Ускладнення
За медичною допомогою при описуваному недугу потрібно звертатися вчасно. Його запущена форма може призвести до постійного больового синдрому, який не вдасться зупинити навіть за допомогою сильнодіючих препаратів. А якщо нерви виявляються занадто передавленными, людина не зможе контролювати випорожнення. Крім того, у нього виникає слабкість м’язів, змінюється хода.
Профілактика
Щоб запобігти зсув хребців, необхідно дотримуватися профілактичних заходів:
- Не піднімати важкі предмети.
- Не переохолоджуватися.
- Берегти спину від протягів.
- Не допускати її травмування.
- Правильно харчуватися, приймати вітамінні комплекси, які призначені для зміцнення хрящової тканини.
- Вживати страви з желатином.
- Регулярно виконувати гімнастику для спини.
- Своєчасно лікувати захворювання, які сприяють дегенеративно-дистрофічних руйнування міжхребцевих дисків.
- Не залишати без уваги симптоми остеохондрозу, ревматоїдного артриту, міжхребцевих гриж.
- Не нехтувати лікуванням плоскостопості та сколіозу.
- Стежити за поставою.
- Регулярно відвідувати ортопеда-травматолога для своєчасного виявлення початкової стадії патологічних процесів. І якщо будуть виявлені перші ознаки, фахівець підкаже, що робити при зміщенні хребців поперекового відділу.
