Харчування в період лікування
Пам’ятайте про те, що ваше обличчя – це ваша візитна картка, за нього можна багато сказати про ваше здоров’я. Чим краще обмін речовин, тим чистіше і здоровіше шкіра на обличчі.
Варто відмовитися від вживання копчених продуктів, напівфабрикатів, смаженої їжі, простих вуглеводів (солодощів, булочок, тортів і пирогів), жирних сортів м’яса (баранини і свинини). Не рекомендується також вживати каву і ягоди, мають червоний колір, так як саме вони схильні викликати запальні процеси на шкірних покривах.
Слід звернути увагу на такі продукти харчування як нежирне м’ясо, кисломолочні продукти, молочні продукти, фрукти, рис, риба, печінка, горіхи. Овочі бажано вибирати зеленого або оранжевого відтінку, вони містять велику кількість вітаміну А. В якості джерела вітаміну Е вживайте в їжу мигдаль і волоські горіхи.
