Найбільш безпечні способи
Для того щоб відчути себе краще, необхідно змусити кров швидше тече по вашим венах. Для цього можна тепло одягнутися, прийняти гарячу ванну і випити чай. Лікарі рекомендують щільно попоїсти гарячого супу, можна зі спеціями. Дуже ефективно працюють розтирання з розігріваючим маслом. Їх можна зробити самому собі або попросити рідних, щоб вам допомогли. Якщо ви не знаєте, як підняти тиск в домашніх умовах, то пробуйте всі ці способи. Після масажу можна закутатися в ковдру і взяти з собою грілку.
Міняємо спосіб життя
У ряді випадків цього буває достатньо. Тому якщо ви замислюєтеся, ніж можна підняти тиск, то зверніть увагу на режим роботи і відпочинку. Потрібно не тільки приймати препарати, але й працювати над підвищенням імунітету. Фахівці рекомендують почати харчуватися невеликими порціями, по 5 раз в день. Це зменшить навантаження на травлення, а вас не буде хилити в сон після їжі. Крім того, це поліпшить засвоєння продуктів.
Крім цього, лікарі рекомендують більше гуляти і бувати на свіжому повітрі. Спорт і дихальна гімнастика теж дуже сприяють швидкому зникнення всіх симптомів хвороби. Ці заходи є основою, без якої не можна говорити про лікування захворювання.
