Ускладнення захворювання
При відсутності своєчасного лікування можуть виникнути такі наслідки:
- інфекційні захворювання легких і верхніх дихальних шляхів, при диханні через рот холодне повітря не зігрівається і не очищається;
- бактеріальні риніти та синусити, на запалену слизову оболонку носа потрапляє інфекція;
- втрата слуху через запалення в слуховий трубі, яка пов’язана з носоглоткою;
- поліпи утворюються внаслідок розростання слизової і вимагають оперативного втручання;
- розростання сполучної тканини в слизову оболонку і поліпи. Обов’язково хірургічне лікування.
При своєчасному зверненні до лікаря, який призначить індивідуально підібрані і ефективні ліки, всіх цих неприємностей можна уникнути.
Спосіб життя і харчування при риніті
Для зміцнення судин потрібні здоровий спосіб життя і правильне харчування. Для цього необхідно:
- загартовування – стимулює і зміцнює судини; починати в теплу пору року, поступово знижуючи температуру води для купання та обливання;
- фізичні навантаження – тренують судини, попереджають появу гіпертонії, ожиріння, покращують роботу серцевого м’яза; рекомендується займатися бігом, спортивною ходьбою, їздою на велосипеді, плаванням, танцями;
- повноцінний сон – спати не менше восьми годин на добу дорослій людині;
- щоденні прогулянки на свіжому повітрі зміцнюють стінки судин, що постачають клітини організму киснем;
- відмова від шкідливих звичок, алкоголю та куріння – надає благотворний вплив не тільки на судини, але і на роботу легенів, серця, печінки;
- правильне харчування повинно містити достатню кількість вітамінів і мікроелементів, більше вживати продуктів рослинного походження;
- підтримка маси тіла – різкі зміни ваги тіла згубно впливають на роботу всіх внутрішніх органів;
- температурний режим їжі – не вживати занадто гарячу або, навпаки, холодну їжу;
- щорічний медичний огляд – необхідний для виявлення і своєчасного лікування різних захворювань дихальної системи та інших органів.
