Консервативні методи лікування
Патологія вимагає комплексного підходу. Пацієнтам необхідно розуміти, що від захворювання 3 ступеня практично неможливо позбутися консервативними способами. Але і рішення щодо доцільності проведення хірургічного втручання приймається на підставі результатів діагностики і при неефективності безопераційних методів.
Схема лікування вальгусной деформації стопи включає в себе наступні способи:
- Іммобілізація.
- Масаж.
- Кинезиотейпирование.
- Лікувальна фізкультура.
- Правильний підбір взуття і установка виробу ортопедичних устілок.
- Інші фізіотерапевтичні процедури.
Під іммобілізацією стопи розуміється примусове її вправлення в фізіологічне положення з наступною фіксацією. Метод здійснюється за допомогою гіпсу або лонгет. У першому випадку процедура іммобілізації проводиться раз на тиждень. Після зняття старого гіпсу масажують стопу і фіксують новим. Лонгета – це знімне пристосування. По твердості вона не поступається гіпсу, але ступінь іммобілізації у неї нижче. Фіксуючі пристосування призначені для лікування 1 і 2 ступеня захворювання. Носити їх необхідно мінімум 12 годин в день протягом 6 місяців.
Масаж при вальгусной деформації стопи проводиться спеціалістом. Не рекомендується здійснювати його в домашніх умовах, щоб не погіршити ситуацію. Для максимальної ефективності необхідно пройти курс з 10 сеансів. При вираженій патології він повторюється кілька разів в рік.
В останні кілька років масову популярність здобуло кинезиотейпирование. При вальгусной деформації стоп спосіб сприяє зміцненню м’язової тканини, яка управляє ураженим суглобом. Суть методу полягає в наступному: на патологічно змінену зону накладається спеціальна стрічка з липким шаром (кинезиотейп). Під час здійснення руху він сприяє зміні динаміки м’язів. Завданням методу не є фіксація стопи, так як щільність кинезиотейпа не набагато більше, ніж у звичайного скотчу. Даний спосіб є допоміжним і не застосовується для лікування вираженої патології.
І у дорослих, і у дітей при вальгусной деформації стоп гімнастика допомагає розігріти м’язову тканину і розширити амплітуду рухів. Вправи рекомендується робити якомога частіше. Їх виконання не вимагає спеціальної підготовки і снаряжений.
Ефективними є наступні вправи:
- У положенні сидячи тягнути шкарпетки на себе.
- В тій же позиції помірно натиснути на зовнішнє ребро стопи. Одночасно з цим повинно відбутися її згинання всередину.
- Здійснювати обертальні рухи стопами.
- Ходити на носочках.
- Розкидати на підлозі багато дрібних предметів. Намагатися зібрати їх пальцями ніг.
- Пересуватися на зовнішній частині стоп.
- Ходити без взуття по нерівних поверхнях.
При вальгусной деформації стоп ЛФК також покращує ступінь координації рухів, прискорює місцевий кровообіг, позитивно впливає на скорочувальну здатність і тонус м’язової тканини. Найкращого результату можна досягти, якщо поєднувати вправи з фізіотерапевтичними процедурами.
До них відносяться:
- електрофорез;
- парафінотерапія;
- ампліпульс;
- магнітотерапія;
- грязьові ванни;
- голкорефлексотерапія.
Дані процедури призначені для мінімізації вираженості неприємних симптомів. Як самостійний метод лікування патології вони не застосовуються.
При вальгусной деформації стоп взуття має важливе значення. Правильні дитячі вироби повинні відповідати наступним вимогам:
- На щиколотці повинна бути хороша фіксація (шнурки, застібки, липучки).
- Якісна взуття робиться з матеріалів природного походження.
- Задник повинен бути високим (в ідеалі прикривати кісточки) і жорстким. При натисканні на нього пальцем не повинно відбуватися формування вм’ятин.
- Висота каблука повинна складати 0,5-1 див.
- Внутрішній край у правильній взуття завжди прямий.
- Носок у моделей повинен бути заокругленим.
- При згинанні підошва якісних виробів без зусилля набуває форму дуги. Вона також повинна мати рельєфну структуру.
Взуття дитині необхідно купувати строго у відповідності з розміром. Занадто тісні або вільні вироби призводять до безлічі патологій опорно-рухового апарату.
Дорослим також рекомендується купувати взуття з натуральних матеріалів. Вона повинна бути зручною і за розміром. Жінкам не рекомендується носити вироби з висотою каблука більше 7 див.
Крім того, лікарі радять весь час носити устілки при вальгусной деформації стоп. Дані ортопедичні вироби дозволяють позбутися від патології на ранній стадії її розвитку. Як правило, вони використовуються в сукупності з супінаторами, пальцевими коректорами і додатковими стяжками.
При яскраво виражених больових відчуттях лікар призначає прийом нестероїдних протизапальних засобів.
