На що орієнтуватися?
Коли приміщення готове, можна приступати до занять. На що орієнтуватися – особиста справа кожного, хто-то легко копіює рухи, переглядаючи епізод з фільму, а комусь потрібні докладні роз’яснення з схематичними зображеннями.
В тому, як навчитися танцювати вальс, не можна робити одного – слідувати тільки письмовим описом рухів. Рух потрібно побачити. Інакше можна завчити щось абсолютно неправильно.
Музика на початковому етапі не потрібна, руху розучуються за рахунком, який можна просто записати на звичайний смартфон.
Опис основних позицій
Перед тим як почати розучувати позиції, потрібно розігріти м’язи. Зрозуміло, перед домашнім уроком вальсу не обов’язково сідати на шпагат. Але елементарну зарядку, з якої в школах починають уроки фізкультури, зробити потрібно.
Вихідна стійка – партнери стоять, зблизившись корпусом, з прямою спиною. При цьому жінка тримає спину, відкинувшись трохи назад, за рахунок прогину в попереку. Підборіддя піднятий, голова повернута вліво, погляд спрямований через плече партнера.
Чоловік підтримує жінку над зоною прогину, візуально створюється враження, що вона спирається на руку, а без цього – зламається. Ліва рука жінки – на плечі чоловіка.
При одиночному самостійному разучивании партнера доведеться уявляти.
Крок танцю – спочатку ноги у позиції «6», це означає, що ступні паралельні. Починає рух той, хто веде, крокуючи з лівої ноги на «раз», потім з правого – на «два», і на «три» підтягує ліву до правої.
Танець виконується «приставним» типом кроків. Ведений партнер просто повторює за головним. Поворот виконується довільно, мінімальний інтервал для нього – 2 такти.
У підсумку пара повинна «змалювати» квадрат.
Багатьох цікавить термін «вальсовая доріжка». Ця фігура танцю складається сама, за допомогою розподілу поворотів за тактів.
Одна з головних труднощів в особистому домашньому разучивании вальсу – необхідність представляти партнера. Мова не про емоційної складності, а про труднощі тактильної. Тобто тримати розкриту долоню на однаковій відстані, не «упустити» при цьому лікоть складно. Не менш важко і постійно тримати руку на вазі, уявляючи, що вона лежить на чиємусь плечі.
Навчитися вальсу самостійно цілком реально, хоча і складно. Заняття в класі для парних танців завжди більш правильне рішення. Але якщо такої можливості немає, то цілком можна включити документальний навчальний фільм і спробувати рухатися подібно до того, що показують на екрані. Точно так само можна використовувати і художнє кіно, і навіть мультиплікацію.
