Пониження температури тіла і артеріального тиску за допомогою сучасних препаратів не представляє великої складності. Досить відвідати лікаря – і він обов’язково підбере для вас підходяще засіб. А ось як підняти тиск, якщо воно занадто низький? Ця задача буде поскладніше. При цьому людина відчуває себе дуже погано. Низький тиск – це слабкість і запаморочення, нудота і відсутність апетиту. Працездатність нульова, хочеться тільки спати. Давайте розглянемо способи, які можуть допомогти поліпшити стан.
Що приймати за норму
Перш ніж говорити, як підняти тиск, непогано було б дізнатися, в яких випадках це варто робити. Є таке поняття, як робочий тиск. Одна людина при показниках 100/90 вже лежить або з працею дійде до дивана. А інший абсолютно спокійно живе і працює. Виходить, що абсолютної норми немає, для кожного вона своя. Але є усереднені показники:
- Для дітей до 12 років нормою буде 100/60.
- Підлітки – 110/70.
- Дорослі – 120/80.
- Літні люди – 130/80.
Відповідно, якщо цифри нижче, то треба думати, як підняти тиск. Але якщо ви при цьому відчуваєте себе нормально, то можна не переживати, просто для вас, це комфортний показник.