Печінка відіграє роль своєрідного фільтра в нашому організмі. Позбавляючи тканини тіла від насичення шлаками і токсинами, орган потрапляє під чималий удар. Шкодять станом печінки жири, смажена і гостра їжа, напівфабрикати, алкоголь та хімічні речовини в складі лікарських препаратів. Щоб відчувати бадьорість духу і залишатися здоровим, цей фільтр необхідно періодично звільняти від навантажень.
В нашій публікації хотілося поговорити про те, як чистити печінку. Давайте ж поглянемо на найбільш дієві фармакологічні засоби і методи народної медицини, які дозволять досягти зазначеної мети.
Продукти для очищення печінки
Головна причина засмічення органу – неправильне харчування. Як очистити печінку? Важливо уникати вживання так званої важкої їжі. Мова йде про такі продукти:
- М’ясо з підвищеним вмістом жиру.
- Майонез, всілякі соуси.
- Вершкове масло, маргарин.
- Напівфабрикати.
- Борошняне.
- Консерви.
- Гострі страви.
- Смажене.
- Солодощі.
Замість використання вищевказаних продуктів краще включити в раціон каші з цілісних зерен. Перевагу варто віддавати гречці, вівсянці, пшону. Саме із вживання такої їжі повинен починатися день. Щоб відбувалася очищення печінки, готувати каші слід без використання цукру і приправ. Поліпшити смак страв можна, додавши до складу подрібнені свіжі фрукти, овочі, ягоди або мед.
Прекрасним продуктом для чищення печінки виглядають висівки. Така їжа активізує відтік жовчі, стимулює роботу проток і залоз органу. Досягти позитивного ефекту можна, щодня вживаючи кілька столових ложок висівок натщесерце.
Бажаючи очистити печінку, у раціон обов’язково потрібно включити свіжі овочі і фрукти. Такі продукти багаті вітамінами, клітковиною і пектином. Надходження зазначених речовин в організм стимулює детоксикацію органу.
Хорошим рішенням виглядає заміна тваринних жирів оліями рослинного походження: лляним, оливковою, кунжутним або кукурудзяним. Ці продукти здавна відомі своєю здатністю до виведення токсинів і шлаків з організму.
«Овесол»
Препарат «Овесол» містить в складі біологічно активні речовини, які усувають спазми, запалення і мають жовчогінну дію. Прийом медикаменту дає можливість за короткий термін очистити печінку, оновити клітини органу і помітно поліпшити його стан.
Ліки випускається у вигляді таблеток, настоянок і пакетованого складу. Як приймати «Овесол» для очищення печінки? Розглянемо особливості застосування засобу в кожній із зазначених форм:
«Алохол»
Засіб виготовляється на основі часникового екстракти, витяжки з листя кропиви з додаванням жовчних кислот. Додатковим компонентом виступає активоване вугілля. Прийом препарату стимулює вироблення жовчі в організмі, дає можливість поліпшити перистальтику кишечника.
«Алохол» виглядає відмінним профілактичним засобом, що запобігає розвитку захворювань печінки. Вживати препарат рекомендується раз на рік. Курс повинен тривати як мінімум місяць. Дозування залежить від того, наскільки печінка засмічена шлаками і токсинами.
Активоване вугілля
Як чистити печінку активованим вугіллям? Починаючи курс терапії, рекомендується приймати по одній таблетці на добу. Щодня необхідно збільшувати дозу. Припинити вживати активоване вугілля слід, коли кількість стане відповідати розрахунку – одна таблетка на кожні 10 кг ваги тіла. Далі варто зробити невелику перерву, після чого продовжити лікування, але вже зменшуючи щоденний прийом на одну таблетку.
Щоб чищення печінки в домашніх умовах активованим вугіллям пройшла безпечно, потрібно дотримувати наступні правила:
- Поглинати речовину за кілька годин до їди.
- На час лікування дотримуватися дієти, виключивши з повсякденного раціону жирне, борошняне, гостре, солодке, а також газовані напої.
- Паралельно вдаватися до застосування вітамінних і мінеральних комплексів.
- Не використовувати одночасно медикаментозні засоби для чищення печінки, оскільки активоване вугілля зведе їх дію до мінімуму.
Представлений метод досить ефективний. Однак, застосовуючи активоване вугілля, потрібно постаратися не перестаратися. Адже при занадто тривалому курсі може розвиватися гіповітаміноз. Більш того, передозування таким абсорбентом веде до збоїв у функціонуванні органів шлунково-кишкового тракту.
«Карсил»
Препарат відомий ефективністю при необхідності чищення не тільки тканин печінки, а також жовчного міхура. «Карсил» випускається у формі таблеток, виготовлених із застосуванням рослинних компонентів. Головною діючою речовиною виступає силімарин – активний фермент, який синтезують з трави розторопші.
Прийом ліків дозволяє за короткий термін вивести з печінки велика кількість токсинів і помітно поліпшити обмінні процеси в організмі. У даних цілях засіб приймають тричі на день протягом декількох місяців. Дозування препарату встановлюється лікарем.
Розторопша
Метод очищення печінки розторопшею здавна практикується народними цілителями. У складі рослини є чимало активних речовин, які є відмінними гепатопротекторами природного походження. Порошки, приготовлені з цієї трави, використовуються в якості компонента найбільш численних фармакологічних засобів.
Яким чином виконується чищення печінки в домашніх умовах з використанням рослини? В якості сировини беруть насіння цілющої трави. Останні ретельно перемелюють. Отриману масу використовують для приготування чаю, де на чашку окропу йде не більше однієї столової ложки порошку. Засіб настоюють протягом 20 хвилин, після чого випивають кількома великими ковтками.
Таке ліки для очищення печінки рекомендують приймати вранці і ввечері. Пити чай бажано на голодний шлунок. Позитивні зміни у функціонуванні органу починають відзначатися через декілька тижнів з моменту старту терапії. Результатом лікування стає відновлення клітин органу, очищення кишечника від застояних калових мас, омолодження шкіри, поява відчуття бадьорості і гарного самопочуття.
Настоянка на основі вівса
Відмінним рішенням виглядає застосування настоянки на основі вівса. Щоб поліпшити роботу органу даними способом, потрібно чимало часу. Однак результатом стане виведення з організму цілої маси шлаків і токсинів.
Як чистити печінку вівсом? Для цього беруть кілька склянок цільних зерен в лушпинні. Останні промивають теплою водою і поміщають в глибоку ємність. Сюди додають кілька ложок березових бруньок і перетертих листків брусниці. Склад заливають водою і настоюють протягом доби.
В іншій каструлі кип’ятять плоди шипшини протягом 10 хвилин, після чого дають настоятися гарненько. На наступний день підігрівають складу з вівсом і додають в нього по кілька ложок рилець кукурудзи і сушеного рослини спориш. Склад кип’ятять 15 хвилин, потім настоюють протягом години. На завершення настої вівса і шипшини з’єднують разом. Отриманий засіб розливають по скляних пляшках і відправляють на зберігання в прохолодне темне місце.
Настоянку вживають по 150 мл не менше 4 раз на день, перед їдою. Курс продовжують протягом 5 діб, після чого роблять невелику перерву і повторюють лікування. Застосування методу сприяє якісній чищення печінки при відмові від м’ясних страв і їх заміні свіжими овочами та фруктами.
Лимон, оливкова олія
Як чистити печінку лимоном і оливковою олією? Готують засіб наступним чином. Готують дві каструлі. В одну наливають близько 300 мл оливкової олії, в іншу – близько 30 мл лимонного соку. Ємності ставлять на плиту і нагрівають на повільному вогні.
Далі лягають на ліжко, прикладаючи до області правого підребер’я теплу грілку. Потім вживають кілька столових ложок підігрітого оливкової олії. Після цього випивають ложку теплого лимонного соку. Зазначені дії повторюють через кожні 15 хвилин, поки компоненти кошти повністю не закінчаться. Потім відправляються спати.
Як правило, при дотриманні всіх інструкцій ранок відчувається виражений послаблюючий ефект. Це є підтвердженням того, що печінка почала очищатися від шлаків і токсинів. Повторювати процедуру рекомендується не раніше ніж через 10 днів.
Магнезія
Речовина відомо знезаражувальним і проносним ефектом, але також дає можливість позбавити організм від токсинів. Засіб випускається у вигляді пакетиків, наповнених сульфатом магнію. Придбати препарат можна практично в кожній аптеці.
Як чистять печінку магнезією? У даних цілях використовують два пакетики кошти масою до 10 грам. Речовину розчиняють у склянці теплої кип’яченої води. Перш ніж вдаватися до вживання препарату, укладаються на грілку, розташовуючи її в області печінки. Потім кількома ковтками випивають складу. У такому положенні перебувають на протязі 1,5 години.
Чищення печінки збором цілющих трав
Непоганим варіантом виглядає детоксикація органу з застосуванням настоянки на основі ромашки, березових бруньок, звіробою і безсмертника. Сухий збір зазначених рослин можна придбати в будь-якій аптеці. Як готують такий засіб для чищення печінки? Беруть по столовій ложці кожної із зазначених трав. Сировину поміщають у термос і заливають кількома склянками окропу. Засіб залишають настоюватися на ніч. Потім проціджують і додають в рідину мед. П’ють таку настоянку вранці і ввечері натщесерце. Чищення печінки даними способом повинна складати близько одного місяця.
У підсумку
Як видно, існує широкий ряд методів, які дають можливість виконати якісну чистку печінки в домашніх умовах. Віддавати перевагу можна не тільки фармакологічних препаратів, але також абсолютно безпечним засобам природного походження. Вибір того або іншого варіанту залежить від особистих побажань і ступеня вираженості проблеми. Щоб зусилля не виявилися марними, а терапія не нашкодила іншим органам і системам, перш ніж приступати до лікування, варто скористатися консультацією лікаря.
