Профілактика
Очевидно, що зубний біль легше запобігти, ніж намагатися впоратися з нею. Допоможуть у цьому прості поради стоматологів, наведені нижче.
- Відмова від поганих звичок – перше, що необхідно зробити. Куріння, вживання спиртних напоїв – все це надає руйнівний вплив.
- Зуби потрібно чистити двічі на день. Вранці це рекомендується робити після прийому їжі, тоді як увечері процедура проводиться перед сном.
- Важливо приділяти чищенні зубів достатню кількість часу. Процедура повинна тривати не менше двох-трьох хвилин. Завершувати її бажано полосканням рота спеціальним засобом.
- Після прийняття їжі бажано користуватися зубочистками. З їх допомогою можна позбутися від залишків їжі. Шматочки їжі сприяють поширенню бактерій.
- Замість зубочистки можна скористатися зубною ниткою.
- Щітку і пасту необхідно вибирати правильно. Важливо враховувати стан зубів, чутливість ясен і власні смаки.
- Інвентар необхідно очищати після використання. Зберігати щітку слід в чистому і сухому стані. Також важливо міняти це пристосування раз в два-три місяці.
