Коли нігті ламаються
Якщо нігті ламаються – значить, для правильної побудови кератиновых клітин не вистачило матеріалу. Нігті складаються з білка кератину, що в ньому присутня також незначні домішки сірки, фосфору і кальцію. Ці мікроелементи беруть участь у створенні структури нігтя. Якщо якогось речовини не вистачає – нігті будуть страждати.
Правильне харчування принесе користь у будь-якому випадку, але результат буде видний через три-чотири місяці. А поки рецепт, як зміцнити нігті, щоб не ламалися: соляні ванночки. Для них потрібна морська сіль – у ній більше 80 мікроелементів.
Оскільки нігті добре вбирають воду, відбудеться осмос – процес, при якому в менш солону середу виділяться солі з більш солоної середовища. Тобто з організму в солону воду. Так нормалізується обмін речовин. Якщо є можливість – добре робити ванни, повністю занурюючись в такий розчин. На одну ванну потрібно один кілограм морської солі. Для рук – одна столова ложка на два літри.
