Парова лазня за всіма правилами
Класичний варіант парової лазні для особи – це ромашковий відвар, але небагато знають, що для цих цілей можна застосовувати інші потрібні і корисні трави з не меншою ефективністю:
- Жирна, пориста шкіра, схильна до появи прищів: хвощ польовий, ромашка, чистотіл, арніка.
- Суха, стоншена шкіра: деревій, вербена, липовий цвіт.
- Нормальна шкіра – любисток, подорожник, звіробій.
Приготування відвару не займе багато часу: треба закип’ятити в каструлі 1 літр води, всипати туди жменьку обраної трави і потримати відвар ще пару хвилин на вогні під кришкою. При бажанні у воду можна капнути ефірне масло з улюбленим ароматом, але лікувального впливу це додаток мати не буде.
Для процедури беруть товсте махровий рушник, який накидають на голову, нахилену над ємністю з рідиною. Потрібно подбати, щоб пар не мав виходу з-під рушника і піднімався строго вгору, до лиця. Тривалість всієї процедури регулюється характеристиками шкіри жінки: суха – до п’яти хвилин, нормальна – 4-7 хвилин, жирна – 8-12 хвилин.
