Багато жінок, які знають про те, що овуляція – це фертильні дні, коли можливо зачаття, задаються питанням про те, як зрозуміти, що година X прийшов? Чи є якісь симптоми, які виділення під час овуляції можливі?
Природою влаштовано так, що жіночий організм, починаючи з періоду статевого дозрівання й закінчуючи менопаузою, готовий до зачаття дитини. Але щоб це сталося диво, репродуктивна і гормональна система кожної представниці слабкої статі повинні функціонувати правильно. Тобто, повинен дотримуватися нормальний місячний цикл, що складається з двох фаз: эстрогеновой і прогестероновою. Саме в першу (эстрогеновую) має статися те, що називають овуляцією, після чого настає друга фаза (прогестероновая). У статті детально описано, як розпізнати, що можна спробувати зачати малюка або, навпаки, як уникнути небажаної вагітності. Ви дізнаєтеся, які виділення під час овуляції, як не переплутати і чим підтвердити фертильні дні.
Місячний цикл жінки
Як говорилося вище, жіночий організм влаштований так, що він в дітородному віці повинен бути здатний до зачаття. Але щоб воно відбулося, повинні дотримуватися в організмі всі умови, а саме був стабільний місячний цикл.
На ілюстрації показано, що жінка в перші сім днів проходить місячне очищення: з 1-го по 7-й день тривають кров’янисті виділення. Зрозуміло, у кожної тривалість відрізняється: у когось- чотири дні, у когось- сім. Але якщо менструації тривають більше тижня, це говорить про патології, потрібно звертатися до лікаря. Тобто, нормальна тривалість – 3-7 днів. Після закінчення місячних цикл триває, все так же, будучи эстрогеновой фазою. Прийнято вважати початком циклу 1-й день місячних.
Далі організм готується до овуляції. Виділення під час цього процесу, а також до і після характерно відрізняються за кольором і консистенції. На малюнку вище овуляція вказана на 13, 14, 25 дні циклу, тобто, вийшла з яєчника яйцеклітина живе в матці три дні. Коли овуляція відбудеться, настає прогестероновая фаза. З цього моменту відраховують дні після овуляції. Зазвичай, ця фаза триває 14-16 днів. В цей час, якщо зачаття не настав, утворюється жовте тіло, яке до приходу місячних зникає з організму. Як кров’янисті виділення почнуться, можна вважати, що вчорашній день був останнім днем циклу, навіть якщо місячні виявлені тільки сьогоднішнім вечором.
Як виглядають виділення
Так як же визначити лише за одним лише виділенням, що овуляція відбулася або ось-ось станеться? Найважливішим ознакою є цервікальна рідина, яка нагадує яєчний білок:
- рідка,
- тягуча,
- прозора,
- без запаху.
Саме такий консистенції виділення повинні бути виявлені на білизну, гігієнічної приналежності або туалетному папері. Крім того, папір має вільно ковзати при проведенні процедури в дамській кімнаті. Так ви точно зрозумієте, що овуляція ось-ось має відбутися. Після виходу яйцеклітини зазвичай цервікальна рідина стає водянистою.
Виділення під час овуляції, а також до і після відрізняються. Задовго до неї цервікальна рідина клейка, кремоподібна. Зачаття можливо, але малоймовірно.
Якщо ніяких виділень немає
Але буває і так, що жінка за весь цикл так і не дочекалася виділень по консистенції «яєчний білок». Причин може бути декілька:
- проблеми з цервікального залозою;
- недостатність рівня естрогенів;
- рідини виділяється настільки мало, що надлишки не виходять назовні;
- різні патології репродуктивної та/або гормональній системах.
Якщо так триває хоча б пару циклів, то варто подумати про відвідування лікаря-гінеколога. Причинами можуть бути порушення в харчуванні та вживанні води, а також стреси і запалення.
Виділення в день овуляції можуть бути не тільки прозорими, але і з домішкою крові або рожевими. Це не вважається патологією, якщо подібне явище проходить дуже швидко чи було поодиноким.
Симптоми овуляції
Щоб переконатися, що дійсно наближається овуляція, одного відстеження цервікальної рідини недостатньо, особливо якщо її виділяється мало. Варто вдатися і до інших методів, наприклад, симптоматиці.
Найчастіше у кожної жінки під час виходу яйцеклітини починає тягнути, хворіти або прострілювати той яєчник, з якого вона вийшла. Можливі неприємні відчуття внизу живота, як при місячних. Крім того, якщо виділення під час овуляції (цервікальна рідина у вигляді «яєчного білка») нормальні, то постійно присутнє відчуття мокрого у зоні бікіні. Зрідка можливі нудота, головні болі і болі в попереку. Все це поступово проходить з закінченням овуляції.
Крім того, іноді навіть досить цих двох ознак: неприємних симптомів і виділень, щоб зрозуміти, що настали фертильні дні і можна спробувати зачати малюка. На жаль, і цього іноді буває мало, тому можна вдатися до ще кількох способів, наприклад, до тестів на овуляцію.
Який тест більш надійний і точний?
Щоб не довелося витрачати багато грошей на тести, рекомендується заздалегідь за кілька циклів почати відстежувати фертильні дні, щоб зрозуміти, коли приблизно може наступити овуляція. Відомо, що після виходу яйцеклітини повинно пройти 14-16 днів, перш ніж прийдуть місячні. Припустимо, цикл становить 27-29 днів. Отже, відслідковувати тестами треба починати хоча б з 11 дня циклу.
Бюджетним варіантом є звичайні тест-смужки, які можна купити в аптеці і навіть в супермаркеті, гіпермаркеті. Згідно інструкції, проводиться аналіз. Тест-смужка має спеціальну речовину, яка реагує на рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ) в організмі. Чим ближче день можливого зачаття малюка, тим яскравішими тестова смужка. Також повинні в цей період початися виділення – «білок». Овуляція значить, ось-ось настане.
Якщо такий метод не підходить або видається неточним, можна придбати електронний тест, який точно і конкретно підкаже, коли можна починати спроби зачаття. На екрані відобразиться усміхнений смайлик.
Безкоштовний допоміжний метод
Якщо немає можливості витрачати свої заощадження на тести, то можна скористатися старим методом, яким користувалися жінки в кінці ХХ століття. Даний спосіб полягає у веденні графіка базальної температури. Зверху по горизонтальній осі зазначаються дати і дні циклу по порядку, а внизу вказуються різні примітки:
- день після овуляції;
- види виділення;
- температура;
- час вимірювання;
- статевий акт;
- додаткові відомості (хвороба, погане самопочуття, прийом сильнодіючих ліків, поганий сон і т. д.).
По вертикальній осі між цими двома групами параметрів (нижніми і верхніми) вказується температура в градусах за Цельсієм в діапазоні від 35,5 0С до 39,5 0С (числа взяті приблизно, все залежить від методів вимірювання).
Якщо у жінки спостерігаються виділення під час овуляції, то базальна температура, як правило, знижується. А коли овуляція проходить, то спостерігається різкий підйом, який тримається всю другу (прогестероновую) фазу.
Навіщо потрібні виділення «яєчний білок»?
Природою все влаштовано досить мудро. Жінка в період овуляції для того щоб зачати, повинна прийняти чоловічу клітку – сперматозоїд, щоб запліднити яйцеклітину. Але слизова оболонка статевих органів, піхви і самої матки в звичайному стані занадто сухі, щоб забезпечити життя і пересування сперматозоїдів і самої яйцеклітини. Вони можуть загинути також у дуже кислому або занадто лужної середовищі. Тому природою закладено в жіночому організмі так, щоб були виділення. Якщо овуляція відбулася, то яйцеклітина спокійно переміщується від яєчника за трубі, досягає порожнини матки. В цей же момент з піхви в зворотному напрямку рухаються сперматозоїди, щоб зустрітися з нею.
Завдяки своїй тягучості і нормальної кислотності «яєчний білок» дає можливість самому швидкого і сильного сперматозоїду вижити і дістатися до мети. Подивіться на звичайний білок курячого яйця: він тягнеться, наноситься, легко переміщується по поверхні будь-якого предмета.
Що робити, щоб виділення були хорошими
На жаль, не всі жінки можуть спостерігати у себе «яєчний білок». Можна підняти рівень естрогену за допомогою збалансованого харчування або гормональних препаратів. Перший спосіб передбачає наявність овочів, бобових у раціоні; другий – призначення лікаря. Слід неухильно дотримуватися рекомендації фахівця, щоб була вдалою овуляція. Ознаки, виділення – все це повинно вказувати на нормальну роботу репродуктивної системи у фертильний період.
Найбільш точна методика визначення овуляції
Є ще один, але дуже точний спосіб, як дізнатися, що овуляція ось-ось буде – це фолікулометрія. Мова йде про УЗД-дослідженні малого тазу з метою визначити ступінь дозрівання фолікулів, вимірювання товщини ендометрію. Цей спосіб досить точний, лікар може підказати, коли можна приступити до зачаття.
Навіть якщо немає виділень при овуляції, сама овуляція відбувається, а після неї і вагітність. За мінімально короткий термін між виходом яйцеклітини і появою сперматозоїдів є максимальна ймовірність зачаття. Тому багато жінок довіряють фолликулометрии.
Можна цервикальную рідина переплутати?
Щоб не сплутати виділення під час овуляції з іншими, можна зібрати у два пальці і перевірити. Якщо тягуча рідина, отже можна говорити про «яєчному білку», який ідеальний для зачаття.
Слід зазначити, що у фертильний період можливі настільки хворобливі симптоми і поганий настрій, що все це, навпаки, відштовхує партнера. Але якщо є бажання зачати дитину, то треба відкинути всі сумніви, забути про дискомфорт і приступити до справи.
В цілому, при овуляції повинні бути виділення, які видно на білизну, відчуваються в піхву. Це вірна ознака того, що всі з гормональною системою в порядку. Але ці виділення повинні бути без запаху і підозрілого кольору.
