Як зняти набряк? Рекомендації та ефективні способи

Кучер В.Г.

Крижаний масаж

Позбутися від набряклості допоможе масаж з кубиками льоду. Можна використовувати заморожену воду. Але найсильніше діють відвари з лікувальних рослин. Дозволяється використання:

  • ромашки;
  • календули;
  • звіробою;
  • чистотілу;
  • шавлії;
  • зеленого чаю.

Треба обробляти крижаними кубиками очі, лоб, щоки, підборіддя. Тільки важливо контролювати, щоб шкіра не переохолодилося. Сеанс виконують не більше 10 хвилин.

Лімфодренажний масаж

Є й інші засоби, які знімають набряк тканин. Будинку виконується лімфодренажний масаж. З впливом на деякі точки відновлюється кровообіг, усуває надлишок вологи. Для здійснення процедури треба дотримуватися інструкції:

  • Вказівним, середнім і безіменним пальцями слід масажувати частину від лоба до скронь. Потім треба пересуватися вниз по бічних сторонах шиї, досягаючи ключиць.
  • Від перенісся до скронь по низу очниці і назад по надбрівної дузі треба виконувати кругові рухи подушечками середнього і вказівного пальців.
  • Вказівний, середній і безіменний пальці треба помістити на перенісся. Рух треба виконувати до скронь, уздовж шиї до ключиць.
    • Цікаве:  Алергічний конюнктивіт: симптоми, причини та особливості лікування

    Всі рухи повторюють до 8 разів. Не слід сильно тиснути на шкіру, щоб не було її розтягування. Перед сеансом на обличчя наносять масажне або оливкове масло. Після завершення процедури треба вмитися, застосовуючи гель, а потім нанести на обличчя тоніком.

    Необхідно враховувати деякі протипоказання до процедури. Її не виконують при високій температурі, вірусному, інфекційному ураженні, гнійному запаленні, новоутвореннях. Якщо набряклість тимчасова, то усунути її вийде будь зазначеними засобами. А коли це пов’язано із захворюваннями, потрібна консультація лікаря.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7