Профілактичні заходи
З перших місяців життя рекомендується займатися з дитиною в басейні. Плавання зміцнює і розвиває м’язи, а стопи у воді ніколи не завалюються в ту або іншу сторону.
Крім того, виникнення патології можна запобігти, дотримуючись таких правил:
- регулярно відвідувати лікаря-педіатра та ортопеда з метою профілактичного огляду;
- не змушувати маленької дитини ходити, якщо його організм ще не готовий до подібної навантаженні;
- купувати якісну взуття і строго у відповідності з розміром.
Дорослим також потрібно навчитися вибирати правильні вироби, які не стискають стопу, але й не є надто вільними. Жінкам не рекомендується носити взуття на високому каблуці. Крім того, необхідно переглянути режим дня таким чином, щоб на повноцінний відпочинок відводилося кілька годин. Також важливо контролювати масу тіла, не допускаючи розвитку ожиріння.
