Увагу всім аспектам
Розбираючись, ніж лікувати синдром роздратованого кишечника народними засобами, слід особливу увагу приділити заспокійливим травам – настою валеріани, меліси, м’яти і шавлії. Можна використовувати пустирник. Втім, найефективніший метод – уникати будь-яких стресових ситуацій. Відпочиваючи, приділяючи час собі, гуляючи, проводячи час на свіжому повітрі, незабаром можна відновити нормальну працездатність ШКТ. Не варто нехтувати нічних відпочинком – слід виділяти на сон не менше восьми годин. Доведеться відмовитися від занадто жирної їжі, активізуючою кишкову перистальтику і провокує болі в животі.
Якщо захворювання супроводжується дисбіозом, це призводить до неправильного процесу абсорбції мальтози, порушення стільця. У такій ситуації на допомогу приходять засоби для санації кишкових порожнин. Відносно безпечні та ефективні – «Амокисциллин», «Рифаксим». Самостійно призначати їх собі не можна, а доктор рекомендує вживати такі медикаментозні засоби тільки після аналізів, які підтверджують надлишок чутливих до препаратів мікроорганізмів. Після проходження курсу антибактеріальних засобів розумно використовувати «Лінекс» або «Біфіформ», а також інші надійні пре – і пробіотики.
