Профілактика
Щоб не турбуватися про лікування вивиху гомілки вдома або в стаціонарі, не потрібно допускати травму. Звичайно, таке пошкодження може трапитися з кожним незалежно від дотримання профілактичних заходів. І все ж, якщо більш уважно ставитися до свого здоров’я, ризик отримання травми значно зменшується.
Основні правила профілактики:
- носити тільки ту взуття, в якій вашим ногам комфортно і зручно;
- завжди дотримуйтесь елементарних правил безпеки при здійсненні фізичних вправ;
- на слизьких поверхнях пересувайтеся акуратно й уважно;
- фізичні вправи потрібно робити з еластичним бинтом або пов’язкою, це знизить ризик отримання травми;
- зміцнюйте м’язи кінцівок, тільки не перестарайтеся;
- якщо вас турбує голеностоп, не відкладайте візит до лікаря, адже наслідки можуть бути найсумнішими.
Вивих гомілки є досить серйозною травмою, яку не так просто вилікувати. Але якщо грамотно була надана перша допомога, призначена ефективна терапія і виконані всі правила реабілітації, пацієнт може розраховувати на відносно швидке одужання. Незабаром людина може повернутися до звичного способу життя, а це, напевно, є основною метою потерпілого.
Якщо лікар виявляє перелом щиколотки, то ситуація значно ускладнюється. Тоді ні в якому разі не можна зволікати і потрібно якомога швидше звернутися до фахівця. Інакше з’являться ускладнення, і тоді прогноз буде зовсім невтішним. Серед найбільш часто зустрічаються патологій при переломі можна назвати артрит, артроз, часткову або повну атрофію м’язів, запальний процес м’яких тканин, формування рубців і т. д. Тому так важливо надати якісну першу допомогу і в короткі терміни показати хворого травматолога.
