Неприємні відчуття, пов’язані з проявом печії, знайомі практично кожній людині. У рідкісних випадках недуга з’являється з-за безневинного поїдання не дуже корисної їжі. Але досить часто вона є передвісником серйозних хвороб, які необхідно лікувати в терміновому порядку.
Як же зрозуміти, чи велика небезпека? І наскільки все це серйозно? Як позбутися від печії в домашніх умовах? Про все це і піде мова в статті.
Що собою являє печія
Якщо людина відчуває, що зсередини в шлунку (як йому здається) або в стравоході щось пече, значить, почалася печія. В здоровому шлунку зазвичай кисле середовище, так як в ній є соляна кислота, що є головною складовою шлункового соку. Однак у стравоході середовище не кисла, а швидше нейтральна. Сфінктер (круговий м’яз) не дозволяє з’їденої їжі підніматися назад. Але іноді вона послаблюється з різних причин. Тоді вся їжа, яка вже оброблена кислотою, виходить назад в стравохід. Таке явище отримало назву «рефлюкс». В стравоході стінки не захищені від впливу кислоти, як це передбачено всередині шлунку, тому кислі соки роз’їдають стінки органу. Просто кажучи, стравохід піддається зсередини хімічного опіку. При цьому людина відчуває, як всередині у нього все палить, іноді може відчувати біль в області грудини.
Зазвичай патологія дає про себе знати через двадцять хвилин після їжі. Рідше бувають випадки, коли біль проявляється вночі. Кількість людей, знайомих з таким станом, досить велике – до половини населення розвинених держав час від часу стикаються з цим. З них до двадцяти відсотків відчувають печію кілька разів на тиждень.
Хвороба не тільки доставляє в повсякденному житті неприємності, але і є одним із симптомів серйозних проблем зі здоров’ям, так і досить важкі наслідки.
Від чого з’являється недуга?
Головна причина, через яку організм зазнає подібні незручності, – це слабкий сфінктер, внаслідок чого відбувається рефлюкс. Важливо і підвищення рівня соляної кислоти у складі шлункового соку. Такі явища зустрічаються часто в організмі з-за різних хвороб і різних інших фізіологічних станів.
Отже, від чого з’являється печія? Причини можуть бути наступні:
- Хворобу ГЕРХ, що виявляється при недостатності стравохідного сфінктера. При цьому печія дає про себе знати безпосередньо після їжі або через півгодини після її прийому.
- Гастрит. Якщо він супроводжується підвищенням кислотності, то хворий відчуває печію через півгодини, але разом з цим відчуває біль у подложечной області.
- Виразки. При цьому відчувається через півгодини печіння в області грудини (скоріше, навіть за нею) або в районі дванадцятипалої кишки через дві години. Локалізація болю залежить від місця ураження.
- Холецистит або жовчнокам’яна хвороба.
- Порушена система живлення. Мало хто може дозволити собі харчуватися правильно, склавши здоровий режим для прийняття їжі. Проте всі ці порушення призводять до хвороби. Якщо їсти на бігу, з великими проміжками часу або переїдати, то печію чекати довго не доведеться.
- Вибір неправильного раціону. Від чого з’являється печія? Будь-яка людина любить смачно поїсти, а часто саме така їжа найбільше шкодить здоров’ю. Все, що смажиться, приправляється гострими спеціями, коптиться, дає неабияку порцію шкоди шлунку і багатьом іншим органам і системам. Шкідливі також випічка, кава, чай, велика кількість шоколаду. Навіть шлунок абсолютно здорової людини не витримає випробування великою кількістю подібної їжі.
- Прийом специфічних препаратів. Деякі ліки самі по собі викликають такий стан у шлунку (гіпотензивні ліки, НПЗЗ).
- Шкідливі звички – підвищені дози алкоголю, куріння, перебування у тривалому стресі.
- Вагітність. Досить часта причина печії. Живіт жінки зростає, тиск усередині черевної порожнини змінюється, починається рефлюкс.
- Надмірна вага. При зайвих кілограмах відбувається в організмі те саме, що і при вагітності.
- Кілька зовнішніх причин. Фізична робота, пов’язана з підйомом важких речей, занадто тісний одяг можуть підштовхнути навіть здоровий організм до появи печії.
Отже, як позбутися від печії в домашніх умовах? Про це ми поведемо мову далі. Тільки пам’ятайте, що самолікування може тільки погіршити ситуацію. Краще отримати консультацію перевіреного фахівця.
Трави від печії
Не завжди людина може лікуватися від печії ліками, так як у нього може спостерігатися банальна алергія на препарат. Тоді на допомогу можуть прийти деякі трави.
Деякі трави можуть полегшити ситуацію і навіть вилікувати захворювання. Головне – точно знати, що краще приймати, а з чим експериментувати не варто. Наприклад, календули, алое і подорожник зможуть позбавити від печії, а ромашка, м’ята, меліса – ні.
Що точно не допоможе
Як швидко позбутися від печії? З кожним роком інтернет поповнюється все новими і новими рецептами, завдяки яким чудесним чином можна позбутися від хвороби. Але всьому “сліпо вірити не варто. Перед тим як прийняти рішення проводити терапію тим чи іншим народним засобом, варто отримати консультацію фахівця. Отже, які трави від печії найефективніші?
- Аїр (корінь). Корінь цієї рослини нібито пом’якшує всі прояви хвороби. Досить дізнатися, яким ефектом володіє аїр, щоб точно їм не лікуватися. Аїр сприяє виділенню великої кількості шлункового соку і кислот, підвищуючи апетит, збуджуючи шлунково-кишковий тракт.
- Меліса та й м’ята. Ці трави відомі багатьом за своїм заспокійливим властивостям. Вони усувають спазми в шлунку і кишечнику, допомагають при блювоті, нудоті. Тільки з почуттям печіння боротися їм не по силам. А якщо випити чаю з м’ятою занадто багато, то соку в шлунку буде виділятися більше, і печія посилиться.
- Листя полину. Деякі види полину використовуються в якості профілактики ракових захворювань шлунка, при гастриті і для посилення вироблення соку шлунку. Немає ніякої інформації про те, що трава здатна обволікати стінки шлунка, стравоходу при виникненні печії. А ось посилити вироблення соляної кислоти, що погіршить стан хворого, вона цілком може.
- Ромашка від печії (листя і квіти). Не можна сумніватися в користі настоїв з цієї рослини. Але в боротьбі з печією відвар ромашки непотрібний і шкідливий, оскільки посилює виділення рідини з травних залоз.
Що дійсно допоможе
- Подорожник. Щоб ця трава допомогла вилікуватися, спочатку необхідно зрозуміти, яка з її різновидів наділена цілющими властивостями. Той подорожник, до якого всі звикли з дитинства, матиме мало допомоги. Корисним виявиться тільки подорожник блошиний, а точніше його насіння, які виробляє обволікаючий ефект. Рецепт виготовлення наступний. Необхідно взяти дві-три столові ложки насіння, подрібнити, заварити окропом і настояти годину. Настій у теплому вигляді слід вживати від трьох до п’яти разів після прийому їжі залежно від того, наскільки сильно виражені симптоми. Якщо до насінню додати трохи звіробою і пустирника, то ефект захисту посилиться.
- Лляне насіння. Ті насіння льону, які зібрали у зрілому стані, а потім добре просушили, містять багато лляної олії і слизу. При заварюванні насіння у цьому легко переконатися, так як вся рідина вийде слизової. Така рідина добре обволікає стінки травної системи, сприяє швидкому загоєнню тканин, що не дає шкідливих речовин всмоктуватися в шлунку. Наполягати насіння можна навіть у холодній воді. Рецепт простий. Одну чайну ложку насіння льону необхідно залити 200 мл води (холодної) і настоювати кілька годин. Потім можна процідити. Пити це народний засіб від печії необхідно по 100-125 мл перед прийомом їжі.
- Календула. У цієї квітки є й народна назва – нігтики. У рослини корисними вважаються невеликі квіти. Вони допоможуть при запаленні, загоєнні ран, а також для заспокоєння. Народне засіб від печії на основі календули готується дуже просто. Одну столову ложку квіток заливають склянкою окропу, остуджують і проціджують. Стакан настою п’ють цілий день, по кілька ковтків.
- Алое (сік). Сік такої рослини володіє багатьма цілющими властивостями, у тому числі і при болях за грудиною. Часто їм обробляють рани. Він здатний посилити дію інших засобів від печії. Перед застосуванням специфічного напою варто переконатися, що на нього не буде алергії. Недолік методу в тому, що сік у алое – неймовірно гіркий, тому багато і довго його пити буде важко.
Сода від печії
Багато користуються таким засобом, як сода, тому що вона коштує дешево, її завжди можна знайти на кухні. Воно діє швидко і здається всім нешкідливою речовиною, яким користуються всі.
Дійсно, сода з водою допоможе нейтралізувати дію кислоти в шлунку. Якщо згадати курс хімії, то можна зрозуміти, що відбувається стандартна реакція нейтралізації, у результаті якої утворюються вуглекислий газ, натрієва сіль та вода. Все це набагато безвреднее, ніж підвищена кислотність шлунка. У підсумку печіння відступає. Але чи надовго?
Щоб печія пройшла, необхідно дотримуватися пропорції і дозування застосування соди. Порошок соди повинен до застосування бути щільно закритим і сухим, без грудок, обов’язково свіжим. Воду треба брати кип’ячену теплу (бажано відповідає температурі тіла).
На склянку води слід брати не більше чайної ложки порошку. Його слід висипати потихеньку і при цьому постійно помішувати. Розчин буде світлим і каламутним. Пити залпом його не варто, краще невеликими ковтками і обов’язково теплим. Холодний розчин користі не принесе. Після застосування засобу краще прилягти або відпочивати у положенні напівсидячи хоча б десять хвилин. В цей час вже почнеться поліпшення стану.
Але перед тим як застосовувати соду від печії, спочатку потрібно дізнатися, як вона впливає на організм в цілому. Після прийому содового розчину починає виділятися вуглекислий газ. Він також може дратувати стінки кишечника і шлунку, тим самим змушуючи знову соляну кислоту виділятися більше. Тому полегшення настає, але після нього стан погіршується ще більше. До того ж, при занадто великій кількості соди може наступити кислотно-лужний дисбаланс, що призводить до набряків і підвищення тиску.
Тому сода – це засіб тільки для разового використання при рідкісних випадках печії, і тільки в тому випадку, якщо в будинку немає ніяких препаратів. Якщо напади печіння і болю бувають часто, то варто сходити до лікаря для встановлення діагнозу.
Вагітні часто в силу фізіологічних причин страждають від печії. Але соду застосовувати їм також не рекомендується, оскільки ефект швидко зміниться ускладненням стану і посиленням набряків.
Сода, оцет: дієвий засіб від неприємних симптомів
Як швидко позбутися від печії? Сода, оцет можуть позбавити людину від усіх симптомів недуги дуже швидко. Але цей спосіб годиться тільки для разового використання. При частому прояві печіння потрібно швидше звернутися на прийом до лікаря.
Коли печія з’являється в стравоході після занадто великої кількості з’їденої їжі або надлишку алкоголю, то шипучий напій буде ідеальним варіантом для її усунення. Рецепт від печії дуже простий: на 1 склянку з водою кімнатної температури необхідно взяти 1 чайну ложку соди і 1 чайну ложку оцту. При бажанні замість оцту відмінно підійде лимонний сік або кислоту, але змішувати їх не можна (тільки що-небудь одне).
Якщо смак “шипучки” від печії з соди і оцту не подобається, можна навіть підсолодити її цукром. Комусь вона подобається сама по собі, як напій, але треба пам’ятати, що зловживати нею не можна ні в якому разі, так як вона здатна пошкодити емаль зубів, дратувати ще більше слизову оболонку шлунка, стати причиною гастриту і більш серйозних патологій травної системи.
Мінеральна вода від печії
Перед тим, як почати вживання мінеральної води в лікувальних цілях, її необхідно нагріти до такої температури, яка буде трохи вище власної температури. Якщо її необхідно пити протягом дня, то краще зберігати всередині термоса. При цьому газовану мінеральну воду вибирати не можна, так як від цього хвороба буде прогресувати. Щоб позбутися від непотрібних бульбашок, можна просто потримати пляшку відкритою.
У нормі мінералку варто пити по 50-60 мл після кожного прийому їжі. Залпом пити не варто – краще повільно робити невеликі глотки (вичікувати паузу в п’ять хвилин між ковтками). Якщо вода лікувальна, то вона приймається через півгодини після їди, раніше не можна. Тоді настання печії не буде. Особливо важливо дотримуватися цієї рекомендації, якщо в шлунку підвищена кислотність.
Яка мінеральна вода допомагає від печії? В їдальні воді найменшу кількість солей, приблизно 500 мг/л. Її можна пити скільки хочеться, в ній немає ніякої шкоди. Але лікувальної властивості у неї теж немає. Єдине на що вона здатна при регулярному її споживанні – нормалізувати обмін речовин, вивести токсини зі шлаками, поліпшити стан шлунка і кишечника.
Лікувально-столова мінералка містить в складі набагато більшу кількість солей – від 500 до 1000 мг/л. Тому пити її в необмежених кількостях не можна ні в якому разі. Якщо пити її більше, ніж рекомендовано, то можна порушити співвідношення солі в організмі. Хронічні хвороби в цьому випадку можуть перейти в більш гостру фазу.
Лікувальна мінералка містить не менше 1000 мг/л солей. Тому призначає кількість її вживання зазвичай лікар.
Вода легко і без наслідків може позбавити від печії. Приймати можна і без рекомендацій лікаря – шкоди від неї не буде. Але консультація зайвою не буде.
Мінеральну воду часто радять для профілактики багатьох захворювань, так як вона має дуже багатий склад. Якщо пити її регулярно, то ймовірність патологій знизиться до нуля. Мінеральна вода, що стоїть на прилавках магазинів, може бути різною і містити різні мінерали. Бо не кожна підійде при лікуванні конкретно печії. Особливо шкідливою буде вважатися вода гідрокарбонатна. Тому перед тим як вибрати мінералку, необхідно докладно вивчити її склад.
Щоб мінералка виявилася дієвим засобом від печіння в стравоході, необхідно вибирати лужну воду. Такою, наприклад, є «Єсентуки». Від печії вона допомагає багатьом. Ось тільки бажано брати її не в магазинах, а в аптеках, і в скляній пляшці.
Якщо є загострення хвороб, пити мінеральну воду не можна ні в якому разі. Якщо печія з’являється із завидною регулярністю, то необхідно проконсультуватися з лікарем.
Продукти при печії
Як позбутися від печії в домашніх умовах? При несерйозне перебігу хвороби, а просто разовому виникненні неприємних відчуттів, можна позбутися від печії навіть за допомогою продуктів, які вживаються кожен день.
Що з’їсти від печії? Нейтралізувати її допоможуть:
Молочні продукти
Ще що з’їсти від печії? Помічниками в позбавленні будуть тільки ті продукти, у яких є лужні властивості. Тому вершки і сир не знадобляться, а все інше можна їсти кожен день навіть для профілактики. Бабусі раніше часто радили випити склянку теплого молока.
При цьому краще всього вибирати продукти з найменшою жирністю. З цієї ж причини не треба їсти тверді сири, а також чеддер і моцарелу. Краще вибрати сир фета, тофу або козячий.
Овочі
Допоможу найкраще моркву з буряком, картопля. Вони збалансовують вміст кислоти і луги в організмі. Крім овочів корисно пити і отримані з них соки, але їх необхідно випивати перед вживанням їжі. У сирому вигляді є їх корисніше, ніж в приготованому, навіть щадними методами.
А ось часнику, цибулі, капусти варто триматися подалі. Помідори теж краще не їсти, так як у них є кислоти, що провокують печію.
Фрукти
Які допоможуть фрукти від печії? Найкраще підійде при печії банан, так як особливе його будова допоможе захистити стіни стравоходу. Його можна вважати засобом таким же ефективним, як і аптечне.
Вкрай небажано їсти в такий період грейпфрути, мандарини, апельсини та інші цитрусові. Від них неприємні відчуття посиляться.
Різні каші
Чим більш в’язкою буде каша, тим краще вона захистить стінки шлунка. У них багато і корисних речовин, які відновлюють слизову оболонку. Найкраще при такій проблемі підійдуть вівсяна, рисова і гречана каші. Варити їх можна хоч на молоці (але з мінімальним відсотком жирності), хоч на воді.
А такі продукти зі злаків, як свіжоприготований хліб, будь-яка випічка, борошняні вироби, солодощі їсти не можна. Найкраще – черствий висівковий або злаковий хліб, спечений один-два дні тому.
Насіння
Деякі кажуть, що насіння містять багато білка, тому вони корисні при печії. Інші ж не забувають, що в них багато жиру, тому для їх переробки шлунку необхідно виділяти багато кислоти, з-за чого печія посилиться. Тому є смажене насіння при печії можна, але в невеликих кількостях.
Супи
Суп може подіяти на шлунок так само, як і каша, тому відмовлятися від них не варто. Найкраще підійде м’який суп-пюре. Продукти перед приготуванням супу не повинні обсмажуватися. Овочевий бульйон підійде погано, так як в ньому є капуста, цибуля, томати, перешкоджають лікуванню.
Рекомендації
Як швидко позбутися від печії? Є кілька дієвих рекомендацій:
Попіл від сигарет печії
Як позбутися від печії в домашніх умовах? Деякі використовують у боротьбі з печією навіть попіл від сигарет.
А допомагає попіл від сигарет від печії? У ньому міститься багато солей і іонів металів, які дійсно добре нейтралізують соляну кислоту шлунка. Вони легко взаємодіють, бо стравохід стає захищеним від агресивного середовища. Але це все не так безпечно.
У попелі багато шкідливих і далеко не безпечних речовин, які здатні викликати патології абсолютно різних органів. Тому цим методом краще взагалі не користуватися.
