Випадає волосся після пологів: що робити, можливі причини й способи лікування

Під час вагітності, особливо в останньому триместрі, волосся жінки, як правило, виглядають просто шикарно. Те ж саме відноситься до стану нігтів і шкіри. Це час розквіту жіночої краси. Але після народження дитини багато молоді мами з прикрістю помічає, що шевелюра вже не така густа, блискуча, а волосся то і справа залишаються на гребінці або подушці. Що робити, якщо випадає волосся після пологів? Розглянемо причини цього процесу і способи відновлення стану шевелюри.

Причини випадіння волосся

Щодня випадає від п’ятдесяти до ста волосків. Це абсолютно нормальний процес, який не вважається патологією. Внаслідок деяких захворювань або інших змін в організмі, на тлі прийому лікарських препаратів процес випадіння може ставати активніше. Після пологів відбувається саме так. Це також вважається нормальним процесом. Організму адже потрібен час, щоб відновитися після народження дитини.

Під час виношування гормональний фон настільки сприятливий, що випадіння волосся навіть сповільнюється. Наслідком цього стає поліпшення стану шевелюри. Якийсь час після розродження гормональний баланс залишається відносно стабільним, але вже через 3 місяці молода мама починається втрачати волосся, які при вагітності перебували в стані спокою. Інакше кажучи, основна причина випадіння полягає в фізіології. Волосся просто перебували на своєму місці трохи довше, ніж повинні були.

Це якщо говорити про фізіологічному процесі. Але можуть бути й інші причини втрати волосся. Наприклад, втрачати волосся в великій кількості можна при хворобах, протягом яких зовсім ніяк не пов’язана з вагітністю. Це можуть бути цукровий діабет, порушення роботи щитовидної залози, деякі гінекологічні захворювання. Також впливає погане харчування, нестача вітамінів, стреси і регулярне фізичне перевтома.

Отже, якщо після пологів почали випадати волосся (що робити, розглянемо для кожного фактора окремо), то причини цього процесу можуть бути наступними:

Фізіологічна алопеція. На тлі гормональної перебудови під час вагітності поліпшується стан волосся, збільшується їх густота, активізується зростання. Після народження крихітки гормони приходять в норму, а волосся поступово стають такими ж, якими і були до вагітності.

Стрес. Народження малюка – це величезний стрес для жіночого організму. Додайте до цього ночі без сну, час у пологовому будинку, післяпологову депресію, перевтома, безліч побутових проблем і втома, фізичне перенапруження. Все це викликає сильне випадання.

Зниження гемоглобіну. В період вагітності або в процесі пологів (наприклад, при значній крововтраті або ускладненнях) рівень гемоглобіну може знизитися, а дефіцит заліза призводить до втрати волосся. Якщо малюк народився з жовтяницею, то до всього іншого, жінці не можна кілька місяців приймати препарати заліза, які могли б допомогти.

Нестача вітамінів. Нестача вітамінів може виникнути при годуванні груддю дитину з діатезом. Щоб попередити це неприємне стан, жінки виключають з власного раціону продукти, які можуть викликати у дитини алергію.

Порушення гормонального фону. Деякі гінекологічні хвороби або ендокринні порушення, як вже було зазначено вище, цілком можуть стати причиною інтенсивної втрати волосся після пологів.

Андрогенетичне облисіння. В цьому випадку ситуація зумовлена спадковістю. Зазвичай така алопеція (облисіння) розвивається у жінок ближче до періоду менопаузи, але деякі перебудови в організмі або порушення можуть спровокувати цей процес раніше.

Наркоз і кесарів розтин. Кесарів розтин – це повноцінна операція, а будь-яке втручання негативно відбивається на стані організму в цілому. Так, якщо після пологів волосся випадає жмутами, що робити? Це може бути одним з наслідків операції, потрібно просто дати організму час відновитися.

Звернутися за допомогою і почати лікування в обов’язковому порядку варто в тому випадку, якщо активне випадання продовжується через півроку після пологів. Так, є всі підстави припускати, що причина криється не тільки в фізіології.

Фізіологічний процес

Як вже було сказано вище, випадання може бути обумовлено гормональними змінами і проходити в нормі. Як розпізнати це? Як зрозуміти, що робити? Після пологів моторошно випадає волосся, як правило, на четвертий місяць після народження дитини. Таке явище характерне для 40-50 % жінок. Повністю завершується цей процес тільки через рік або трохи менше.

Таке випадання є фізіологічним процесом. Турбуватися не варто, а застосування будь-яких домашніх лікувальних масок і обгортань, салонні процедури і прийом вітамінів, швидше за все, не принесуть ніякого видимого ефекту. Молодій мамі переживати не потрібно – вже досить скоро біля лінії росту і на проборах почнуть з’являтися нові волоски.

Медичне обстеження

Обстеження після розродження – обов’язковий захід. Але якщо після пологів стали випадати волосся, що робити? Проконсультуватися з лікарями потрібно як можна швидше. По-перше, потрібно відвідати лікаря-гінеколога. Він виключить наявність захворювань свого профілю, які можуть вплинути на активне випадання, наприклад дисфункції надниркових залоз або полікістозу яєчників. При цьому недугу спостерігаються такі симптоми:

Порушення менструального циклу. Це може бути відсутність критичних днів, затримки, нерегулярність.

Надлишок чоловічих статевих гормонів. Саме це і стає причиною виникнення різних косметичних дефектів.

Надмірна вага. У половини пацієнток спостерігається різке збільшення ваги на 10-15 кілограм, на тлі ремісії – схуднення.

Болі в області яєчників. Незначним болів внизу живота жінка, як правило, не надає значення.

По-друге, слід відвідати ендокринолога. Це допоможе молодій мамі переконатися в тому, що її гормональний баланс після пологів прийшов у норму. Звернути увагу потрібно на гормони щитовидної залози. Адже саме порушення такого плану можуть бути причиною того, що випадають волосся після пологів. Що робити і як лікувати у цьому випадку, підкаже тільки лікар. Крім цього косметичного симптому, молода мама може відчувати втому, слабкість, відчуття стягнутості шкіри, перепади настрою, але не пов’язувати ці явища з ендокринними порушеннями.

По-третє, обов’язково треба зробити біохімічний аналіз. В крові може виявитися брак важливих вітамінів і мікроелементів. Після розродження часто виникає железодефицит, так що страждає стан шкірних покривів і волосся. Приймати залізо в профілактичних цілях не має сенсу, так як потрібну дозування повинен визначати лікар. Не можна бездумно слідувати за рекламними слоганами, які обіцяють повне відновлення волосся буквально за тиждень використання якогось чудодійного препарату.

Дефіцит вітамінів

Дефіцит корисних речовин у молодої мами може проявлятися не тільки в нестачі заліза в крові. Може не вистачати і інших вітамінів, важливих мікроелементів. Це особливо ймовірно, так як молода мама, яка годує дитину грудьми, зазвичай виключає зі свого раціону деякі продукти харчування, меню стає убогим і одноманітним. Разом з тим з’являється неможливість прийому вітамінних комплексів.

Що робити, якщо випадає волосся після пологів? Якщо справа в дефіциті корисних речовин в організмі, то проблему допоможе тільки нормалізація режиму харчування, насичення раціону продуктами з високим вмістом вітамінів і мікроелементів. Якщо дуже випадає волосся після пологів, що робити, аби поліпшити стан? Якщо поки немає можливості змінити раціон, трохи допоможуть фізіопроцедури і домашні маски, які прискорюють кровообіг у волосяних цибулин.

Низький рівень гемоглобіну

Це найпоширеніша проблема жінок, які в процесі розродження зіткнулися з ускладненнями або зазнали значну крововтрату. Після пологів випадає волосся і сильно? Що робити, якщо крім цього симптому виявлено ще й недолік гемоглобіну?

У цьому випадку лікар призначить препарати заліза, але тільки після повного медичного обстеження стану організму. Самостійно приймати якісь вітамінні комплекси годуючій мамі категорично заборонено. Це може викликати сильну алергію та інші проблеми зі здоров’ям у маленької дитини.

Випадання при стресах

Що робити, якщо випадає волосся після пологів? Перший час після появи на світ малюка молода мама (як і вся сім’я) відчуває сильний стрес. Пологи – це теж серйозне випробування для жіночого організму. Але на цьому все не закінчується. Стреси в цей час – явище звичайне. Випадання волосся може бути спровоковано і переживаннями, хвилюваннями, перенапруженням.

Чому після пологів випадає волосся і що робити? Якщо все із-за стресу, то приймати будь-які заспокійливі препарати можна тільки після схвалення спеціаліста. Важливо намагатися відгородитися від стресів, частіше відпочивати і не соромитися просити про допомогу родичів.

Волосся випадає пучками після пологів? Що робити? Якщо причина саме в стресі, треба частіше гуляти на свіжому повітрі, якщо, звичайно, дозволяє стан здоров’я дитини і погода, займатися спортом (йога в домашніх умовах теж підійде), трошки більше часу приділяти собі. Дружину і родичів молодої мами важливо зрозуміти, що їй необхідно хоча б кілька годин наодинці з собою, щоб відновитися.

Андрогенетичне облисіння

Сильно випадає волосся після пологів? Методи лікування виявляться марними, якщо причина – андрогенетична алопеція. Цей синдром після пологів зазвичай приймає просто катастрофічний характер. Неприємних проявів цього стану допоможе уникнути тільки постійне планове лікування, яке, швидше за все, буде тривати протягом усього життя. Такий стан можна порівняти з захворюваннями щитовидної залози. Якщо з власних гормонів не вистачає, то брати їх доводиться все життя.

Як лікувати випадання волосся після пологів? Домашні маски, самомасаж і навіть допомогу трихолога навряд чи будуть ефективними, якщо у пацієнтки андрологическое облисіння. Синдром, який передається у спадок, потребує постійного лікування, якщо вперше проявляється у віці до 40 років. Обов’язково в цьому випадку необхідна консультація лікаря.

Мезо – та озонотерапія

Якщо випадає волосся після пологів, що робити? Вітаміни, маски, активізують ріст, самомасаж або салонні процедури? Є кілька методів виправити ситуацію. Досить ефективні в цьому випадку мезо – і озонотерапія, які повинні проводитися тільки кваліфікованим трихологом – спеціалістом, які займаються лікуванням волосся.

В ході озонотерапії тканини насичуються киснем, активізуються обмінні процеси. Це ін’єкційна процедура. При її проведенні активний кисень доставляє в дермальних зону. Мезотерапією ж називають процедуру, основними активними компонентами якої є лікарські препарати як синтетичного, так і натурального (що переважно) походження.

Вартість мезотерапії становить близько 2500 рублів і вище за курс озонотерапії – від 850 рублів. Видимий ефект з’являється вже після третьої процедури, а всього потрібно курс з 4-10 процедур. Так, якщо випадає волосся після пологів, що робити? Відгуки свідчать про те, що процедури надають позитивний вплив. Правда, багато жінок також відзначають, що відразу ж після закінчення курсу проблема знову давала про себе знати.

Відповідає доктор Комаровський

Якщо випадає волосся після пологів, що робити? Комаровський – це автор книг про здоров’я, дитячий лікар і телеведучий. Він користується авторитетом у широких колах. Лікар радить жінкам, які зіткнулися з надмірним випаданням волосся після пологів, наступне:

Змінити раціон. Молодій мамі потрібно харчуватися правильно, потрібно додати в меню продукти з безпечними вітамінами.

Правильно доглядати за волоссям. Бажано коротко підстригтися, так як довге волосся – сильне навантаження на ослаблені фолікули. Ще потрібно підібрати правильну косметику для волосся і відмовитися від коштів для укладання (хоча б тимчасово).

Проконсультуватись у психолога. Післяродова депресія (та й взагалі депресія) сама по собі може спровокувати випадання волосся, особливо на тлі зміни гормонального фону.

Проводити більше часу з малюком. Краще після пологів не вважати випали волосся, а присвятити себе дитині. Крім того, спілкування зі своїм малюком допоможе нормалізувати емоційний стан молодої мами.

Комаровський радить звернутися до фахівця-трихолога, якщо волосся продовжують випадати через 6-8 місяців після появи нового члена сім’ї.

Домашні методи лікування

Домашні засоби для лікування волосся можуть використовуватися лише в якості додаткової терапії. Найбільш ефективною в цьому випадку настоянка пекучого перцю, а також гірчиця, цибульний сік. Ці компоненти розігрівають шкіру голову, покращують кровообіг, стимулюють ріст волосся. Ці речовини, щоправда, досить складні у використанні. Цибульний сік, наприклад, стане причиною того, що неприємний запах буде супроводжувати вас протягом ще декількох днів. Але спробувати все-таки варто.

Загальні рекомендації

Що робити, якщо випадає волосся? Є кілька загальних рекомендацій, які дозволять контролювати цей процес. Так, щоб відновити волосся і попередити подальше випадання, потрібно:

Розчісувати тільки сухі пасма: відразу після душу розчісувати волосся не можна. Припустимо тільки злегка вологі, але не мокрі.

Тимчасово відмовитися від плойки і прасування для волосся. Це ще більше зашкодить волосся.

Не варто заплітати тугі волосся або «кінський хвіст», краще віддати перевагу вільним зачіскам. Також можна підстригтися, щоб волосся було “легше”.

Ретельно вибирати шампунь і бальзам для волосся. Кошти повинні містити силікон, біотин, відповідати типу волосся.

Обполіскувати волосся відварами лікарських трав. Підійдуть ромашка, кропива, лопух, хна.

Правда, одними тільки домашніми процедурами і правильним вибором косметичних засобів ситуацію не зміниш. Обов’язково потрібно проконсультуватися з фахівцем, якщо після розродження випадає волосся. В деяких випадках тільки лікар може порадити способи і дати рекомендації. При повному дотриманні їх можна привести стан волосся в норму. Це відноситься до ситуацій, коли випадання викликано захворюваннями, порушеннями в організмі або нестачею вітамінів. В інших випадках можуть допомогти домашні маски або салонні процедури для відновлення здоров’я волосся.