Гірко!
Дієвий спосіб перестати гризти шкіру навколо нігтів як для дорослих, так і для дітей – це червоний пекучий перець. Зараз можна знайти безліч різних покриттів для нігтів з жгущим ефектом. Правда, є одне але: дія таких чудо-засобів поширюється не тільки на шкідливу звичку, але і на процес прийому їжі. В роті буде гірчити все, до чого торкалися руками. Якщо така перспектива вас не лякає, можете вільно купити собі прозорий лак, який надалі не дозволить вам гризти нігті.
Красивий манікюр
Цей спосіб підійде дівчатам. Він найбільш ефективний, оскільки нарощені або покриті гель-лаком нігті гризти дуже незручно й складно, а крім цього, такий манікюр коштує дорого, тому псувати його зовсім не хочеться.
Не хвилюйтеся, якщо без звички перші дні у вас буде культ нігтів. Можливо, ви будете звертати увагу тільки на них і відмовлятися від буденної роботи, зате протягом місяця можна раз і назавжди позбутися від звички гризти нігті.
