіду, які є небезпечними хімічними речовинами. Зрозуміло, їх в лаках мізерна кількість, але постійне використання такої продукції призводить до названих вище захворювань.
Деякі дами при появі на їх нігтях ребристість намагаються позбутися від неї за допомогою пилочки. Такі дії значно стоншують роговий шар пластин, а також сприяють проникненню в них інфекції. До чинників, що впливають на виникнення онихорексиса або онихошизиса, відноситься і часте нарощування нігтів, сильно їх виснажливе.
У чоловіків і жінок тріщини на нігтях викликають роботи незахищеними руками з агресивними середовищами, авітаміноз, деякі внутрішні захворювання.
Діагностика
Лікування тріщин на пальцях рук і на нігтях повинні призначати лікарі. Роблять вони це тільки після визначення причини і постановки діагнозу. Для початку пацієнтам, як правило, призначають стандартну здачу загальних аналізів крові та сечі. Також роблять зіскрібок шкіри навколо тріщини.
У дослідженнях можуть бути включені:
Головні критерії лікування
Незалежно від результатів аналізів і тестів, пацієнти, щоб уникнути сухості рук, тріщини повинні починати лікувати з правильного догляду за своєю шкірою.
Для початку потрібно виключити контакт з будь-якими хімічними подразниками, із землею та рослинами. Для цього потрібно придбати відповідні рукавички і обов’язково їх надягати при виконанні робіт. Бажано, щоб внутрішня поверхня цих засобів захисту рук була без тальку, так як він також здатний викликати подразнення запалених ділянок шкіри.
Наступним кроком є ревізія своїх засобів гігієни. Можливо, саме яке-небудь з них (мило, гель, шампунь) викликає подразнення шкіри і її розтріскування. Потрібно уважно вивчити склад засобів. Якщо в них багато ароматизаторів, барвників, згущувачів, краще придбати більш натуральні продукти. Хорошим варіантом вибору можуть стати гігієнічні мило, шампунь, масло, кондиціонер для дітей. Вони не володіють привабливим запахом, зате не викликають роздратування шкіри.
Третім важливим кроком стане перегляд свого раціону. За повідомленнями багатьох хворих, тільки виключення з меню шкідливих для шкіри продуктів (солодощів, копченостей, солінь, смаженого м’яса, гострих страв) і збільшення споживання фруктів, сирих овочів (огірків, томатів, цибулі, перцю, зелені), молочних продуктів позбавило їх від тріщин на руках. Зауважимо, що лікарі в будь-якому випадку призначать дієту на період лікування. Вона буде включати продукти, багаті магнієм, вітамінами, ненасиченими жирними кислотами омега-3. Ідеально буде, якщо ви відмовитеся від куріння, оскільки нікотин викликає патології у всіх органах, а не тільки в легенях.
Абсолютно точно встановлено, що стрес, депресія, пригнічений настрій також сприяють появі тріщин на шкірі рук. Тому ще одним важливим критерієм лікування і профілактики такої патології є перегляд своїх цілей, планів, ідеалів, відхід від песимістичних настроїв, внесення в життя позитивного різноманітності.
Ванни і компреси
Причини і лікування тріщин на пальцях рук, а також на долонях, кистях, нігтях можуть бути досить серйозні. Якщо патологія викликана захворюванням якого-небудь органу, обов’язково призначається відповідна терапія. Ванночки з додаванням відварів трав і ефірних масел в будь-якому випадку будуть сприяти загоєнню ранок і загальному поліпшенню стану шкіри.
Проводити такі процедури бажано ввечері, після завершення всіх домашніх справ. Вода повинна бути такої температури, яка комфортна для вашої шкіри. Найпростіші відвари для ванночок можна приготувати з ромашки, чистотілу, кропиви, подорожника. Суху сировину перерахованих трав беруть з розрахунку 1 столова ложка на літр окропу.
Ще один дуже простий рецепт для ванночки полягає у використанні олії чайного дерева. Буквально кілька крапель можна додати у воду, і лікувальний розчин готовий.
Більш складні рецепти:
На ранки можна робити компреси. Ось кілька рецептів:
Креми і мазі
Можливо, дерматолог від тріщин на руках біля нігтів, між пальцями, на долонях випише вам спеціальну мазь, яку потрібно буде замовляти в аптеці. Якщо немає, то можна скористатися готовими засобами:
- ланолін;
- вітаміни Е та/або;
- масло календули, авокадо, жожоба, обліпихи, арахісу, моркви;
- екстракти ромашки, подорожника, прополісу, виноградних кісточок, модрини сибірської, авокадо;
- ефірні олії ромашки, лимона, ялиці, чайного дерева.
Для рук з дуже сухою шкірою можна використовувати вазелін, масло какао або ши, диметикон. Ці кошти потрібно на ніч наносити досить товстим шаром, після чого на руки надягати тонкі х/б рукавички. Використовувати такі мазі можна і протягом дня, але наносити їх потрібно зовсім небагато.
Хороші відгуки мають такі креми:
Російські препарати, що володіють загоюючим ефектом:
Добре знімають свербіж:
Знімають біль і запалення препарати кортикостероїдів. Також вони захищають від проникнення в ранки інфекції. Список таких препаратів досить широкий:
Всі вони володіють різним ступенем активності. Призначати їх повинен лікар, так як ці препарати мають побічні ефекти. Вагітним можуть підійти тільки кортикостероїди дуже слабкої активності «Преднізолон» або «Гідрокортизон», але і перед використанням їх потрібно радитися з гінекологом.
